cardio

wejsć na bombkę jak bob sapp który miał lepsze cardio w prime niż ma taki reem

z kogo masz pompę "zawsze"? :-D czy to o koksie,czy to cardio,czy to o szczęce itd pominę stwierdzenia,że Vitor alo Ali to "tchórze" sam widzisz jak to wygląda :-D

cardio reem na detoxie w tajlandii

No może i tak. No Diaz z cardio się raczej zajechać nie da%-) Słyszeliście, że Kubica już odpadła z rajdu Monte Carlo? Jak zwykle, wyj**ało go z trasy%-)

[...] ma dużego, ale nie kręci mnie, że tak powiem ten jego styl i wady/zalety - pomijając szczękę, bo to od niego nie zależy (pośrednio), bo jakby zmienił nastawienie to by tyle KO nie dostał - on za bardzo poszedł w tą masę mięśniową co w połączeniu z jego cardio dała różne efekty. W MMA też strikerem wybitnym nie jest z racji jego boksu i defensywy.

[...] szczękę, bo to od niego nie zależy (pośrednio), bo jakby zmienił nastawienie to by tyle KO nie dostał - on za bardzo poszedł w tą masę mięśniową co w połączeniu z jego cardio dała różne efekty. W MMA też strikerem wybitnym nie jest z racji jego boksu i defensywy. hmmm, szczerze to naprawdę prezentujesz sie jako hejter od jakiegoś czasu stąd [...]

cardio słabe i się zasapał od kręcenia gałką %-) to go poddawali

Reem piękna walka,bardzo mądra i SUPER cardio!! mówił bez problemów w wywiadzie z roganem no i świetnie sobie poradził w parterze z Mirem-to dla hejtów płaczących Ali nie ma parteru ;-)

ja pierdykam, cardio junkie jestem :D zapędziłem się tak, że poszło 75 min ;D Efka to jest nieogarnięty dla mnie potencjał :-))

No czesc :-) Hellfire sie wkreca, czas na cardio ;]

Ja byłem dzisiaj na siłowni i jestem cardio junkie ;-))

Trning + cardio i bede zdrow :-p

Trning + cardio i bede zdrow :-p no na pewno ;-)

[...] te 6-7 min i po takim czymś koorwa musze kłade się i błagam o litość przez 5 min, zaj**ista sprawa bo czsem człowiek po samym treningu siłowym czuje że czegoś mu brakuje, a po tym to zajazd jak na treningu SW, jestem na takiej ala redukcji lajtowej i wprowadziłem to zamiast typowego cardio, zobaczymy jak się sprawdzi, ostry zajazd ale krótki

ja nie wiem, ale ja nie cierpię maszyn cardio . nienawidzę orbiego. Też nie cierpię }:-( Ale ta machina mnie po prostu zadziwiła

[...] ciężkie, szczególnie MC i przysiady z odpowiednim obciążeniem potrafią wymęczyć. Na brzuch dobre jest unoszenie kolan do kl piersiowej wisząc na drążku, można wykonywać z rotacja bioder na skosne tez. No i faktycznie trening siłowy powinien się zamknąć w godzinie. Z rozgrzewka i krótkim cardio 1,5 h zupełnie wystarczy, żeby się porządnie spocić.

Zatem: Po zakonczeniu treningu cardio, moja twarz przybrala odcien zdecydowanej czerwieni

4nn, Ty do Calypso? Kiedys mialam mieszkanie na Pulawskiej i chodzilam tam, a jakze, do wieczora cardio zajete A w ogole to brry.

Myszy zyja i maja sie dobrze A mnie 4nn chyba zarazila Odczuwam spadek mocy Na silowy sie chyba nie bede rzucac, jesli mnie do wieczora bardziej nie polamie, to ew. jakas wytrzymalosc + cardio strzele Albo godzinke na wioslarzu, coby mi Moralny nie wyrzucal zem mietka

Klatka + przód/bok barków + triceps \-) I cardio na czczo