SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ha ha a może poczytali baśnie tysiąca i jednej nocy ;-D Tym czasem Catalaja - 18 x 1,5 - 27 punkt wycwiel - 23 punkt Maślak - 21 punkt goldberg - 17 punkt 6ripley - 5 x 3 - 15 punkt tomaszS - 8 punkt Viki - 5 x 1,5 - 7,5 punkt Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-05-05 19:43:56

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4015)
  • Pany 20mg YK robi czy więcej trzeba tego dać? Ja stary koksiarz a nie amator zamiennikow strzykawki czy tam nawrócony sterydziarz %-)jak by ktoś miał wątpliwości ;) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2021-05-05 18:40:51 Nie żałuj sobie i 30 mg zapodaj , nawrócony powinien się nie perdolić ;-D

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 19:35:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7908)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Fsl żyje, oko w miarę też, dużo pije %-) trochę jeździ na rowerze, coś tam trochę ćwiczy :-D

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 19:35:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1072)
  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Nie cheat, ale zdjęcie mi dobre wyszło :-D /SFD/2021/5/5/d14a7aba84c74e86855c4a752d178803.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 19:07:43 Szacuny postu: 10 (cały temat: 18082)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Jutro jeszcze dzień urlopu :-D Dobrze masz ;-) Krew oddałeś? ;-)

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 18:42:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6957)
  • O kurde, a ma może jeszcze? Tobiasz - poki co efka tylko przed nogami wlatuje :-D Kurdę nie wiem napisz do niego :)

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 18:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 18468)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ja mam jutro chipowanie, aż sobie przestawiłem treningi, bo miałem mieć jutro straszny ogień :-D

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 16:54:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3970)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W oczko mówisz a poszedłem sprawdzić czy jeszcze pamiętam jak się w to gra wyszło perskie :-D Film wieczorem bo nie mam jak przegrać go z kamery .

    Odpowiedzi: 3950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 16:46:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4015)
  • $$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje bardzo :) doceniam jak zawsze a markę SFD i ALL promuje wszędzie gdzie się da więc nowości zakupie i tez pójdzie w świat opinia :) . Przyda sie kodzik na nowe sosy Fking i na salse :D bo na to czekam , Dziękuje za wyróżnienie :) Banan na twarzy po otrzymaniu nagrody :):) /SFD/2021/5/5/b2d8ba90422d4d53a1b5610621b245f0.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 2021-05-05 16:44:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 14)
  • trenażerowanie! :-D Już doczekać się nie mogę następnego tygodnia ,do sierpnia trenażerowanie i szosa w podwójnej dawce ,a siłka :-? a co tam siłka |-) Na spontanie ,a powrót od 01 sierpnia i szykowanie się na MŚ GPC Pabianice 2021r A teraz pakuję się na Zalesie ,jutro 06:23 wyjazd z Legnica i pod białoruską granice z przesiadką w Wa-wie [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 16:01:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7593)
  • Banan jak to porównasz do cracka? Pierwsza wersja to było najlepsze co jadłem z pw jakąś taką euforie czułem :D akurat cracka nie miałem okazji testować , wiec nie odpowiem na Twoje pytanie; flame jest naprawdę świetny , chociaż faktycznie moze nie pobudza tak mocno jak inne mózgotrzepy sprzed lat, ale dla mnie to był duży plus akurat, ja juz [...]

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 15:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • Banan jak to porównasz do cracka? Pierwsza wersja to było najlepsze co jadłem z pw jakąś taką euforie czułem :D

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 14:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1345)
  • zjadłbym po tym opisie :-D z 12 lat temu jadłem z dzika ale była tak kiepsko zrobiona, że słoik keczupu musial iść bo sama smakowała jak mydło

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 15499 Data: 2021-05-05 14:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 133)
  • $$$$$ Nagroda dla aktywnych$$$

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzieki wielkie , nie spodziewalem sie w ogole , Kuba juz podesłał mi kod , wiec bardzo szybka akcja :-D

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6099 Data: 2021-05-05 14:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • jak to nie? oczywiście, że będę :P swoje pudła będę miał więc i za jedną osobę nie będę płacił :D

    Odpowiedzi: 15773 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 13:18:31 Szacuny postu: 3 (cały temat: 11497)
  • Wakacje 2021 Lu

    Post
    Ladies SFD

    Czasem warto zaakceptować. Ale też to, że jest fajnie nie znaczy że nie może być lepiej :D Na pewno Viki ma podobne proporcje i "problem" z redukcją dołu i chyba Tsu. Warto podzielić się doświadczeniami :)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 7679 Data: 2021-05-05 13:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • Po takiej robocie to też by mi się już kettlem machać nie chciało :D

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6077 Data: 2021-05-05 13:10:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Przejście z redukcji na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak obliczyć taki zerowy bilans kaloryczny, tzn. mam go obliczyć na podstawie aktualnej wagi czy np wagi z początku redukcji? wszystko robisz na chwilę obecną/stan aktualny, gdyby tak robić to osoba ważąca 120kg a chcąca ważyć 70kg jadłaby porcje jak dla kota :-D

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2021-05-05 13:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jawor brawo :-D a tak nie chciał się chwalić ;-)

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 13:02:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7593)
  • Prawdę mówiąc to nie pytałem dlaczego tylko na 2-gie podałem 5kg więcej --bo było lekko :-D

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-05 12:58:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7593)