[...] po tym czasie nalezy usunac. Swoja droga sciaganie filmow divx tez jest nielegalne, trzymanie mp3 na dysku tez. Wszystko jest nielegalne. Taki z tego moral Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony przez - norton w dniu 2002-07-18 15:33:19
[...] masz office'a nie oryginal-tez nielegalne. przewiozles przez granice w wycieczce szkolnej 10l wodki-tez niegalne, miales sztuke ziola-tez nielegalne, piles z kolegami w parku piwo-tez nielegalne, itd. itd. Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
Dobra, zalozcie sobie post rozmowy Coolbarta z Hansem Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
ja tez daje trixowi SOGa za szybka wplate Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"
[...] przypadek 4 miesiące temu tylko jeszcze mi kość strzałkowa pękła delikatnie. Też krwiak, tez szyna tylko na 3-4 tygodnie. Moim błedem było sciagniecie jej po tygodniu na chwile żeby sie wymyć elegancko :D. Cała spuchnieta sina doktorek powiedział że wylew to normalnie tylko u mnie był jakiś mega krwiak. Po 2 tygodnia kazał mi moczyć w szarym [...]
Witaj Marek. Czekam z niecierpliwoscia na twojego maila Jesli znajdziesz wolna chwile napisz mi to oczym wczoraj pisalismy. Z gory dzieki. Pozdrawiam MF
[...] Bo dotychczasowe życie to nie zycie - to ukrywanie sie, szczególnie latem, w szatni... I zastanawiam się, czy operacja autora watku sie udała - zdjęć nie zamieszcza, a za chwile minie dwa lata od operacji. Pisał, że uporał się z jednym, to coś innego go dopadło. Wiec jezeli cos poszlo nie tak (a mam nadzieję i zycze Ci, żeby wszystko było OK) [...]
no z tego co mi kolega opowiadal to przed braniem mety to jadl normalnie(tak jak zawsze) jak zaczol brac mete to jadl co chwile i tak mu zostalo , ale ja nie chce wlasnie zebym jadl co chiwle i bez umieru, bo on mi mowil ze zamiast np 1 obiadu jadl 4 , i co jakies 30 min znow wlanczalo mu sie ssanie
[...] :P z węzłami chłonnymi już to przerabiałem - najpierw miałem koło ucha, ale lekarz powiedział że jest normalny, potem że po pachą (czuję że nadal jest powiększony) co chwile sobie wymyślam jakąś ziarnice, białaczkę, chłoniaka czy inne świństwo. Kiedyś chyba na łeb z tym dostane ('') Każdy z nas martwi się o swoje zdrowie, już lepiej [...]
[...] powinien trwac trening silowy? optymalnie 45-max 60min jesli chcialabym hiit to lepiej osobno robic i w inne dni silowy, tak? dokładnie sorki za tyle poczatkujacych pytan, ale jak czytam te wszystkie informacje na forum to zawsze mam tyle pytanek:) dzieki! "kto pyta jest głupi tylko przez chwile, a kto nie pyta przez całe życie" zdr.
Ja mam bardzo duże i obszerne nogi, więc po 5 min tego treningu mam zadyszkę z powodu bardzo dużej ilości spalanych w nogach kalorii i zapotrzebowania na tlen - jak chcesz mnie zmęczyć, to każ mi biegać - po max 15 min będę łapał oddech jakbym 4 minuty był pod wodą Myślę, że trening pomoże mi na redukcji Podobne wrażenia jak z bieganiem i HIIT [...]
[...] wyczytalem ze kategorycznie nalezy uzywac margaryny,w innym natomiast ze masla a tu masz babo placek- nalezy odstawic i to i to wiec jak? a tak na marginesie jakby ktos mial chwile czasu to od jakiego treningu trzeba zaczac jesli waze 61kg przy 170cm wzrostu (tiaa konus jestem). sie zdaje ze malo waze ale masy miesniowej to u mnie jak na [...]
wlasnie wracam z hiita i dzieja sie ze mna dziwne rzeczy 1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo 3. zrobilem sie caly goracy, rece i nogi do tej pory parza ;] 4. Nadmiar sliny w czasie biegu, musialem sporo pluc Sa to [...]
1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory palimy papieroski ? 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo j/w 3. zrobilem sie caly goracy, rece i nogi do tej pory parza ;] wporządku 4. Nadmiar sliny w czasie biegu, musialem sporo pluc Sa to dobre oznaki [...]
"1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo" Miałem dokładnie to samo kiedy było jeszcze zimno. Wątpię że palisz więc zapewne wdychanie zimnego powietrza jak mówi Rothen, bez obaw.
zmniejszenie zakresu ruchu nie pomaga, tzn pomaga na chwile, po ~10 powtorzeniach boli juz w calym zakresie ruchów. Oczywiscie oduściłem sobie narazie wyciskanie a na siłowni ćwicze biceps, triceps, rozpiętki i w sumie tyle, wiec raczej nie wiele. no nic, dam znac za jakies ~2 tyg po wizycie u lekarza. pozdr.
norma dlatego ten trening jest niezastopiony i szalenie skuteczny oraz potrafi położyć na łopatki tudzież wyżyć się największym twardzielom. W najbliższym czasie napisze art o tabacie jak znajde chwilę, to taki hiit na siłowni. Świetna sprawa, zresztą to nie nowość więc pewnie znane już to jest. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-11-12 22:13:00
Ginekomastia była i juz nie ma :)
