SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Więc wiesz na czym stoisz i wsyztsko jasne zdrowiej i rehabilituj się

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 19:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napoje izotoniczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    rambambul - przede wszystkim mówię tu o smaku, inne nie tak dobrze mi podchodzą. Jest to kwestia na tyle groszowa, że nie wiem nad czym się zastanawiasz. Obojętnie jaki wybierzesz bd. dobrze.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2010-03-24 19:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 170kg -wycisk na barki: 95kgx4 Witam Zostały mi 2 strzały propa i odblok, ktory skoncze w połowie kwietnia. Zastanawiam sie z czym moge ruszyc nastepnym i za jaki okres czasu ? Chchiałbym zeby trwało to 8tyg. Jako baze dał bym moze enana i co do tego ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2010-03-24 19:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla nastolatka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze młody, nadal możesz rosnąć . Zapoznaj się ze wskazówkami żywieniowymi - http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Ułóż własną dietę, w czym pomoże Ci artykuł Moralesa - http://www.sfd.pl/-t527693.html Ustal ilości pokarmu tak, aby po podsumowaniu wszystkich wartości odżywczych były równe Twojemu dziennemu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2010-03-24 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik redukcyjny Karoliny

    Post
    Trening dla początkujących

    mozesz cwiczyc co chcesz dodatkowo byle bys szla do przodu ze swoim aero na razie, trzeba twoja forme poprawic w pierwszej kolejnosci. I tak nawiasem mowiac czym wiecej chodzisz na piechote tym lepiej, czym wiecej po schodach tym lepiej, masz ochote isc na basen to idz, nie masz tez idz Czyli masz sie ruszac jak najwiecej, banalne ale efektywne. [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 20:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może rok, półtorej. Choć to wówczas musiałoby się zsumować ze świetną genetyką i podatnością na trening. Tym bardziej, że czas jakiś już nie trenujesz więc nie wiadomo na czym stoimy. Jeśli możesz, dla zdrowia i pewności taki zakład sobie odpuść. Większe prawdopodobieństwo, cień szans masz w przedziale od roku do 1,5( ale to także total war).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-03-24 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KELTON recenzja sprzętu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam.Przymierzam sie do zakupu profesjonalnego sprzętu w związku z czym staram sie zapoznać z dobrymi i w miare cenowo sensownymi firmami.Teraz wziełem na celownik firmę Kelton.Odwiedziłem to miejsce http://www.sfd.pl/22.X.2009_OTWARCIE_FORMOWEJ_SI%C5%81OWNI_KELTON_W_Poznaniu-t543219.html Cały sprzęt ma 5 miesięcy.Moje wnioski po przetestowaniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2010-03-24 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] braku przed treningiem miarka xp i po treningu miarka xp bialko wedlug braku dnt: 4capsy mono rano i bialko w ciagu dnia wedlug braku bedzie dobrze???? co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?białko mozna pic zaraz po kreatynie z rana?tak samo zaraz po posilku czy odczekac?trzeba wypic bialko zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 21:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzdęcia - co zrobić??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystkie. Nie ma wzorca, ktory mozesz dodac i jesc tylko to jedno warzywo w najwiekszych ilosciach. Teraz warzywa tanieja, wiec jest w czym wybierac. Mozesz rowniez kupowac mrozonki.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 2010-03-24 21:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu/redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4ytg na rozruch jak juz sie uparles, ale lepiej dopracowac FBW i nie tracic czasu. poki nie bedziesz mial gotowego FBW jedz tym i tyle. co do diety to nie bardzo rozuiem w czym problem. mowisz, ze czytales i nie chcesz ani liczyc, ani obcinac, ani nic z tych rzeczy. jak zatem zamierzasz schudnac, jedzac na oko? i o co chodzi z tym, ze dieta [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2010-03-24 21:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy wynik badań

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiecej wydacie kasy na te ochronki i gowno z tego bedziecie miec ,lepiej trzymac sie pewniakow niz tracic hajs na co co nie wiecie czym dokladnie jest ;) , co jak co ale na tesicu to chyba powinenes sie dobrze czuć Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-03-24 22:10:09 Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-03-24 22:16:02

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 22:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] postawy i w lekkim stopniu wyrobienie sylwetki. Uważam mi się udało- parę powtórzeń pompek na jednej ręce i parę wcześniej rzeczy nieosiągalnych robię spokojnie. Więc w czym rzecz? Mam widocznie słabiej rozwiniętą prawą stronę ciała. Dość jasne że tak jest szczególnie w młodym wieku, ale w moim przypadku jest to wizualnie dość porządnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2010-03-24 22:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wierzę .... mogę skorzystać z Twojej wytrzymałościówki... czym sobie zasłużyłam ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 22:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałbym z czego to wynika, ale 99% treści mojej wypowiedzi (co za pechowa liczba ) nie zostanie zrozumiane i wyjdę na ciotę i popychadło wśród szlachetnych rycerzy Sławetna sytuacja z żulem była ewidentna i nigdy temu nie przeczyłem (napisałem to dla czystego sumienia ). Nie ma o czym mówić, nie warto wywoływać kłótni.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2010-03-24 22:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słowy - to znaczy, że tego po prostu nie rozumiesz.." To co dla mnie jest prostymi słowami, niekoniecznie musi być takowymi dla Ciebie Oczywiście, ja nie rozumiem o czym piszę, za to ty zrozumiałeś ironię na poprzedniej stronie... buehuehuehue. "A co do szlachetnych rycerzy i ciot/popychadeł.. demokracje wszak mamy, to i kazdy może [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2010-03-24 23:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rozumiem czym się Jodan oburzasz. Koleś chciał ci zaoferować towar z najwyższej półki ... Z tego co czytałem to mefedron rzeczywiście może namieszać w głowie. No ale wódka również ...

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Leandro - KL w czym lepsze od Singapuru? Na pewno tansze, ale nie pozbawione problemow typowych dla megapolii srodowo-wschodniej Azji, czyli korkow, smogu itd. No i do tego nie przemawiaja do mnie te baby w kominiarkach Wole chinczykow z Singapuru Remy - no tak tu masz totalnie racje, Singapur to kwintesencja konsumpcjonizmu, ja bym tam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 00:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak !! dziwisz się ?? to samo było w 75 , Marcin Wożniczko był 3 w seniorach , otrzymał kopię protokołu , medal , dyplom po czym pojechał do domu. Gość który startował tylko w juniorach zobaczył że wynik który zrobił dawał mu także pudło w seniorach wiec dopłacił 60 pln i wskoczył na jego miejsce. to tylko Polska więc co się dziwisz

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-25 09:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorytm....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Oczywistym jest, że takie coś "istnieje". Czym jest wywoływane? Coraz częściej mówi się o tym, że u mężczyzn może być to również spowodowane, niemal takim samym jak u kobiet wahaniem poziomów hormonów w organiźmie - innymi słowy mężczyźni też mają swój cykl hormonalny jak kobiety. Wahania nastroju mogą być wywoływane również kwadrami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2010-03-25 09:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surowe jajka + RedBull ?? WTF?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma wplywu. Rowniez surowe jaja nie sa zalecane, o czym pewnie przeczytales uzywajac wyszukiwarki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2010-03-25 09:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)