co jeść aby

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Ja tam już dawno przestałem jeść na tzw "czysto" jak to niektórzy mówią xD kurczak + ryż+ warzywa xD jakbym dostarczył 120g węgli na posiłek za Ryzu to mam beton i siedzi jak poyebane xD za to bułeczki, naleśniki itd już wchodzi łatwo ;) twaróg jem okazjonalnie ale akurat skyry, jogurty naturalne, serki ziarniste wchodzą aż miło ;) trzeba jeść co [...]

Panowie prawda to że na slinie można jeść tłuszcze? W dawnych czasach utarło się aby nie jeść żadnych tłuszczy 3h przed i po podaniu insy. Jeżeli tak to czemu sprawdzając co jedzą ludzie zawsze znajdowałem ryż+cycka, ewentualnie szejki i jakieś owoce? Chodzi mi o to że np teraz wbijam i jem ziemniaki z karkówką? To już tak nie jest że tłuszcz [...]

[...] Zastanawia mnie czemu makaron nie jest daniem kulturystycznym. Zmieniony przez - LDL w dniu 2022-11-08 07:48:35 Bo zawiera znaczne ilości glutenu. Nie wyobrażam sobie jeść dzień w dzień po pół kilo i więcej makaronu, bo brzuch by ciężko funkcjonował. Nie mam nietolerancji, ale ryż na pewno jest dużoo lepiej strawny. Zmieniony przez - [...]

[...] gratis 30 opakowań makaronu durum w Bierze. Kupiłbym więcej, ale nie miałem tyle numerów, aby punkty nabijać. Zastanawia mnie czemu makaron nie jest daniem kulturystycznym. Ryż się najlepiej trawi, makaron nie każdy dobrze trawi, zawiera trochę glutenu. Makaron lubisz też jeść świeżo po ugotowaniu, a ryż smakuje nawet ugotowany 10h wcześniej.

[...] genami, środowiskiem, w którym się wychowywało. Co do tego wygodnego życia to bym nie przesadzał." Nie, nie są w stanie tak jak my wybrzydzać. Niedźwiedź nie jest w stanie jeść wegańsko, bo nie potrafi tak jak człowiek zdobyć w ten sposób tyle kalorii. A człowiek potrafi. Człowiek też gdyby mógł "wybrzydzać" jak niedźwiedź to musiałby jeść [...]

[...] Nieładnie Dremor, oj nieładnie. Zawsze mnie rozwala, gdy ludzie ograniczający spożycie mięsa czują taką moralną wyższość nad innymi (wy leniwi nikczemnicy, jak śmiecie jeść tyle zwierząt, które przez to muszą być hodowane w trudnych warunkach).” Ale co ja poradzę, że dla mnie to lenistwo. Z mojej perspektywy tak to wygląda. Bo można [...]

[...] Nieładnie Dremor, oj nieładnie. Zawsze mnie rozwala, gdy ludzie ograniczający spożycie mięsa czują taką moralną wyższość nad innymi (wy leniwi nikczemnicy, jak śmiecie jeść tyle zwierząt, które przez to muszą być hodowane w trudnych warunkach). Ja cały czas podkreślam jednostkowe decyzje, bo Ty jesteś jednostką i wg mnie świat zmienia się [...]

[...] na ile jestem w stanie się poświęcić i tyle. I trzymam się tego. To tak jakby powiedzieć, że nie można ograniczyć słodyczy, "bo kropla drąży skałę i nie będziemy ich jeść w ogóle". Zinterpretowałeś słowa "Najpierw ograniczamy ich spożycie, a potem przestaniemy w ogóle, już nie wspominając o badaniach." tak jakby one dotyczyły tylko i [...]

