SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym zastapic palenie

  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w środowisku kwaśnym, a w jelicie cienkim w środowisku zasadowym pod wpływem właściwych enzymów. Stosowana jest w niewydolności krążenia i w nadciśnieniu tętniczym. Osoby z niewydolnością krążenia prowadzące zwykle mało aktywny tryb życia powinny spożywać pokarmy dostarczające 1500 do 2000 kilokalorii co zwykle pozwala utrzymać [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sibastian/blog/masa->redukcja->masa-itd

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie jem prawie wcale) staralem sie cukier zastapic miodem ale.., chleb ciemny, zytni czy razowy nie sluza mi za dobrze, pewnie wielu z was mialo z tym problem i wiecie o czym mowie - wiec chleb jem zwykly, maslo - hmm juz sam niewiem czy dobrze smarowac chleb, ja smaruje a najwiekszy problem to problem finansowy trzymanie diety jest za drogie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2008-07-10 17:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase! Do poprawki... :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chleb ? Bo od dziecka jestem do niego przyzwyczajony a czarnego przez te pełne ziarna strasznie nie lubię. I jak by się dało jakoś zmniejszyć ilość posiłków czy jakoś je czymś zastąpić bo z kasą nie za bogato... A taka dietka będzie trochę kosztować. Zmieniony przez - Criss20 w dniu 2009-02-22 03:34:48 Zmieniony przez - Criss20 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2009-02-22 03:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wznosy (wyciąg, kaczka lub inne ćwiczenie tego typu) 4. Modlitewnik 5. Unoszenie sztangi 6. Wyciąg Sobota - Plecy 1. Unoszenie sztangi - martwy ciąg 2. Podciąganie (można to czymś zastąpic na początku?) 3. Wyciąg (za głowę) 4. Palenie piły - hantlami 5. Wiosłowanie Suplementy: 1. Białko -> Dymatize elite rano/ po treningu/ przed snem 2. Carbo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2010-08-02 14:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miał władzę racjonalnego myślenia zostawionego i I byłbym przeklęty, jeśli I nie pomogłem tej biednej duszy. Hmmm. Jakie diety nie zamykają twojej tarczycy? Pierwszy, o czym wiemy jak tarczyca zamyka kiedy przechodzenie na dietę? Są 3 dróg; brak węglowodanu, gorąca (DNP i zewnętrzny) i oprawa DNP do T4 białka i wydzielając to, które jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10501 Data: 2003-05-26 11:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] najlepiej uwiarygodnić moje słowa opiszę ćwiczenia indywidualne i metody terapeutyczne stosowane przez rehabilitantów. ĆWICZENIA INDYWIDUALNE Do ćwiczeń indywidualnych zaliczymy: 1)ćwiczenia czynne, w skład których wchodzą: ćwiczenia czynne wolne- na ogół są krótkotrwałym łącznikiem, za pomocą którego osłabione zespoły mięśniowe przeprowadza [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zgubienie 35kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owsiane ( mogą być kukurydziane Corn Flakes ?) -pomidory do jajecznicy Posiłek II -pierś z kurczaka -surówka z kapusty, marchewki i buraczków olej lniany Posiłek III -łosoś (czym mogę zastąpić ?) -szpinak (również, można go czymś zastąpić ?) Posiłek IV -pierś z kurczaka -kasza gryczana ***TRENING*** Posiłek V -wołowina -ryż biały Posiłek VI [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8618 Data: 2010-07-26 19:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNALEZIONE NA ONECIE ... HISTORIA KOSCIOLA CZYLI O CZYM 90% KATOLIKOW NIE WIE LUB WIEDZIEC NIE CHCE... Historia kosciola: II wiek - Rzymski filozof Celsus poswiadcza falszowanie pism chrzescijanskich, mowiac o rewizjonistach: "przerabiali Pisma Swiete z ich pierwotnej postaci i usuneli wszystko, co pozwalalo im na odparcie skierowanych [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wprowadzenie między masowe cykle z masą czekam, wiedziałem, że po świętach będę chciał trochę podreperować sylwetkę podlaną po świątecznym (i nie tylko) żarciu rossi, a o czym mam pisać w dzienniku treningowym jak nie m.in. o środkach/suplementach, które biorą kluczowy udział w danym cyklu? jesteście zdecydowanie przewrażliwieni nielegalne [...]

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy robić coś po worku?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozwoju " . A co do trzymania wagi to napewno wiesz że trzeba dużo jeść oraz zaopatrzeć się w białeczko . Ja używam ostrowie tanie i dobre polecam . Nie napisałes nad czym się chcesz skupić w tym cyklu treningowym nad siłą ,szybkoscią , kondychą ... ??? Nikt z SFD nie wie z jaką intensywnoscią cwiczysz i co dokładnie . Jesli jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2007-04-07 01:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] np. budowanie masy mięśniowej. Co więcej, taka dieta jest idealnym rozwiązaniem dla cukrzyków. Jeśli odżywiasz się przypadkowo, zdarza Ci się głodować kilka godzin, po czym rzucić się na górę pączków czy innych wysokoglikemicznych przekąsek (znacznie podnoszących poziom cukru), które mają natychmiastowo zagłuszyć głód, nie licz na to, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4355 Data: 2010-06-28 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanko !!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odp :), ja slyszalem ze faze sie robi tylko na koniec zeby były mniejsze spadki, nie można zastąpić glukozy czym innym ???, tio bym musiał wiecej tej kreatyny kupić bo liczac 3 dni w tygodniu treningu po 10 gram, 4 dni po 5 gram w tygodniu, a cykl powinien jakieś 40 dni trwać, ta pierwsza faze bym olał i tylkona koniec bym walnał żeby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2003-12-06 23:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)