Tylko mi czasem już fizycznie brakuje czasu żeby to jeść :D bo teraz, wbrew pozorom, zdarza mi się być głodna. Ja w pracy dwa razy chodzę na przerwę żeby zjeść. Dobrze ze u mnie można:)
[...] lipidową organizmu, wywołują miażdżyce, przyczyniają się do przyrostu tkanki tłuszczowej, etc. Tak naprawdę założenia te nie mają potwierdzenia w faktach. Mówiąc wprost brakuje przekonujących danych, iż konsumpcja masła niesie w odniesieniu do wspomnianych aspektów jakieś istotne zagrożenie. Mało tego istnieją dowody, że może być wręcz [...]
[...] lipidową organizmu, wywołują miażdżyce, przyczyniają się do przyrostu tkanki tłuszczowej, etc. Tak naprawdę założenia te nie mają potwierdzenia w faktach. Mówiąc wprost brakuje przekonujących danych, iż konsumpcja masła niesie w odniesieniu do wspomnianych aspektów jakieś istotne zagrożenie. Mało tego istnieją dowody, że może być wręcz [...]
Lexi zapisałaś się do lekarza w związku z tymi brzydkimi tarczycowymi wynikami? Nawet już byłam u niego. Stwierdził, że niedoczynności nie ma, ani żadnego syfu na tarczycy. Najprawdopodobniej brakuje mi magnezu wg niego. I leczyć tego wysokiego TSH nie zaleca dopóki nie planuję dziecka.
W piątek byliśmy na basenach termalnych 3h. Ale pływania nie było bo ciągle jakieś dziecko na rękach. 3h w basenie wyciągnęlo ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. [...]
W piątek byliśmy na basenach termalnych 3h. Ale pływania nie było bo ciągle jakieś dziecko na rękach. 3h w basenie wyciągnęlo ze mnie energię i zamiast na siłownię poszłam spać. Zaliczony spacer bo młody trenuje jazdę na rowerku biegowym i już ma nieźle tempo. Wieczorem zrobiona wytrzymka ok. 20 minut i nawet zrobiłam kilka burpree i nie umarlam. [...]
[...] Tadeusz Sowinski jest naprawde dobry w tym czym sie zajmuje i na pewno wie o czym mowi. Wprawdzie sam potwierdzil, ze brakuje konkretnych dowodow lecz istnieja przeslanki, ze to na niektorych dziala. Gdyby kazdy czlowiek byl generyczny i na kazdego dzialalaby jedna metoda to na swiecie nikt [...]
Dzisiaj ostatnia dawka antybiotyku . Kaszle już sporadycznie. Czuję się Dobrze. Niestety dzieci nadal chore więc siły nadal brakuje. Jak już myślałam że na prostą wychodzimy to dzisiaj w nocy Grzesia wzięło, ucho zaatakowane, więc końca nie widać... Już sama nie mam pomysłu na siebie. Plan był do połowy listopada, ale prawda taka że wrzesień [...]
[...] I jak pokazuje tabela dobre miałam odczucia. W tym pępku to aż się zastanawiałam czy dobrze mierzyłam ale chyba dobrze. ;p Do stanu sprzed ciąży drugiej już niewiele brakuje. To cel nr 1. Jak to się uda to będzie cel figura sprzed pierwszej ciąży. ;p ale co by się nie dołować są mniejsze cele. Jako że działa to w diecie nic nie zmieniam [...]
a skąd ściągałaś Lafaya? O ile dobrze pamiętam to stąd: http://www.fileserve.com/file/SSp9fPM/Trening.silowy.bez.sprzetu.rar generalnie w necie nie brakuje polskich wersji-wpisz w Google: trening siłowy bez sprzętu ebook-i wyskoczy Ci całe multum tego. Ma ktoś może ebooka z drugą częścią-"turbodoładowanie"? Podciąganie w treningu [...]
w normie. do Twojego apetytu mi dużo brakuje napewno. ale jem. + mass xxl + kreatyna olimpa + aminki treca + vita-min plus ;] z siłą zobaczymy. jutro ide sie przebadać na nadczynność tarczycy, która może być przyczyną tego, że nie moge złapać masy (choć ostatnio przytyłem- od 2 osob to uslyszalem w ciągu 3 dni)
alfa koagulator argininy rozbraja Dudek a tyrozynie do efedryny to HOHO..! brakuje co nie miara.... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-07-17 01:11:58
[...] jak suplementacja, imho substancja zakazana w wielu sportach. Swoja droga na mnie przed treningiem dziala swietnie sposob: 4 lyzeczki kawy 5 lyzeczek cukru, fajny zastrzyk energi, po kawie bez cukru jednak tego brakuje, ale na kazdego dziala co innego kumpel po takiej kawie lapie zamułkę. Temat ciekawy, ten domowy sposob napewno wypróbuje. sog
Brakuje masy mięśniowej i tego tłuszczu też jest trochę w różnych rejonach, w tym na brzuchu. Zastosuj rotację w diecie, w dni wolne daj bilans na zero a w treningowe na lekki plus i obserwuj. I plan trzeba będzie zmienić na pewno bo połączenie nogi + plecy nie przejdzie. Skonsultuj najpierw sprawę kolana z fizjoterapeutą bo jak już wyżej pisałem [...]
[...] pasją, a pasja pracą:) Na pewno jeżeli będzie kolejny kurs a czas będzie mi na to pozwalał będę w nim uczestniczył. A tutaj dowód że kurs się odbył fotka na zakończenie , brakuje na niej P. Magdy , która szybciej się zerwała :) Pozdrowienia dla wszystkich kursantów oraz naszego wykładowcy ;) [...]
Też mnie to złapało :/ W nocy, rano, w szkole :/ Na szczęście apetytu tylko nie brakuje no i nie sram po każdym posiłku tylko po 2-3 o Ci lekarz powiedzał pepo, że co to jest? Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-05-06 14:14:49
[...] z innych źródeł ww niż pieczywo, ograniczyłabym nabiał, bo te produkty raczej nie służą estetycznej sylwetce w większości przypadków (co nie znaczy, że nie ma wyjątków). Biszkopty, dżem.. również niebardzo. W posiłku 3 z pierwszego dnia i 2 z drugiego brakuje białka. Staraj się aby w każdym było wartościowe źródło białka, ww i tłuszczy
Paula- dziennik pociążowy vol. 2
