w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia na drazku rozporowym"

Strona spośród 1242  stron dla zapytania: cwiczenia na drazku rozporowym

cwiczenia na drazku rozporowym

witam. mam takie pytanie czy ćwiczenia na drążku rozporowym dadzą jakieś efekty jak na ten moment nie mam czasu na siłownie bo pracuje i się uczę. i stad moje pytanie o drążek. z góry dzięki za pomoc.

Data: 2012-05-13 22:11:12 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: Neyox | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4626 |

jakie cwiczenia na drazku

witam! chcialabym zaczac robic jakies cwiczenia na drazku dla odciazenia i umocnienia kregoslupa. czy ma ktos moze jakies pomysly

Data: 2008-01-20 23:37:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Madzianita | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4573 |

Jakie cwiczenia na drazku pod BJJ

bjj sila,wytrzymalosc . slyszalem, ze dobre jest podciaganie na kimonie ; i czy warto cwiczyc tez brzuch na drazku

Data: 2013-03-09 15:31:45 | Dział: Grappling | Autor: flerion | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3568 |

Trning na drazku

witam mam pytanie odnosnie cwiczenia na drazku mianowicie jak uzyskam szybszy efekt cwiczac codziennie po 4 serie 10 powtorzen czy jakos inaczej i

Data: 2011-04-20 19:56:50 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3559 |

Cwiczenia na drazku

mam pytanie. czy cwiczac na drazku lepiej robic w seriach maksymalna ilosc powtorzen i dluzsze przerwy, czy moze robic mniej powtorzen w seriach i

Data: 2012-10-18 14:33:38 | Dział: Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | Autor: masler97 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3559 |

KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

sil w ukladzie tzw zamknietego lancucha kinetycznego pozwalal na uzycie wiekszych ciezarow niz w innych cwiczeniach z grupy wyciskajacych. jeszcze lepszy uklad wystepuje przy pompkach na poreczach albo wyciskaniu glowa w dol po czesci

Data: 2006-10-22 01:44:44 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 73 | Trafność: 2690 |

***** NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA

prosze o cierpliwosc*** jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ pytania o najpopularniejsze cwiczenia kierujemy tutaj: wyciskanie lezac http://www.sfd.pl/temat304338/ podciaganie na drazku

Data: 2006-12-08 16:28:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 2654 |

Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

Data: 2006-11-18 00:36:54 | Dział: Grappling | Autor: Michal M | Liczba SOGów: 18 | Trafność: 2640 |

podciaganie na drazku

witam, jaki sposob proponujecie zebym bez niczego podciagnal sie 25 razy na drazku mam 16 lat i 57kg wzrost 178cm. odp

Data: 2005-07-07 17:18:35 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: krzyhens | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2638 |

cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

Data: 2005-08-10 00:07:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mih83 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2633 |

Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

jakie sa dobre cwiczenia na miesnie brzucha, aby w miare szybkim tempie dawaly porzadane efekty help : adek

Data: 2002-04-29 23:25:36 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 2626 |

Jak zrobic szpagat(cwiczenia).....

rozciagam sie dopiero od dwoch dni. robie to w dni nietreningowe, czyli w pon.,sr.,czw. i sob. chodzi mi glownie o cwiczenia jakie wykonywac. ja robie cos takiego: opieram noge bokiem na stole np. i robie przysiad na drugiej, probuje zrobic szpagat

Data: 2002-11-23 15:39:18 | Dział: Uderzane | Autor: SFD | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 2626 |

Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

Data: 2003-01-26 13:50:13 | Dział: Fitness | Autor: Roxi | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 2626 |

Cwiczenia na mase w domu ?

przysiadow. innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie

Data: 2003-08-05 23:09:02 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2626 |

Cwiczenia na boczki ??

witam mam do was pytanie odosnie boczków wiecie może jak je spali albo jakieś cwiczenia

Data: 2007-06-03 13:44:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Arteee | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2626 |

Cwiczenia na boczki;)

czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na boczki ... lovhandles : przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa: w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx

Data: 2007-10-31 16:11:39 | Dział: Fitness | Autor: Elle_M | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2626 |

triceps cwiczenia

jkaie sa cwiczenia na triceps opiszcie dokladnie jak to wykonywac!!!1 dzieki pozdro

Data: 2007-12-26 12:38:11 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: kolega9876 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2626 |

cwiczenia na plecy w domu

witam jakie znacie cwiczenia na plecy opócz drązka

Data: 2008-07-09 10:04:03 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: pabel1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2626 |

Na jakie miesnie dziala podciaganie sie na drazku ??

na jakie miesnie dziala podciaganie sie na drazku i jakie moge robic cwiczenia przy uzyciu hantli,drazka rozporowego, sprezyn do rozciagania a no i jeszcze jedno chcialbym sie dowiedziec za ile

Data: 2004-03-27 18:21:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: freemaster | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2625 |

Cwiczenia na dolne partie miesni brzucha

witam. czy moglibyscie doradzic mi jakies cwiczenia na dolne partie miesni brzucha chce robic tylko dolnie bo mam taka akcje ;d że kiedys cwikalem brzuch

Data: 2009-06-28 10:06:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Ramboss | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2610 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: jak zlikwidowac bol kregoslupa ledzwiowego | jak przyswoic białko w czym | cwiczenia na drazku rozporowym | ubior 60 latki | night protein treca | buty nike air force1 r41 | mika tysona foty | waga 67 kg | znacie podobne strony jak zbiornikcom | jak zrobić remanent początkowy | dorobić klucz gerdy wrocław | stare monety niemieckie cennik | jak wygląda obrona pracy magisterskiej | jak podwyższyć krwinki czerwone | jak zmniejszyć spadki po piciu | jak się obsługuje kase fiskalną | cwiczenia na zmniejszenie biustu | wieloletnie przyjmowanie hormonu euthyrox | sprzedam glock 17 | jak urosn a 5cm