SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

boczne przyparcie rzepki

  • Cześć, Mam 37 lat i ostatnio dowiedziałam się, że mam boczne przyparcie rzepki. Szczegóły poniżej: Kolano lewe: boczne przyparcie rzepki+chondromolacja 1/2st USG kolana lewego: kolano lewe: Prawidłowa ilość płynu w stawie. Bez przerostu błony maziowej. Więzadło właściwe rzepki, ścięgno mięśnia czworogłowego uda, więzadło poboczne piszczelowe i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 149 Data: 2024-03-12 15:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening wyskoku. Ale najpierw: lekka hipertrofia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (pod siatkówkę). Gram od lat, ale niestety praca siedząca i intensywna spowodowała, że zmagałem się s solidną (jak na siatkarza) nadwagą i co za tym idzie, kontuzjami (boczne przyparcie rzepki, zapalenie ścięgien achillesa). Udało się zrzucić i teraz chciałbym przeprowadzić rekompozycję pozostałych nadwyżek wagi w mięśnie. Nietypowe jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2016-01-05 14:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałam artroskopie lewego kolana -przecięcie fałdu przyśrodkowego i nadrzepkowego z częściową ich resekcją -resekcja przerośniętego ciała nadrzepkowego -zwolnienie troczka bocznego rzepki -shaving uszkodzeń chrząstki II kłykcia przyśrodkowego uda. Od ponad trzech lat mam ból w kolanach po okolicy przyśrodkowej (szczególnie kolana lewego). dwa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2014-12-04 23:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaskostopie ma bardzo duzy wplyw na zly tor ruchu kolana poniewaz moze isc do koslawosci to powoduje boczne przyparcie rzepki i te "tarcie i skrzypienie" a przez to uszkadzanie chrzastki. cwiczenia sa ok ale raczej chrzastka sie odbuduje (co jest bardzo powolnym procesem) jezeli bedziesz wykonywal cw w odciazeniu i w prawidlowej osi. w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2014-02-28 08:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam 37 lat i ostatnio dowiedziałam się, że mam konfikt panewkowo-udowy oraz boczne przyparcie rzepki. Szczegóły poniżej: Kolano lewe: boczne przyparcie rzepki+chondromolacja 1/2st Staw biodrowy lewy: przeskakiwanie biodra przy podnoszeniu nogi do góry i nad ranem jak wstaję z łóżka Inne stawy: wszystkie trzeszczą i przeskakują RTG stawu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 316 Data: 2023-12-09 14:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica kolanowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gdyż to w głownej mierze właśnie brak rozciągnięcia chociaż w szczególności nierównowaga w mięśniach (zbyt silna głowa boczna, w stosunku do przyśrodkowej) powodują boczne przyparcie rzepki, inaczej się trochę ma sprawa jeśli do tego stanu doprowadził np. uraz i są uszkodzone troczki rzepki. w rehabilitacji stosuje się mobilizacje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2009-06-13 17:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Moim problemem są szerokie biodra, z którymi raczej nic niestety nie zrobię :( Jestem gotowa na dodatkowe zobowiązania, jednak dość istotną przeszkodą jest kontuzja kolana (boczne przyparcie rzepki), która nie pozwala mi za bardzo go obciążać. Nie mogę z tym nic zrobić przynajmniej do wakacji. Kolejnym ograniczeniem jest ograniczenie finansowe. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2010-11-27 08:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zgietych kolan robione, na ktorych widac polozenie rzepki względem .... nie wiem, jak to sie dokladnie nazywa wiec moze strzelę babola kłykcia kości? Jak Ci diagnozowali to boczne przyparcie rzepki? Czy zanim zaczelo bolec nie czules, ze co Ci "grucha", pzreskakuje lub strzela w kolanach podczas porstowania/zginania? Bo mi sie wydaje, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11849 Data: 2009-05-17 16:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica kolanowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wszystko zależy od przyczyn powstania bocznego przyparcia rzepki a w szczególności tego jak długo je masz. Boczne przyparcie rzepki które jest przewlekłe daje gorsze rezultaty rehabilitacyjne zwykle chodź zdarzają się wyjątki, generalnie jak już wyżej pisałam żadna rehabilitacja ani też operacja nie da ci 100% pewności że będzie lepiej, najpierw [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2009-06-15 00:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolan.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O bocznym przyparciu rzepki i związanych problemacb więcej możesz się dowiedzieć tutaj: http://kolana.hg.pl. Ból przy dłuższym siedzeniu to tzw. kolano kinomana i rzeczywiście występuje w tego typu schorzeniach. Jednak ból nocny i zaczerwienienie wskazywałby na możliwość choroby reumatycznej. Na moje niefachowe oko. Koniecznie do lekarza - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2009-07-16 20:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - sporo się o tym pisze, ale mało konkretów. Cżesto ludzie polecają: http://www.centrum-synergia.pl/programy.html#Boczne%20przyparcie%20rzepki Jest tu opis cwiczeń na boczne przyparcie rzepki, ale nic mi to nie mowi - są tam same pojęcia których nie rozumiem, brak konkrentych ćwiczeń. Ja już nie mam wyjscia, i tak długo czekałem, muszę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7938 Data: 2011-03-06 15:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że pierwszy raz ta kość/rzepka została jakby z boku i nie wskoczyła). Miałem rezonans i rtg, wszystko było ok (tym razem rtg także pokazał, że wszystko dobrze). Jedyne co to boczne przyparcie rzepki. Kolejna sprawa jest taka, że jeden ortopeda mi powiedział, że z powodu nadruchliwości stawów może wyskakiwać, ale ten dziś stwierdził, że pewnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2019-06-19 08:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [FIT]Palmer - REstart

