jesli masz 177cm to kosz napewno nie jest pelnowymiarowy, widac to chociazby po tym jak sie trzymasz obreczy i wisisz chwile, jak masz 225cm zasiegu to do kosz powinno brakowac 80cm...a tyle napewno nie ma miedzy Toba a ziemia, ogolnie perspektywa tez jest kiepska bo kamera na ziemii...
WODYN Dzięki za propozycję ,no i nazwanie mnie ''brachu'' Bo ja na to jak na lato Oby tylko czasu starczyło na trening sprawdzający ,ponieważ przygotowawczy odbył się godzinę temu Oczywiście postaram się dać z siebie wszystko bo temu ma on służyć . Dziwnym zbiegiem okoliczności (właśnie jutro) mają wymieniać podłogę w miejscu gdzie wykonujemy [...]
[...] jak trzeba zaciskać zęby aby zrobić 8 ruchów na ciężarze którym nie tak dawno można było 12-15 razy machać.W związku z powyższym postanowiłem dołączyć kreatyne.Posiadam na chwile obecną: Mono-Extreme Creatine –INKOSPOR Oro-Creatine –KAIZEN Stac-NO-Explode -BSN Jako że Exploda posiadam półtora opakowania wybór padła na tego [...]
[...] i nigdy w życiu wcześniej nie piłem jestem strasznie nadpobudliwy i ciśnienie z adrenaliną mi strasznie skaczę jednak nidy nie miałem problemów z sercem i badanią mam ok:) są chwile co mój met. zasówa i chwile że zamulony jest chodzi mi o to czy połączenie kreatyny z venoma 3.0 nie kłuci się... bo venom odwadnia a kreatyna zatrzymuje wodę??
ogolnie pomysl TomQ jest dobry ale na chwile obecna sa tansze odpowiedniki np takie BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html Beta-alanina z XXL Nutrition osobiscie mono nie bralem w stalej suplementacji ale cyklicznie nie sprawdza sie przy bieganiu takze moze warto byloby zainwestowac w jablczan/orotan kreatyny, [...]
[...] spoko loko Tylko kurva nie potrzebnie przed snem wlalem w siebie bialeczko i zestaw suplementow , po zmieszaniu sie z piwskiem ktore bylo juz w zoladku , zorganizowaly " ucieczke " Agresora nie bylo , samopoczucie na chwile obecna tez ok . Duzo wody pije i wpieprzam co sie da Ale od jutra koniec swieta lasu
[...] opinie użytkowników są zdecydowanie na mega plus (mowie tu już o polakach, z ktorymi mam kontakt), a na dodatek poprawia się im wytrzymałość i ogolnie pojeta kondycja za chwile jak troche stanieje ta substancja będzie trend w usa i co dalej? no ale pytam o substancje od strony technicznej i opinie marketingiem niech się zajmą specjalisci
Panowie mam II,III i VII posiłek typowo białkowo - tłuszczowy. Ogołem mam w całodziennej puli 45-50g tłuszczy. Rozłożyć je na trzy posilki? Czy dodać troche tłuszczy do I? jesli na trzy to wyjdzie po ~ 15g T jesli na 4 to cos ok. 12-13g.Na chwilę obecną jest 0,7g.
[...] kontach:] Jeżeli ktoś go zaciekle broni (i używa przy tym pseudo naukowego jezyka) to znaczy że na pewno nie jest to ktoś bezstronny kto zna K.B tylko z internetu:) Na chwile obecną to błazen zwykły, na niższym poziomie niż Pogi (bo ten walczył) który jako swoją jedyną stoczoną walke przedstawia show we wrestlingu (i sie jeszcze upiera że [...]
Imo to na chwilę obecną ten pojedynek to sprawa prawie tak samo odległa jak Fedor vs Lesnar. To byłaby świetna walka, ale Danuta coś nie chce na to pójść, przynajmniej nie od razu - a trzeba pamiętać, że jeden jak i drugi mają przed sobą specjalistów od wymęczonych decyzji, a taki może być groźny dla każdego. No i Anderson ma w kolejce jeszcze [...]
siemano, jest taki jeden typ u mnie na siłce, napina się co chwilę, albo jak idę to mnie czasem z bara pociągnie, już raz się pokłóciliśmy ale tylko słownie, co mam w takim przypadku robić ??
[...] być bad blood i to taki wsiowy oczywiście. Ale jaki poziom mma, taki i poziom promocji. Choć niestety prawda taka że i w wielu innych dziedzinach życia społecznego w Polsce i to mnie przeraża. Są takie chwile i jest ich nie mało, że wstydzę się swojej narodowości, ostatnio to była ta skrzecząca bijacz, którą pudzian wziął na wyskrzekanie hymnu.
Renek-wróciłem z pracy rano i jeszcze się nie położyłem.Szkoda mi pogody.Byłem w odwiedzinach w trzech miejscach u rodziny i znajomych.Chłopaki w robocie robili grilla,to u nich też byłem,byłem na chwilę na cmentarzu,później wpadłem do domu i zjadłem obiad,bo nie jadłem nic na grillu(dieta jest).Potem zrobiłem 35 kmów na rowerku,znowu wpadłem do [...]
[...] na łapy ale zapomniałem jak to się zwie ;].. jeszcze zaopatrzyliśmy się w mikrofalówke i lodówke na picie ;p.. I po ćwiczeniu zawsze odpoczynek i szama jakieś pizze coś takiego;].. narazie wszyscy ciśniemy na sucho dopiero w styczniu pierwszy cykl mono i białeczko.. to tyle na tą chwile !!! A co do tego gwałtu zbiorowego jestem chętny !!!
Mały przepis na szybki i prosty do przygotowania posiłek: przygotowanie max 8 minut :) Potrzebne Produkty: 4 Jaja, Mleko lub śmietana, Oliwa z Oliwek Wbijamy 4 Jaja do szklanki lub miski Dodajemy do tego mleko lub śmietanę Ostro mieszamy by uzyskać jednolitą konsystencję: Na patelnie wylewamy Oliwę z oliwek i czekamy chwilę aż osiągnie właściwą [...]
Ale spokojnie... Nie neguję teoretycznej wiedzy moderatorów. Mówię tylko, iż mieli do czynienia z jednym z najpotężniejszych kulturystów w Polsce i to raczej on im może opowiedzieć o swojej masie, a nie vice versa. Po prostu wygląda i brzmi to nieco zabawnie. Dla mnie. Tak jakby koszykarzowi z NBA karzeł tłumaczył jak ma grać by wygrywać. Ja [...]
Ćwiczmy razem!-wyskok
