cykl

Pytanko :) chce zaczac cykl na redukcje. wlasnie co koncze cykl "na sile" no i wiadomo dieta, aeorby, mam zamiar a6w ale jaki najlepszy trening jest w tym celu ... bo chodzi mi o redukcje bardzo wysokiego bf (powyzej 20) bez starty miecha(i sily ;) ), nie chodzi mi o poparawe rzezby (jak przy okazji sie poprawi to nie zaszkodzi, ale nie [...]

[...] z odpowiednio mniejszymi obciażeniemi np. 25, 30, 35kg./ dla przykladu; I trening- 25x10, 30x10, 35,10, 42,5x10kg. w zależnosci od tego na jak długi czas zaplanowałeś cykl -zwiekszasz obciązenia albo około 5%, albo -jeżeli cykl jest krótki i mało w nim treninngów -do 10%. ł.d.z -możesz jeżeli trenujesz sztanga zmienic na sztangielki- [...]

Kolejny zestaw pytań do Apokalipsy : Jestam po pierwszych dwóch treningach cyklu z 5 powtórzeń (ostatniego) i mam pytania. 1) Jest to cykl mający na celu "wyrobienie" siły czy też to jest czysta "masówka" ?? 2)We wszystkich ćw. stosować te 5 powtórzeń ?? Bo np. przy takich unoszeniach hantli bokiem (w opadzie i stojąc) czy [...]

witam górę klaty to najlepiej ćwiczyć sztangą czy hantelkami, bądz zmieniać?? czy poprostu gdy mam teraz cykl na góre to robić sztangą a następny cykl jak będzie znów góra to robić hantelkami??czy nie ma to znaczenia?? ps: robiłem zwykle sztangą, ale po 2 latach zauważyłem że odstaje mi góra klaty od reszty. z góry dzięki

Horse powera. Na wakacyjny cykl Miał być napalm, już nawet kupiony... ale robota, więc późno treningi wychodzą dlatego nie moze towar pobudzać bo potem pospane w nocy. Horse nie pobudza dlatego na nim teraz zrobie cykl, a na napalmie we wrześniu :D

Mi się podoba ten cykl, może bym dawke zwiększył, a skrócił czas brania, ale może tak zostać, jak dla mnie to cykl dla typa, który już popróbował specyfiki na pewno nie na 1-2gi cykl

[...] -klatka: 115 -udo: 72 -pas: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA:  -białko: 200g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl opisany w pierwszym poscie 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa, powoli schodzę z kalorii 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To mój pierwszy cykl [...]

albo to : 1: - "Witam Panowie. Pisze juz 3ci raz z prosba o rozpisanie cyklu. Poprosilem kumpla "studenta", który napisał mi tego posta, poznieważ moje sformułowania zdań były niewłaściwe. Do rzeczy! Kończe właśnie cykl z Trenabolone i Testosteronum Propionate dawkowane po odpowiednio 75 i 100 miligram co dwa dni. Cykl trwał [...]

dobra dzieki, sog a kreatyna z sfd i beta alanina beda odpowiednie na pierwszy cykl? 500g kreatyny starczy ? Planuję zroić cykl chyba na jakieś 6 tyg., nie za krotko ? Bo powiedz z kreatynie jest tauryna i w beta-alaninie, nie bedzie za duzo, i czy nie bedzie przez to problemow ze snem?

Jego ostatni cykl to jak cykl całego dopingu razem wzięty.

[...] organ, wiec? poza tym redukcja nie polega tylko i wylacznie wycince czy zahamowaniu katabolizmu no ale kazdy robi jak uwaza to tylko moja opinia, pozdro p.s. jesli juz cykl bezkreatynowy i redukcja polecam purple wrath (mam nadzieje ze nie bedzie uznane to za kryptoreklame konkurencji itp jesli tak prosze usunac to zdanie) swietna sprawa [...]

