chamskie

[...] daje dodatkowy bodziec do wzrostu barkom. To by bylo na tyle. I teraz niespodzianka...nie nie, nie powiem ze cały ten post to żart a makrocykl jest nieskuteczny bo to byłoby chamskie . Powiem ze jeśli jesteś w tym miejscu, i przeczytałeś cały ten post, to i bez problemu wytrzymasz do końca tego makrocyklu, a nawet A6W na końcu . Tak więc nie ma [...]

[...] na jakimś slupie / haku. Odrwacacie się plecami do tego, łapiecie końce i boksujecie naprzemiennie. Technika tak jakbyś wyciskał sztangielki na klatkę jednoręcz. Nie chamskie proste. 3. Podciąganie nachwytem 3-4 * 8-10 powt + 1 * MAX - wykonujecie dokładnie taką techniką, jaką macie na egzaminie. Pierwsze 3-4 serie progresja ciężaru. [...]

[...] których widać rażące braki w podstawach, ciężar ponad siły albo zwyczajną głupotę. Dla osób myślących jest to oczywiste – ale na wszelki wypadek to napiszę. Nie chodzi mi o chamskie krytykowanie ludzi, którym brakuje ciut-ciut, którzy prawie mają wymarzony PR i robią go na szkolne 4 z minusem. Punktować należy rzeczy ewidentne – takie, po [...]

[...] z niej tylko jeden. Ten brutalny sport zawitał już do Polski. Vale tudo, to walka bez reguł. Zakazane jest tylko gryzienie, uderzanie w genitalia i ciosy w krtań. Wskazane - chamskie nadziewanie przeciwnika na kolano czy knajackie uderzenie "z główki". W klatce stosuje się chwyty, kopnięcia i uderzenia sprawdzone w realnej walce. Wymyślono je w [...]

[...] spamu, nie pisania głupich komentarzy - TEMAT TEN MA BYĆ CZYTELNY PRZEDE WSZYSTKIM. Wszelkiego rodzaju proby prowokacji, glupie komentowanie sylwetek, wścibskie i chamskie komentarze będą srogo karane!! W sensie usuwane razem z autorem na dluuuuuuugo - to Wam mogę obiecac. Wiec proszę wszystkich pozostałych o brak: szyderstwa [...]

[...] jeszcze bardziej, czułem się świetnie. Nic mnie nie zalało, brzuch nie wywalił. Na drogi dzień wyglądałem nadal dobrze, nie było pompy ale nie było zalania. Kontynuowałem chamskie ładowanie bez specjalnego liczenia, wypiłem może litr płynów od 8 do 14 i o 14 bylem na treningu pozowania. Było bardzo dobrze ale opuchła mi skóra nad skarpetkami, [...]

[...] wypowiedź -------------------------------------------------------------------------------- hmmm zdjęcia pomyliłem porostu prosiłem o pomoc a jak narazie dostaje same chamskie odpowiedzi a co do zastrzyku to myślę jest dobrze zrobiony i chciałem nabrać doświadczenia dlatego pytam was co i jak przyznaj SOG'a Aderos Wysłana - [...]

[...] bądź uwagi kierować na jego mail, bądź do działu Administracja: http://www.sfd.pl/Moderatorzy-f105.html - Nie tolerujemy tematów bądź wypowiedzi, które uznamy za wulgarne, chamskie, obrazoburcze lub godzące w czyjąś wolność osobistą lub naruszające ogólno przyjęte wartości moralne. - BANOWAĆ będziemy również, jeśli ktoś dopuści się PLAGIATU. - [...]

[...] jak powinny wyglądać. Proszę o pomoc w ułożeniu diety, albo nawet o podanie przykładów gotowych śniadań, obiadów czy kolacji, które mógłbym wykorzystać. Wiem, że to odrobinę chamskie, tak na gotowe nastawiać się, ale ja po prostu nie wiem sam od czego w tej chwili zacząć. Postaram się, oczywiście, pisać o przebiegu mojego odchudzania. Na początku [...]

[...] dalej nic. Zrezygnowany sięgnąłem po suplementację - efekt to stracone 7 kg w 2 miesiące (codziennie albo interwały, albo intensywne aeroby/siłownia). Mimo tego spadku masy chamskie schaby trwają bez zmian, są nie do ruszenia. Aktualnie przytyłem, ponieważ porzuciłem na kilka miesięcy siłownię i powrócił obleśny brzuch. Cały problem, że chociaż [...]

