co to s± suplementy

w dziale odzyki i suplementy co miesiąc tetsujemy kilka produktów ale to już są produkty finalne, a tobie raczej chodzi o produkty w fazie testowej, jeśli tak to tylko pozostaje kontakt z producentami odżywek.

co masz na mysli "zastąpic" sa to specyficzne suplementy,powiedziałbym "luxuxowe" innymi słowy zadbaj o diete,uzupełnij ja białkiem/gajnerem a energi podczas treningu da Ci carbo i tauryna może nie tak jak powyzsze ale jak juz pisałem w to mozesz sie bawic jak masz kase

Chyba Mutant Mass %-) Nie bierz sie za suplementy narazie, skoncentruj sie na dostarczaniu makroskładnikow przez diete, a dopiero pozniej mozesz czasem uzupelniac braki odzywkami :-) Białko czy gainer to nie są substancje które stymulują przyrosty miesni cudownym sposobem, tylko jak juz mowilem uzupelniają diete :-) Takze narazie treenuj, jedz, [...]

No to nie ma co się dziwić :) Pierwsza zasada nie przestrzegana.. Suplementy są TYLKO uzupełnieniem diety a nie odwrotnie. Wiadomo, im więcej biegasz tym więcej kalorii musisz dodać do diety, żeby zrobić tą mase, ale też nie zrobisz jej jak nie masz porządnej diety.

Czesc. 2) wiek -30 3) waga/wzrost – 75/189 4) staż treningowy-6 mies 5) cel cyklu – przyros wagi i masy miesniowej 6)stosowane już wcześniej suplementy- kreatyna cm 3 1250 7) stosowane wcześniej spalacze – nie było potrzeby 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -7dni 10) przewidziane finanse na [...]

[...] i golę się co 1-2 dni, ale to jeszcze nic. Na torsie mam takiego dzika, że chyba nie widziałem bardziej zarośniętego gościa ode mnie, więc w sumie wolałbym mieć tak jak Ty :P Słyszałem też kiedyś, że Damięcki (czy coś, jakiś polski aktor chyba) też nie ma zarostu. Poszukaj sobie jakieś suplementy, albo jak pisałem - wycieczka do lekarza :P Pozdro

chce w koncu zakupic jakies suple. Suplementy diety nie są ot tak po to żeby kupować je dla szpanu, jakieś dziwne pragnienia masz ;p Jak nawet nie wiesz co chcesz zakupić, w jakim celu tylko ot tak chcesz kupić suple, obojętnie jakie byle by tylko było i żebyś mógł w szatni przed treningiem poszpanować to dam Ci dobrą radę odpuść sobie. Na [...]

[...] do wpływu na nasze zdrowie, jak i wyniki sportowe, a nie szukanie magicznych rozwiązań, które co najwyżej mogą zadziałać na Twoje placebo. https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne-167?gad=1&gclid=CjwKCAjwrpOiBhBVEiwA_473dDYCRA4Gab_ammCkjx3LNzU3Ox4ksLftvkATcOxawq_4KvhlACsR3hoCek8QAvD_BwE

^ %-) a co do tego supla, to j/w skladowo nie ma rewelacji, od zwykle aakg, typowa na pompe.. sa o wiele lepsze suplementy w tej cenie na rynku, z bogatszym skladem (lepszym)

[...] oraz za 20-30 minut białko, proponuje system protein 80(mieszaniena koncentratu bialka serwatki i bialka jaja kurzego) bierz je 30g po treningu, oraz 30g przed snem(ewentualnie jeszcze male dawki po 15-20g w ciągu dnia jak są braki w diecie, mysle ze to starczy i nie ma po co wydawac wiecej kasy na suplementy i odzywki(zostaw na następny cykl)

Suplementy diety nie są niezbędne w celu uzyskania efektu kształtowania sylwetki. Aby je uzyskać trzeba podstaw, czyli dobrze dobranego treningu siłowego i diety pod Twój organizm. Bez tego niestety efekty będą co najwyżej mizerne. Na początek wypełnij ankietę działu. W zasadzie nie napisałeś nic o sobie, a to jest bardzo istotne. Stwierdzenie, [...]

Na gainerze nie robi sie cykli !!! To jeste tylko uzupelnienie diety !!! Pamietaj o tym bierzesz tyle ile brakuje ci w diecie ! co wy macie ze z gainerem robi sie cykl ?? idz do dzialu odzywianie a potem trening odzywki i suplementy sa ci nie potrzebne... odrazu widac to po twojej wiedzy

[...] może jakieś zakażenie bakteryjne skórze które utrzymuje się a stan zapalny powoduje że rozprzestrzenia się dalej. Problemy skórne są dość trudne do wyleczenia jeżeli chodzi o naturalne produkty Możesz jedynie wykorzystać tutaj suplementy między innymi na bazie drożdży. Jednak pierwszej kolejności zalecałbym konsultacje z dobrym dermatologiem.

[...] 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy

to odstaw aminy na pare dni i sprawdz co i jak , skoro obaj macie ten sam problem i stosujecie te same suplementy takie badanie nie powinno byc drogie, zadzwon do przychodzni jakiejs np. prywatnej a jak nie to w panstwowym moze za free (?) nie orientuje sie ps. tylko czasem nie umiejszczaj tu prosze zadnych zdjec, bo niektorzy sa do tego zdolni

[...] odzywiania. Podstawa jest prawidlowe odzywianie, nie da sie tego ominac, przeskoczyc ani zastapic... Bez prawidlowego odzywiania nie osiagniesz znaczacego postepu, bo same suplementy nie sa srodkiem do celu, jedynie moga pomoc osiagnac Go, gdy wspiera sie nimi prawidlowe odzywianie Braki bialka w diecie uzupelniasz, Bialkiem Braki wegli, kalori [...]

Zawsze warto zacząć i nie ma co się przejmować opiniami innych - ja zacząłem w wieku 35 a mialem mega kiepską sylwetke - aktualnie jestem super zadowolony że zrobilem ten pierwszy krok. Suplementy nie są dla ciebie na tym etapie - najpierw zacznij od złapania wiedzy o podstawach bo bez podstaw to jak chodzenie we mgle;)Jak z głowa do tego [...]

Zawsze warto zacząć i nie ma co się przejmować opiniami innych - ja zacząłem w wieku 35 a mialem mega kiepską sylwetke - aktualnie jestem super zadowolony że zrobilem ten pierwszy krok. Suplementy nie są dla ciebie na tym etapie - najpierw zacznij od złapania wiedzy o podstawach bo bez podstaw to jak chodzenie we mgle;)Jak z głowa do tego [...]

[...] siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ 5.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Sonbaty a w jakiej czekoladzie - słodkiej czy gorzkiej :)))? Jak byłam na Ukarainie to w sklepach były tylko polskie towary, obawiwam sie że jeżeli są tam wogle jakieś odżywki to możliwe że też nasze. Tam jest straszna bieda i chyba niewielu chętnych na takie cuda jak suplementy. Chyba jedyne co tam produkują to wóda i papierosy.