bola piszczele

[...] skoro jestes taki szarak to moze bd wiedzial od czego moga mnie boles piszczele;p boli mnie od polowy piszczela schodzac w dol czyli pol kosci piszczelowej kostki mnie nie bola . Piszczele mnie bola tylko wtedy kiedy cwicze lub kiedy sie zlapie i dotkne mocniej tylko , ze musze dotknac od wewnetrzej strony piszczela wiesz o co chodzi?;> boli [...]

nadal czuje się duża, blech 20.06 miska 1800 kcal B 120/ W 160/ T 75 wyszlo jakieś 1750 kcal śniadanie: omlecior obiad: twaróg, owoce, wafle kolacja: krewetki z makaronem koperkiem i czosnkiem ogólne wrażenia z miski git, trochę glodnieje po tych słodkich posiłkach, ale szczególnie w weekendy chętniej jadam dwa słodkie posilki czasami kusi [...]

Bolą piszczele- bo może i nie zauważyliście ale gość dostał przynajmniej z 6 prób podcięć/sweepów i przez to mam popuchnięte piszczele. No a jak zobaczyłem, że mało to efektywne i gość w stójce niemrawy- to mi się judockich rzutów zachciało A wracając do pizzy.. ja myślałem, że się średnio odżywiam.. ale jak zobaczyłem diete renka od rana: McD, [...]

Ktoś włamał mi się na allegro i zrobił zakupy na kilkanascie/kilkadziesiat tysiecy złotycha mialeś jakies konto do płacenia podpięte pod all.. cuś ala paypal? bo jak nie to Ci nic nie bedzie Widze sol że zluzowałeś z zasadami PB3 mnie bolą piszczele wiec tez nie dam rady pisac wypisek Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-04-12 17:59:44

Nadinka, pewnie przerwa była za krótka... Trzymam kciuki, zeby przestało boleć. Co to jest jak bolą piszczele? Jakies więzadła? Bo przecież kosć, jako kość nie boli... Przeciążeniowe, trzeba dłuzej spasować...

Poważne niepoważne zobaczymy co i jak będzie. Przerwę miałam 3 tygodniową . Wiem, trochę krótko ale przecież sami doskonale wiecie jak to jest. Falę miałam trzy razy. Z podeszwą wydaje się być ok. A z tymi piszczelami to wygląda tak, że odkąd zaczęłam porządnie biegać to co trzy tygodnie chodzę na rozbijanie łydek bo inaczej bolą piszczele. Po [...]

[...] orzechy wloskie, pomidor, oliwa - paleo muffin (marchew, jablko, jajo, kako, cynamon, maslo orzechowe) - brukselka, maslo trening mialo byc bieganie, ale strasznie mnie bola piszczele, wiec byla salsa i meeeegaaaa nudny godzinny marsz na biezni pod gore...never again #-P 10.01 czwartek micha - muffiny, papryka - pasztet z watrobki (watrobka, [...]

Co do piszczeli to mi po jakimś okresie gdzie mniej chodzę a więcej jeżdżę samochodem też bolą piszczele przez jakiś czas. Ale się szybko przyzwyczajają i po problemie. Może i u Ciebie kwestia adaptacji do nowej aktywności i przejdzie.

[...] mnie jednak bolą piszczele po wczorajszym biegu, jednak nadwyrężyłem %-) Rozciąganie było? Nie było. Ręcznik pod stopę, pięta w sufit, noga prosta i unosimy, unosimy (będzie bolało) :-) Nie bolą mięśnie. Prawdopodobnie boli powięź mięśniowa i pasmo biodrowo-piszczelowe. Nawyk rozciągania powinien ten ból usunąć. :-) Bo rozciąganie poo treningu [...]

[...] mnie jednak bolą piszczele po wczorajszym biegu, jednak nadwyrężyłem %-) Rozciąganie było? Nie było. Ręcznik pod stopę, pięta w sufit, noga prosta i unosimy, unosimy (będzie bolało) :-) Nie bolą mięśnie. Prawdopodobnie boli powięź mięśniowa i pasmo biodrowo-piszczelowe. Nawyk rozciągania powinien ten ból usunąć. :-) Bo rozciąganie poo treningu [...]

też myślałam o hakach, z paskami mi nie idzie @-) ale cóż moje marne 60 kg :-D i boję się jutrzejszego MC, bo ciągle bolą piszczele (biniole trzymają sie mocno) a jutro dodatkowo dostaną, hehe :-) dajesz dajesz, szkoda ze nie mozna kibicować na żywo :-D

mam problem ;/ otoz ostatnio po treningach strasznie mnie bola piszczele, nie same miesnie ale wewnetrzna strona piszczela nad kostkami, doszlo do tego ze jak po treningu mam wejsc po schodach to z bolu nie da sie wytrzymac 23lat 186cm FBW 3xtydzien taniec towarzyski 3xtydzien bieganie miedzy fbw dieta jest, rozgrzewka i rozciaganie tez. [...]

na polsacie leci serial o neonazistach i policjantach lece ogladac i spac dalej mnie bola piszczele Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-09-27 21:37:34

Avac,,Sorry, za tą nieszczęsną kartę pamięci Mogłeś powiedzieć, że nie masz miejsca, to przecież nie byłoby żadnego problemu. U mnie z resztą nie było w sumie co nagrywać. Elite mogłeś ciachnąć. Czemu Cie bolą piszczele? Chyba nie dostaniemy od Renka banów za brutalność Z tą pizzą, to była przesada. Już mamy wychodzić, robimy ostatnie foty [...]

Nie wątpię Ide spać bo mnie bolą piszczele w chvj. Wszystko mnie zresztą boli.

Ide spać bo mnie bolą piszczele w chvj. PIPA!! kurva dziś masz bambusa złamac z kopyta

U mnie jest 26cm, więc niecałe 4cm za dużo. Mi chwyt nie puszcza, bo robię przechwytem, w nowym planie postaram się cały czas robić nachwytem, muszę wzmocnić przedramię, chociaż przechwytem mi się łatwiej podnosi, to ciężar rozkłada się inaczej niż jakbym obie ręce trzymał tak samo. Nie mam siniaków czasami tylko bolą piszczele :-)

Dzień 52, 30-10-2017, Poniedziałek Coś mi nie wyszło z powrotem do regularnych rozpisek ale było ciężko z czasem. Od ostatniego wpisu (od wtorku) zrobiłem 3 treningi biegowe na bieżni ale tylko jeden w pełnym wymiarze. Muszę się przyzwyczaić do bieżni, . Jak dla mnie zupełnie inaczej się biega. Łatwiej kondycyjnie ale bolą piszczele od innej [...]

No ja też przymulony chodzę nie ma za bardzo chęci do pracy i na trening bolą piszczele przy bieganiu. Dam może 0,5 tabsa do każdego strzała testa. Na początek i 1 caba w 1 tyg i po 0,5 w następnych. Czy darować sobie exe?

mnie tez bola piszczele od biegania po parkiecie :/ trenuje koszykowke praktycznie codziennie i czasami nogi mi odpadaja poprostu :/ bol czuc od wewnetrznej czesci piszczela, kiedys byla jedna noga ale przeszlo samo a teraz obie :/ smarowalem mascia ale g daje niestety, pomimo jakiejs przerwy to znowu wraca i tak w kolko Zmieniony przez - soltys88 [...]