    Post
    Ladies SFD

    [...] w styczniu może 3x widziałam siłownie, w lutym trochę więcej. Od końca listopada zmagałam się z bólem kolana, zdiagnozowane dopiero pod koniec stycznia jako wzmożone boczne przyparcie rzepki. Od tego czasu wizyty u fizjo., brak możliwości robienia przysiadów (nawet bez obciążenia) - ból występował zanim osiągnęłam kąt 90st., brak [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 18:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nerwica kolanowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Duże boczne przyparcie rzepki może być widoczne nawet na rtg, przeskakiwać faktycznie mogą ci łąkotki, i jeśli to one to operacja jest konieczna, każdy taki przeskok to uszkodzenie chrząstki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2009-06-17 14:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łąkotka czy ACL?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przede mną, ale tydzien temu mialam zrobiona artroskopie, a obkawy jakie miałam były identyczne z tymi co opisujesz... po otwarciu kolana lekarz stwierdził nadmierne boczne przyparcie rzepki lewej (...). Uwolnił rzepkę i teraz mi juz tak nie przeskakuje, mogę zginać.... no i miałam tez uszkodzoną 1/2 tylną MM(podwójna rączka od [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2012-08-04 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : POPRZEDNIO ROBIŁEM : Treningi pod maraton i ultramaraton, 5 lat ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: boczne przyparcie rzepki, wyleczone ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2012-09-24 13:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przeciążyłem kolana ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powinieneś te wszystkie pytania zadać lekarzowi podczas wizyty, są drobne zmiany strukturalne w stawie kolanowym oraz i czynnościowe (boczne przyparcie rzepki) powinieneś udać się na terapię do fizjoterapeuty bo inaczej będziesz je dalej obciążał , naświetlanie nic tu nie da. Przez ostatni miesiąc miałem dużo biegania po schodach i zbiegania, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2016-12-20 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usg kolana wyniki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie kazał ściągać. Jedynie zerknął na rezonans i rtg. Pól wizyty pytałem o kolano. Nie spojrzał na usg kolana. Z odległości 1,5 metra zerknął na kolano i stwierdził, że mam boczne przyparcie rzepki. Namawiał na drogie zastrzyki za 1000 zł z kwasu hialuronowego i osocza. Co robić z kolanem. Dolna zewnętrzna część dalej nabrzmiała. Fotka lewej [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2018-08-17 07:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Aktualnie jest lepiej, zmagam się jedynie z bocznym przyparciem rzepki i chondromalacją rzepki II stopnia, która jak uświadomił mnie rehabilitant będzie się pogłębiać przez boczne przyparcie rzepki. Czy jeśli zacznę wzmacniać mięśnie i zrobię zastrzyk z kwasu hialuronowego to mam szansę żyć na sportowo? Czy ktoś z Was wie jak rozpisać trening, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-11-02 21:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ból ponad rzepką, a poniżej rzepki jakbym miała tam wsadzoną żyletkę. To samo czuję wieczorami i po ćwiczeniach, tylko, że o wiele mocniej. Fizjoterapeuta stwierdził, że mam boczne przyparcie rzepki. Jest ona bardzo sztywna i w lewą stronę w ogóle nie chce się ruszać (kolano prawe). Blizny pooperacyjne wyglądają lepiej, są mniej przyssane, małe [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15619 Data: 2017-11-18 08:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)