boks

A kto ci broni ćwiczyć MMA i Boks, albo zrobić swoją własną wersję MMA? A i mam dla ciebie zagadkę: dlaczego w piłce ręcznej kozłują gorzej niż w koszykówce? Moja propozycja odpowiedzi: Bo to inne sporty i jest im to kompletnie niepotrzebne!

Akurat podawanie za przykład najlepszych trochę może mijać się z celem. Gdyż w ich przypadku, to nawet gdyby zaczęli robić inaczej, to nie staną się słabi... A jeżeli chodzi o same kluby, to osobiście widziałem różne podejście. W jednym rozbudowują np. BJJ, w innym K1, a jeszcze w innym oba wcześniej wymienione + Zapasy... Nawet widziałem jeden w [...]

Ktoś co ćwiczy Boks w ciągu roku wyćwiczy łapska do tego stopnia, że na MMA potrzeba na to dekady. I jak by nie patrzył, to jest właśnie główny powód dlaczego Bokser się lepiej trzaska na same ręce... Ponadto w MMA nie zakłada się, że walka będzie się odbywała na wzór bokserskiej...

Każdy trener ma inne podejście, są tacy dla których luz jest podstawą, a w związku z tym nauczany przez nich boks może się bardzo różnic od tego który naucza trener z nastawieniem bardziej siłowym. Myślę że podobnie może być w MMA.

Miałem taką samą sytuację jak ty 4 lata temu tylko 3/4 x boks plus fbw byłem u 3 lekarzy zero konkretów badania podobne jak u ciebie wszystko w połowie widełek na papierze tylko teść 211 na 800. Z perspektywy czasu jak o tym myślę to najlepiej było by wrzucić trochę na luz z treningiem i zobaczyć czy ciało "zaskoczy" ja wybrałem szybka drogę i po [...]

[...] próbą, a z góry może poddać lub skontrolować mocno. Ale no minimalnie Maverick przez decyzję bo troszkę więcej atutów ma za sobą. Green vs Rowe - Green ma całkiem spoko boks przeplatany z kopnięciami, narzuca mocne tempo, ale jest dziurawy i dużo dużo mniejszy, myslę ze dość twardy Rowe zbierze swoje a i będzie trudny do trafienia przez [...]

Martin vs Viana - Viana wygra ale nie wiem czemu Lima vs Muhammad - Muhammad będzie raczej aktywniejszy, wywrze presję, ma całkiem dobry boks i kopnięcia, znacznie lepsze zapasy. Lima troszkę poprawil TDD, ale raczej Belal będzie w stanie go łatwo obalać, kondycyjnie też Muhammad stoi dużo lepiej. Lima jak ma wygrać to raczej ustrzelić, moze [...]

Zdecydowanie boks. MMA w obecnym czasie jest o wiele bardziej popularne. Oczywiście mówię tutaj czysto statystycznie :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2021-10-20 12:16:37

Sen to jeden z komponentów regeneracji, u Ciebie wygląda on w porządku. Problemów powinieneś szukać w: -nawodnieniu -diecie -programowaniu treningowym!! Strzelając w ciemno, najprawdopodobniej robisz po prostu za dużo i organizm nie wyrabia. Regeneracja to nie tylko spanie ale również zarządzanie zmęczeniem treningowym - jednostki cięższe [...]

Boks + 3 biegowe treninigi to już 8 jednostek w tygodniu. Biorąc pod uwagę fakt, że sport to nie jest Twój jedyny obowiązek, taka liczba może być za duża. No i oczywiście abstrah**ąc od faktu, że to wszystko wysiłek tlenowy (głównie) więc dr facto cały czas ćwiczysz to samo i zamiast polepszać się, to się pogarszasz (prawdopodobnie) Gdy chce się [...]