[...] osób mnie zaraz zjedzie za poglądy, bo w tej chwili modna jest nagonka na Rasiaka. Nie jestem jakimś fanem tego gracza, jednak nie podobają mi się przesadne a często wręcz chamskie ataki na Rasiaka. Ludzie, którzy to wypisują to w większośći jest banda zakompleksionych nastolatków, którzy mają jedną z niewielu okazji aby się wyżyć- na [...]

[...] -Prosze nie odswierzać tematow starszych niz ~3 miesiace = BAN na tydzien. jedynie w przypadku gdy autorzy chca je uaktualnic. -Komentarze powinny byc na poziomie, chamskie 'jechanie' po autorze, przesadne dokuczanie czy przejawy agresji zostana usuniete, a osoby te potraktowane banem. -Krytyka powinna niesc cos ze soba, uswiadomic [...]

[...] był mocno nabity ale to jeszcze ..uj.Jak zacząłem walić w tarcze tym spuchnietym goleniem to po jednym z treningów tragedia. NOga czerwona,świąd ,pajęczynka na łydce,chamskie kurcze nocne trzymające około kilkanascie minut nawet 15-20.I nawet do autobusu nie podbiegałem. No cóż kierunek lekarz. Lekarz (internista) stwierdził iż wylały [...]

[...] agresji, kocenia, wyzywania sie przez tych bardziej doswiadczonych i w tym momencie piekne idea trenera koncza sie i zaczynaja sie zlamane nosy i przeciagniete dziwgnie lub chamskie rzuty. Zatem kieruje do was moja ankiete. Czy jestescie za sparringami z mlodymi w ktorych nie tylko oni sie ucza ale my takze !!!!,czy jestescie zdecydowanie [...]

[...] zwycięzcach z ubiegłego roku. Z drugiej strony fajnie by było wstawić zdjęcia, by mieć podwójną motywację do przygotowań na rok następny. Prosiłbym zatem o szczere, ale nie chamskie komentarze. Jeśli większość osób zdecyduje, iż z taką formą nie warto się pokazywać, to trudno, wszak wysiłek i tak nie poszedł na marne ;) W przeciągu tych 2-3 dni [...]

[...] że trzeba zrobić coś z tzw.chamstwem z forum.Wszyscy starają się jak moga i wymieniaja opinie ale sa tacy co to za zwrócenie uwagi i rozszyfrowanie ich,,ciemnoty'' ślą chamskie i obraźliwe texty.Proponowałbym zaostrzyć rystrykcje i nie czekać na poprawe, chodzi mi o to zeby taki gość co przyjdzie po rade i nawrzuca wszystkim był banowany i [...]

[...] napadów,buntów.Interesujące były zwłaszcza te zadymy na tle rasowym,latynosi versus murzyni,w których brało udział nawet kilkaset osób.Jednak najbardziej chamskie były planowane napady,a wyglądało to tak,że dwóch kolesi atakowało swoją ofiarę,jeden go przytrzymywał jak mógł,a drugi dźgał go po kilkanaście razy czymś [...]

[...] 42 letnia moderatorka z działu kobiet napisała mi ''Jestem ciekawa jak czuje się mężczyzna który ma problemy z erekcją w wieku 18 lat:-)'' Co to w ogóle ma znaczyć ? takie chamskie i bezpodstawne docinki do mojej osoby ? Chodziło jej oczywiście o to że przestanie mi ''stawać'' na VLCD ale co to ją obchodzi i jaką treść chciała mi tym przekazać? [...]

[...] chociaż w minimalny sposób mój wzrost) Wiem ,ze to moze sie wydawac trochę głupie...no ,ale zrozumcie mnie. Piszcie na forum ,a to moj numer gg 11454302. (nie odpowiadam na chamskie wiadomosci.Licze na wasz profesjonalizm i wyrozumiałość...pozdrawiam Piotrek :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa,rzeźba [...]

[...] spożywany wieczorem pokarm. 4. czy moja dieta którą podałem wcześniej jest w miare dobra? Dodam, że od moomentu wprowadzenia ćwiczeń moje samopoczucie się poprawiło, nie wiem czy to coś znaczy. na ćwiczenia mam 4 miesiące, potem zaczynam studia (teraz matura;P) jestem otwarty na wszelką krytykę, byle nie byłyby to jakieś chamskie oddzywki.