Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Co to jest czwartek bokserski?? O co w tym chodzi? Jak to wygląda? Może ktoś mi to wyjaśnić??
Cześć. Tak jak wyżej, jakbto rozumieć? dajmy na to vo 4 dni. Robimy iniekcjie w poniedziałek a następną w czwartek? Liczyc poniedziałek czy nie?
Można tak brać? Np. Wtorek / Czwartek MMA - Przed treningiem Assault Pon/Środa/Pt - Nitro?
Poniedziałek- nogi Wtorek-barki kaptury Środa-biceps triceps przedramie Czwartek-klata brzuch Piątek-plecy
Sobota klata-tric Poniedziałek plecy wtorek bic środa barki czwartek nogi- brzuch Może być? Duża objętość.
poniedziałek klatka wtorek biceps triceps sroda wolne czwartek barki piatek plecy sobota biceps triceps niedziela wolne
Pytam bo mam jedno miejsce w samochodzie i szukam chętnego :) Wyjazd w czwartek wieczór powrót w niedziele!
siema ile razy w tygodniu robic klate ja robie 2 i nie wiem czy dobrze w poniedziałek i w czwartek
Witam moge bic cypio 300mg poniedzialek i 300mg czwartek? bo dzis wbilem wlasnie 1,5ml =300mg
witam moze byc taki trening? Wtorek klata+bic sroda nogi+brzuch czwartek wolne piatek plecy sobota bary+tric+brzuch
Czy można być jednocześnie na treningu HIIT (np. wtorek, czwartek, sobota) i siłowym (poniedziałek, środa, piątek)?
Mam pytanie czy mozna trenowac tak: poniedzialek i czwartek: klata+plecy, wtorek i piatek biceps+barki+triceps, nie chce trenowac nog
Witam czy hst mogę zrobić we wtorek czwartek sobote, zamiast poniedzialek sroda piatek?
Kurde MMA jest na ul jana pawla zapomnialem numeru XD w akademi aikido w dniach wtorek i czwartek o godz 20:30
Poniedziałek:Klata ,Biceps Wtorek:wolne Środa: Plecy,Triceps Czwartek:wolne Piątek:Nogi,Brzuch,Barki
czy mogę trenować na siłowni we wtorek,czwartek oraz niedziele czy musi byc krotsza przerwa np w sobote ?
*pon: klata *wtorek: plecy Czwartek: bic tric przedramie pt:barki nogi
Poniedzialek wolne Wtorek barki+triceps Sroda wolne Czwartek plecy Piatek wolne Sobota klata+biceps Niedziela nogi
mam pytanie czy moge wykonywac hst poniedziel wtorek czwartek ??
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub
