czym

Gdybym nie wiedział z czym ten pącz to bym go zjadł :-)) tylko nie mów, że nie lubisz smaku koksu :-P Ty to napisałeś :-P

Frytki z ketchupem to jest to za czym najbardziej tęsknie jak jestem na low carb

w 4 posiłku miał być kurczak z brokułem w sosie śmietanowym, ale zająłem się czym innym i brokuł się rozgotował więc powstał sos brokułowy :-D jajki /SFD/2021/10/1/17d2ade2c98345dcb5450eddb645f402.jpg omlet /SFD/2021/10/1/b28f9b7caca847e094a6c1f90e4a09bd.jpg sałatka z łosiem /SFD/2021/10/1/20b302c16edf4fb89a300aee08139af1.jpg makaron z kurczakiem [...]

bardziej na cześć promocji w lidlu i kupieniu pod wpływem chwili "ooo nakupię i będę jadł, przecież tak lubię" 8 puszek jakiś czas temu, które zaczęły mnie drażnić, że nie mam ich z czym zjeść :-P no i podbicie trochę do kcal - ale finalnie jak zajadałem wczoraj to pierwsza myśl - to był bardzo dobry pomysł :-)

Czym ta ryżanka posypana? Sezamem?

Czym ta ryżanka posypana? Sezamem? Obstawiam sezam biały, nieprażony.:-))

Czym ta ryżanka posypana? Sezamem? dokładnie tak jak zostało wspomniane [...]

Czym ta ryżanka posypana? Sezamem? dokładnie tak jak zostało wspomniane [...]

Czym te jabłka ubrudziles ? Cynamon ?

[...] ostatnio, jednak nawet dobrze się stało, bo coś dziś coś ciężko było (być może przez towarzyszący od kilku dni brak apetytu, przez który wciskam w siebie po 2200-2300kcal po czym daję sobie spokój z pchaniem na siłę, albo przez codzienne 4-6 pobudek w nocy do małego, przez co o 5 jak wstaję to potrzebuję 10 minut na ogarnięcie "jak się nazywam" [...]

Wczoraj kolejny dzień bez apetytu, w końcu doświadczyłem tego o czym ludzie mający problem ze zbudowaniem masy się zmagają i jako, że ja należę do grupy tych wiecznie głodnych, to z tych dwóch stanów wolę jednak być głodny niż nie mieć chęci na jedzenie :-) ale jest światełko, przed chwilą wjechały frankfurterki i przed nimi pierwszy raz od [...]

[...] nawet kiedy zdjęć robić jedzenia, więc tylko pierwszy i ostatni, a w ciągu dnia "bardzo zdrowo" leciałem na energetykach :-( Trening 10.10 (superserie mogłem pomieszać co z czym, ale ćwiczenia wszytskie wymieniłem :-) ) Podciąganie nachwyt 4x10 + wiosłowanie sztanga nachwyt 50x10x2, 60x10x2 Wiosłowanie sztanga podchwyt 70x10x2, 80x10x2 + [...]

Nie ma o czym pisać, cały tydzień tylko trening, praca, dom i powtórz, ale w pracy w końcu zaczęło się przejaśniać i widać słońce po dwóch miesiącach chmur to może się rozluźni niebawem :-) Manna /SFD/2022/10/20/d7b62ca9e84c438babab49b2f96592a0.jpg Chińczyk /SFD/2022/10/20/cdeec9307dd042cb85267b38736edde1.jpg Warzywa i jajecznica [...]

Nie ma o czym nawet pisać :-) na treningach staram się robić co mogę, głównie nogi, trochę plecy, bo barki, klatka i ramiona kompletnie odpadają - no chyba że robiłbym tylko prawa stronę, ale po jakimś czasie mógłbym wyglądać jak nałogowy masturbator :-D wczoraj w pośpiechu szybko skończyć pracę, odwiedzić na powrocie tatę żeby mu zrobić chociaż [...]

Dziś nie ma o czym pisać nawet, praca, po pracy dla we z małym na sankach + pieski jutro od nowa 4:00 pobudka działamy :-) Spaghetti Żurek Bigos Manna Czekolada /SFD/2023/2/8/0c3df64fbf0344f9bdeb5a9873d50a0b.jpg /SFD/2023/2/8/b47863d4c1af4321af37b2243312581a.jpg /SFD/2023/2/8/fc53a7e014e242a08e5cd531de86ab50.jpg [...]

Dzień tak się potoczył, że na wpis już nie ma siły i chęci :-) w sumie to nie ma nawet o czym pisać, bo ciągle bez zmian :-( Kanapki Pizza Rosół Mielone i ziemniaki Kasza i gulasz /SFD/2023/2/14/cf5f3be83bfc491bb586eab29cc09fb6.jpg /SFD/2023/2/14/4a02605c5c6547bc82903a1fc4593bf8.jpg /SFD/2023/2/14/f182997e5d054489b41baab64db32992.jpg [...]

Mam nadzieję, że za tydzień już będziemy w domu Za to trzymam mocno kciuki ;-) Nie będę za wiele pisać, bo nie ma o czym, próbuję wracać na dobre tory ale słabo jak do tej pory, no ale w końcu będzie trzeba się ogarnąć :-) Rosół Tortilla Schab i ziemniaki Kebab /SFD/2023/3/2/74505aef93b149d88895a0069ac4ed47.jpg [...]

Kurde, wcześnie %-) Podziwiam za treningi o takiej porze %-) Czym się zajmujesz, że tak wcześnie zaczynasz?

[...] na 3:00, jeszcze tylko posłuchać od żony że już do końca mnie pogięło, że wstawać w połowie nocy żeby jechać na siłownię i można trenować :-D do końca miesiąca zobaczymy czy dam radę to ogarnąć :-) aktualnie jestem kierownikiem projektu na inwestycji na terenie Orlenu w Płocku, ale praca na terenie zakładu to dosłownie "patologia" i co [...]

[...] zmęczenie, ale w tym teraz śpię poniżej 5h (dziś 4 :-/ ) do tego kalorie na minusie, plus to że nie ma czasu jeść w ciągu dnia i większość kalorii dobijam przed samym snem to sen pogorszony, trawienie słabsze i rano jeszcze czuję te kolację, a organizm nie zdąży strawić i nie ma czym się regenerować.... No taki czas, trzeba przetrwać :-)