czy

nie wiem o co chodzi to z activity, moze mi ktos powiedziec czym sie roznia te opakowania bo sa inne ..... http://www.allegro.pl/item327881514_trec_nitrobolon_ii_700g_mega_przyrosty_.html http://www.allegro.pl/item327620014_nitrobolon_500_200g_gratis_nowy_mocniejszy_lepszy.html czy jedna puszka mi wystarczy na cały cykl 6-8 tyg. bo drogo kosztuje

chyba bardziej sie opłaca kupic nitro w proszku niz w kapsach bo taniej wychodzi czy tak...........?

nitro to stack przedtreningowy, kapsy czy proszek to jeden pies roznia sie skladem poszczegolne wersje nitro I, nitro II i energizer

nitro to stack przedtreningowy, kapsy czy proszek to jeden pies wcale ze nie... Nitrobolon I - NO-Booster Skład w jednej porcji (4 kapsułki): Nitric Oxide Amplifier Proprietary Blend 2700 mg: Diarginine Malate (jabłczan argininy), Creatine Ethyl Ester HCl (ester kreatyny), Citruline Malate (jabłczan cytruliny), Chlorowodorek L-Argininy [...]

To używaj kreatyny nie na rzeźbe czy przyrost tylko na sprawność fizyczną itp..

Łapię o około+20 cm szerzej z każdej strony od barku. Łokcie wtedy ustawiają mi sie szeroko i idą równolegle do ciała. Chodzi o to żeby łokcie wyprzedzały linie ciała?? Czy może mają być zza ciałem ? Bo nie jestem w stanie w 100 % ich wyczuć i chcę się nimi zająć. Bo większość partii opanowałem z wyczuciem i przy 1-2 seriach na 2 dzień czuje [...]

Konczysz np 3 serie przysiadu odpoczywasz i idziesz robić np 3 serie wyciskania. Ja przerw np nie liczę, nieraz to minuta nieraz 90 sekund, zależy jak odpocznę czy tam przerwa na łyka wody.

nie ma czegos takiego jest nandro 'szybko dzialajace' a Ty gigant nie powinienes sprawdzic czy nie ma Cie w trecku?jeden mod z aktualnosci Cie idealnie podsumowal,poszukaj w spamie Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-08-09 21:46:05

planuje wystartować w trójboju klasycznym na akademickich mp w 2013r mam problem nie wiem czy dopuszczalne jest wiązanie kolan oraz używanie pasków do wiązania sztangi w mc

To ja sie przyłączę. Wesołych Świat wszystkim! Niech Nam Gwiazdor/Mikołaj/Dziad Mróz czy kto tam jeszcze przyniesie smukłe ciała i tłuste portfele... byle się nie pomylił;-)

dzięki a co gdybym wziąl carbo (lub mega mass z kreatyną czy nie jestem na to za młody) Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników

w ttym wieku to zapewne trzeba sie zastanowic raczej czy wogole, a nie ile napisz coś więej a "rozsądzimy" dokladniej, z pozytkiem myslę dużo wiekszym dla ciebie

[...] moga oberwac zbyt mocno. tym bardziej ze wino na 7tyg masz zaplanowane. trena tez bym darowal sobie w tym cyklu ze względu na deke. za duzo prolaktyny by poszlo. bez bromo czy dostinexu bym nawet o tym nie myslał co do epi po cyklu to mozna by ewentualnie dac po cyklu z kreatyny ktory nalezaloby dac zaraz o cyklonie na spadki. potem to epi. [...]

no u mnie tez tak jest. poczekam czy w pokojowej temp zniknie samo

ile jeszcze poczekać z dietą ? od wczoraj zacząłem brać białko ,to poczekać aż ułożę dietę i wtedy zacząć brać czy mogę to kontynuować ?

czyli krete i glut. moge brac naraz przed treningiem i po trening po 5 gr i bialko dwa razy dziennie zamiast posilku mozna? i czy zamiast kolacji moge wypic bialko?

czy do tych suplii cos mi bys radzil jeszcze dokupic??

To przy okazji jeszcze o coś spytam: czy przy przysiadzie też powinno się czuć pracę prostowników? Bo czuję czwórki i właśnie trochę też prostowniki, wykonuję goblet squat bo na razie nie mam stojaków na sztangę.

własnie chodzi ci o ropzietki ze sztangielkami czy mzoe PRZENOSZENIE ze sztangą ??? Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

na maszynie jest pewnie jeden punkt zaczepu (jak na zdjęciu) więc ciężar nie spoczywa dokładnie na klacie. Wolne cięzary są lepsze gdyż ty panujesz nad ciężarem, cały ciężar opiera się na sile twej klaty i lepiej wchodzą te cwiczenia. PS: wątpię czy ktokolwiek zrozumie co chciałem przekazać. Co do rozpiętek to też lepiej sztangielkami. po pierwsze [...]