czy od

Ciekawi mnie w jakim wieku najpozniej mozna zaczac cos trenowac. Tak sobie mysle czy od wrzesnia przyszlego roku nie zaczac trenowac kick boxingu, ale nie wiem czy nie jestem za stary (wtedy bede mial juz ponad 17 lat :) pozdrowienia:

Swoje pytanie kieruję do osób, które stosują kreatynę od dłuższego czasu, mam tu na myśli powyżej 3-4 cykli. Nie wiem czy zgodzicie się ze mną, ale czy nie zauważyliście pewnego ciekawego zjawiska związanego z dawkowaniem kreatyny? Otóż wydaje mi się że największy przyrost masy i siły obserwuję na krótko PO ODSTAWIENIU kreatyny. Chciałbym napisać [...]

powiedzcie mi co to jest jak dlugo dziala czy jest lepszy od omki i jakie sa ceny ja mam za 23 zl pozdrawiam

Kamilu, sam nie wiem co gorsze: jazda na fastfoodach czy odżywkach. Chyba na odzywkach spowoduje nawet większe szkody. Tego typu zywność pozbawiona jest naturalnych witamin, błonnika oraz enzymów. Skutki stosowania takiej diety przemilczę bo ktoś może być właśnie po obiedzie :) Nikt nie [...]

Hm...Dobra chłopaki moim celem nie było poruszanie tamatu podróbek ,ale tego co biorą najlepsi.Nie chcę wnikać w szczególy czy ktoś ma oryginał czy podróbę.Znam ludzi ,którzy budowali się na primkach ,dakach itd. i wyglądają ...dość dobrze ale ich budowa nie jest [...]

Stromba ,to inaczej Winstrol.Jest to steryd anaboliczny aplikowany w roztworze wodnym. 1 amp. zawiera 50mg czynnego środka. Jeśli chodzi o efekty uboczne ,to takie same jak przy pozostałych sterydach ,tylko dużo łagodniejsze.Jeśli chodzi o wyniki ,to jest on dobrym środkiem o duzej zawartości [...]

Zdecydowanie hardgainer, przy wzroście 176 ważę ok. 70 kilogramów (dawno się nie ważyłem) i mam tak "od zawsze", nie wiem czy to coś zmienia ale w trakcie treningu i po piję carbo. :-)

Dzięki chłopy za wszystko! Od dziś zaczynam ekperymenty ze zdrowym żarciem. Wczoraj nagotowałem sobie ryżu. Nałożyłem na wagę 125g, a jak po ugotowaniu zważyłem to wyszło ponad 700! Jam mam liczyć przed czy po ugotowaniu? Mam pojemniczek (1,5l Rubbermind :) ) i zapakowałem [...]

[...] kupił mikrofalę i tłumaczę mu jakie to cudowne urządzenie, że pracownicy nie będą rozłazić się po mieście czy nawet zchodzić do baru tylko sobie sami coś zrobią. A ja będę sobie przygotowywał kurczaczki i takie tam różne potrawy. Bo jak [...]

Wiec wiem że HMB w płynie jest w sklepie z odżywkami obok mnie.Zasatnawiam sie czy kupić to czy może HMB olimbu/jedną pake 90 kaps i drugo 45 ??Co wy na to ?

Zgadzam się z tym, że warto spróbować połączyć obie "odżywki" ze sobą. U mnie było super. pozdrowienia...

princess: to niech pomysli co *moze* stac sie z jej hmmm... heh to co ma miedzy nogami - nie wiem czy chcialaby zwieszyc jej rozmiar... Oczywiscie zalezy to od koksu ale nie sprecyzowalas jakie. Wybij jej to z glowy mexxa

Wedlug mnie prawie kazda kreatyna sprzedawana na polskim rynku jest godna polecenia. To czy na kogos podziala lub tez nie, zalezy przede wszystkim od tego czy spelnione zostaly wszystkie warunki parwidlowego przyswojenia tego suplementu (podawanie na pusty zoladek pomiedzy posilkami wraz z glukoza), odpowiedniej dawki, diety i treningu. [...]

ale ktore koncowki,te od kisci czy te drugie ? :)

Witam !!!! Ed'ziu, to i ja mam do Ciebie male pytanko. Czy to prawda, ze Schering nie produkuje jush Primobolan'u w brazowych ampulkach, tylko w bialych z trzema kolorowymi paskami ??? A moze ten primobolan w bialych to podroba ??? Jush slyszalem tyle wersji, ale zadnej od lekarza. Moze wiesz cos na ten temat ??? Pozdrawiam, icey. Zmieniony [...]

[...] roku we wakacje byłem też w Niemczech i Prima również była w brązowych ampach. Nie potrafię powiedzieć jak wygląda od stycznia niemiecka Prima, gdyż nawet do szpitala się jej nie sprowadza. Skończył się import docelowy a z nim wiele ciekawych koksów... Ed

Nie wiem od której zacząć -od największej czy od najmniejszej.Dobra podam przedział : 2-8tabl. (30-120mg Efedryny).Ale zaznaczam ,tych końcowych wyników nie radze stosowac (u kogoś może serce nie wytrzymać). Najlepiej 3-4 tabl. -w zupełnosci wystarczy. Pozdrawiam wszystkich!!

1)zalezy czy z faza ladowania czy bez(jesli bez to 5gram dziennie z 20gr glukozy) 2) a polecam bez lub wyprobowac nowa teorie Atomica czyli przez tydzien ostre ladowanie 20gr 4 razy dziennie i koniec, znowu powtorzyc po miesiacu albo wiecej. 5) to zalezy ile bialka wcinasz normalnie. Powinno byc 2gr na kg wag. Druga zasada bialka pochodzace z [...]

[...] do pracy pojemnik z ryzem na drugie sniadanie .... na poczatku ludzie sie dziwili ale nikt sie nie smial ... teraz jak w pracy zamawiaja pizze to juz sie mnie nie pytaj czy chce :) nie rozumiem czego sie tu wstydzic Domnika ma racje .. badz dumny z tego ze jestes kulturysta pamietaj to ty bedziesz sie z nich smaic na zjazdach klasowych [...]

czy ktoś z was ćwiczy na siłę. Bo ja zacząłem dwa miesiące temu na płaskiej ławce i w ciągu tego okesu siła na ławce z 60 do 75kg (dopiero zaczynam) ale od dwóch tygodni nic. tzn totalne zero na sile a nawet w dół. Jak do tej pory musiałem podnosić 2,5 kg co trening a teraz nic a nawet ściągam co jest? czy tu trzeba odpoczynek?