Witam. Od jutra zaczynam cykl an Stormie i planuję zrobić cykl z priorytetem na rece. W każdy weekend pracuje od rana do wieczora wiec nie ma możliwosći pojscia na silownie. Prosze o ocene: poniedzialek: biceps + triceps wtorek: barki środa nogi czwartek: plecy piątek:klatka + biceps Zmieniony przez - SnakeDoc90 w dniu 2011-11-20 15:22:06

Witam. miałem 3 tygodnie przerwy, planuje cykl kreatynowy i czy mógłbym od razu po przerwie zacząć cykl czy może poćwiczyć trochę bez kreatyny? A i czy byłby to dobry układ planu na masę? pon: barki + biceps wt: plecy śr: wolne czw: klata + triceps pt: nogi + przedramię sb i nd: wolne priorytetem są barki i biceps Zmieniony przez - Kamil009 w dniu [...]

niedługo kończe cykl XPand + białko WPC80 Ostrowia, zostało może na 4 treningi. W połowie czerwca wyjeżdżam do nIEMIEC do pracy na budowie. Często po 12h, więc nie ma mowy o treningu, ostatnim razem mój zapał skończył się po dwóch dniach. Jak to rozegrać suplementami dietą, żeby nie było spadków. Mam teraz troche tłuszczyku więc może jakaś [...]

No jest jest, tyle że jak cwiczylem 5mscy, zrobilem cykl na mono 6tygodniowy, 6 tyg przerwy i cykl na xplode. i dlatego patrzac przez pryzmat tego progres wydaje mi się bardzo maly zwlaszcza ze trenowalem systematycznie i sie nie opie******em %-) Diete też w miarę możliwości starałem się trzymać. Przytyłem 10kg w te 8mscy. Głównie mięśnie. [...]

wlasciwie to nie mam duzo tej mety. mam cykl z 60 tab. rozpisany: 2tab x 7 dni =14 tab/tydzien 3tab x 7 dni =21 tab/tydzien 2tab x 7 dni =14 tab/tydzien 1tab x 7 dni =7 tab/tydzien -------------------------------------- 56 tab. wiec cykl jest z malej ilosci mety, nie wydaje mi sie zeby [...]

zly przyklad chyba podales lepszy bylby 7tyg na cyklu, 7tyg przerwa, 7tyg cykl, 7tyg przerwa 14tyg cykl, 14tyg przerwa, 14tyg cykl, 14tyg przerwa mysle ze lepsze efekty sa przy stalej suplementacji, ale to moje zdanie i badan na ten temat nie widzialem-odnosnie porownania obu tych sciezek supl.kreatyną.

Byle przerwy między cyklami, bo cykle były krótkie. na początku brałem cm3 ale odsprzedałem połowę kumplowi. potem mono treca jako 1 cykl, nitro jako 2 cykl ( na jednej puszce - dlatego krótki ), 3 cykl to Mono i Xplode z czego xplode tylko do połowy. Nadal uważasz ze to tak dużo? xpe mnie nie ruszył zbytnio, nie wiem czy akurat na taka saszetkę [...]

4 tygodnie enana poniewaz chcialem zrobic krotszy cykl...ot tyle :) pozatym chcialem robaczyc jak na mnie zadziala polaczenie meta+test enan, to byl trzeci cykl. na pierwszy wrzucilem 70 tab metki (poszlo jakies 5 kg w plusie ) drugi cykl 8 tyg X 300 mg tes enana(poszlo 8 kg, ), no a teraz chcialem sprawdzic pozaczenie tych srodkow...no i nie [...]

jaruss jak tam cykl na omie ???? hahahahahha zacznij zbierac kase na cykl bo jak narazie to widze ze zbierasz sogi na forum a te to raczej nie sa do niczego potrzebne - silka wypas - hahahahha - gdzie ty w ogole mieszkasz jakies kresy wschodnie polandu czy cos w tym stylu - hahahha - a tak w ogole widac ze podobaly ci sie moje wy***ane w kosmos [...]