To skąd taka zmiana nawyków żywieniowych Zabstyl? ja sie z reguły choyowo żywiłem z przebłyskami trzymania michy, ale teraz dużo zamieszania z innymi rzeczami więc chwytam byle co aby jeść i nie mieć spadków bo nawet ten syf muszę w siebie wciskać Teraz to nie ma opcji zebym żarł 2600 czysto, w ogóle jeść sie nie chce

[...] wyniki badań z krwi panel wątrobowy panel lipidowy jak u dziecka chce teraz odpalić turę - zdam ralecje troche jestem sceptycznie nastawiony do tury - (powód - ? będzie jeść kobieta) ma ktoś jakieś info co do tury u kobiet ?? wolałbym i namawiam ją na prime inj , widziałem badania andro ktoś tutaj wstawiał , przyznam że super ten wynik [...]

[...] wyniki badań z krwi panel wątrobowy panel lipidowy jak u dziecka chce teraz odpalić turę - zdam ralecje troche jestem sceptycznie nastawiony do tury - (powód - ? będzie jeść kobieta) ma ktoś jakieś info co do tury u kobiet ?? wolałbym i namawiam ją na prime inj , widziałem badania andro ktoś tutaj wstawiał , przyznam że super ten wynik [...]

[...] wyniki badań z krwi panel wątrobowy panel lipidowy jak u dziecka chce teraz odpalić turę - zdam ralecje troche jestem sceptycznie nastawiony do tury - (powód - ? będzie jeść kobieta) ma ktoś jakieś info co do tury u kobiet ?? wolałbym i namawiam ją na prime inj , widziałem badania andro ktoś tutaj wstawiał , przyznam że super ten wynik [...]

[...] trochę w gore a w zasadzie białko bo w sumie przy tej wadze jadłem raptem 2,5g jakby nie było Apetyt i trawienie ok, nie wiem ale spokojnie z 250-300g węgla to bym mógł jeść więcej jeżeli chdozi o apetyt no ale ja akurat nie muszę a ilośc jedzenia jednak tez ma wpływ na flaki Lekkie zaostrzenie nadal sie utrzymuje wiec już będzie z miesiąc. [...]

28.07.2016 obwód W sumie lekki mix troche cwiczen, dokąłdnie nie wiem nawet po ile serii ale 3-4 srednio, powtórzenia 12-15 1.Wiosłowanie na maszynie 2. ściaganie szeroki nachyt+neutral 3.wyc. hammer skos 4.rozpietki w bramie 5.wyc. hammer 6.podciąganie drazka wyciągu dolnego do brody 7.ściaganie linek wyciągu+uginanie wyciąg dolny 8.brzuch [...]

[...] postów i restrykcji kalorycznych. Dr Longo wymyślił diete "udającą post" - niby mikroelementy tam tak są skomponowane, ze organizm myśli, ze pości, ale można co nie co jeść. Jest tam też trochę innych badań i innego podejścia do głodówki - ale idea ze IGF odpowiada za choroby i szybką śmierć wspólna. Od minuty ok 14 pokazują fajny test [...]

[...] i polać to olejem lnianym/konopnym/oliwa etc. i nie liczyć kalorii. I to mi się strasznie spodobało. I wychodzą bardzo różnorodne dania. Ponieważ musiałam nauczyć Mamę tak jeść - nauczyłam i siebie. Nie jest to żadna ketoza - bo nie zamierzam sobie odmawiać warzyw i owoców, które lubię. I ziemniak się trafi, i kasza, i ryż i kawałek chleba (i [...]

[...] wieczorem na basen albo popiłuję na orbitku - ale w taką pogodę las mnie nie zobaczy. Siłka była, na szybko, bo obiad trzeba było do 15 zwodować. A każdy co innego chciał jeść... Na siłce - ławka rzymska, trochę mobilizacji tyłka, MC (męczyłam 60kg próbując znaleźć sposób na kolana aby nie chciały sie schodzić do środka), suwnica (tu też [...]

Nawet jak się samemu dba o to żeby używać w ogrodzie jak najmniej chemii to nie wiadomo co sąsiad do gleby odprowadza. Jak zapytałam Pani w warzywniaku czy truskawki mocno pędzone to mi szczerze powiedziała, ze nie tak mocno jak te w marketach ale dwa razy w roku musi opryskać bo inaczej nic by nie urosło. Doceniam jej szczerość. Wydaje mi się, [...]