[...] w relacjach z kobietami. Tylko konkretny. To jaki wybrać sport walki, najlepiej jakbyś zdecydował samemu. Każdy z nas ma inny gust. Zawsze możesz pochodzić na różne i zobaczyć. Typowo stójkowe, jak boks, kickboxing, parterowe, jak bjj, czy też mieszane, jak MMA. Na początku wszystko będzie podobnie. Podstawy technik, prosto i przyjemnie.

[...] Dostępny jest z firmy Olimp. Przeznaczony jest dla osób narażonych na znaczne obciążenia stawów, szczególnie dla sportowców różnych dyscyplin tj. siłownia, kolarstwo, boks czy innych dyscyplin wymagających dużego wysiłku fizycznego. Można go tez używać do regeneracji tkanki chrzęstnej, stawów czy ścięgen. Kolagen jest preparatem [...]

Witam ! Mam wielką prośbe.. Otóż w nowym roku postanowiłem dalej trenować boks ale dołożyć do tego jeszcze siłke - chce na masie przybrać .. Nie wiem jak to połączyć, treningi boksu mam w od poniedziałku do piątku -pasowałoby być ze 3 x w tygodniu, siłka też ze 3 x w tyg, do tego biegi (będe dążył do tego żeby biegać przed szkołą, ale będzie [...]

[...] zabawy z ciężarkami. Tak więc, wszystkim tym, którzy nie mają skończonych przynajmniej 17 lat a już bardzo ciągnie ich do siłowni, proponuje zapisanie się na sztuki walki np boks, muay thai, judo itp. Jakbym mógł cofnąć czas o parę miesięcy, z pewnością zrobił bym sobie mały "wstęp" do siłowni poprzez trening sw, a na siłownie zapisał bym się [...]

Witam wszystkich bardzo serdecznie :) Mam takie pytanie: jakie są wymagania na boks zawodowy?? Chodzi mi co trzeba zrobic zeby zostac takowym zawodowym bokserem. Jesli wiecie cos na ten temat to piszcie Z gory wielkie dzieki

[...] lutym 2009 roku a mi do tej pory brakuje ok 20stopni do pelnego wyprostu co jest dla mnie wielkim problemem i sprawia dyskomfort poniewaz utrudnia mi to powrot na silownie i boks czy wogole wyprostuje ta reke ? dodam tylko ze mialem ok 8miesiecy rehabilitacje ale efektow brak:( konsultowalem sie z kilkoma lekarzami ale kazdy ma inne zdanie np ze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HIGH_KICK_i27701_d400x400.jpg HIGH KICK Opis -Stworzony z myślą o współczesnych Fighterach -Idealny podczas intensywnych treningów na macie i ringu -Podnosi wytrzymałość, energię , koncentrację. Iron Horse Series High Kick jest preparatem przed treningowym przeznaczonym przede wszystkim dla sportowców dyscyplin [...]

Witam! CHciałem się zapytać Was jaka odżywka białkowa waszym zdaniem jest najlepsza? Zależy mi na przybraniu masy mięśniowej, z aktywności fizycznych ćwiczę tylko boks, bez siłowni, stosuję dietę i jako uzupełnienie przed snem piję odżywkę białkową. Teraz jest to 100% whey isolate. Co sądzicie na temat tej odżywki? Cena to 180zł za 2 kg. Czy macie [...]

Siemka, od pól roku trenuje boks, ostatnio postanowiłem powrócić na siłownię, kiedyś chodziłem jakieś cztery miesiące i miałem pauze, teraz gdy chce wrócić zastanawiam się nad kupnem, kreatyny, carbo i aakg. pytanie czy to dobre połączenie? Na powrót :). Proszę o pomoc !

Hej , mam pytanie - która z sztuk walki (Boks , MMA i tak dalej) w której z nich mam najmniejszą szanse zrobienia sobię czegoś z uszami . Sprawa wygląda w ten sposób iż około 4 lata temu miałem operacje plastyczną uszu (Niezwykle odstawały) i teraz uszy są dla mnie problemem pod tym względem iż nie mogę ich w żaden sposób uszkodzić - po pierwsze [...]