bjj

[...] perspektywy. No i jest realna szansa na spotkanie sporo bonzów z naszego forum i na docenienie tradycji. Szczególnie zachęcam instruktorów czy trenerów taja, kicka, bjj, mma czy innych współczesnych stylów kontaktowych. Gdyby ktoś zechciał zaprezentować jeden z takich stylów trzeba się zgłosić do przyszłej soboty do Dachenga. Gorąco [...]

[...] perspektywy. No i jest realna szansa na spotkanie sporo bonzów z naszego forum i na docenienie tradycji. Szczególnie zachęcam instruktorów czy trenerów taja, kicka, bjj, mma czy innych współczesnych stylów kontaktowych. Gdyby ktoś zechciał zaprezentować jeden z takich stylów trzeba się zgłosić do przyszłej soboty do Dachenga. Gorąco [...]

[...] jak coś pokażecie i na luzie popoprawiacie ludzi... co do instruktorów to będzie Robert Ł.( dzięki któremu mamy salę) który pod szyldem full contakt karate....zajmuje się bjj oraz mma...jest także jednym z sędziów ksw od samego początku... Obecnie Robert jest na obozie zimowym i nie chcę mu d...zawracać...ale wraca 26.01- i wtedy dokładnie się [...]

nie macie uczucia pompy po kreatynie na treningach bjj? Ja wcześniej na LA jak bralem kratyne na okresie zimowym to strasznie mnie to pompowało i nie wyobrażam sobię treningu bjj na kreatynie.... myślę bardziej nad jakimś hmb...

Hej Wie ktos moze czy jest w mielcu jakies sw typu bjj,sambo? a ze stójki boks,kb?

Cześć, Muszę wzmocnić mieśni szyi w celu zwiększenia bezpieczeństwa i stabilności podczas treningów BJJ. Chodzi przede wszytskim o zwiększenie siły i masy tej grupy, głównie za pomocą mostowań zapaśniczych i przechylaniach głowy do klatki, pleców i barków z różnym obiążeniem. Słyszałem opinie że kark jest bardzo podatny na trening i szybko rośnie, [...]

Co do trenowania uwarzam ze wazne jest jak sie ćwiczy a nie jak długo się ćwiczy. Ale widze ze to ma bardzo duze znaczenie na forum. Najpierw ćwiczyłem przez 4 lata jeet kune do troszke BJJ. Następnie przeniosłem się na 4 lata na krav mage. Od 2 lat nazwa stylu czy systemu który ćwicze nie ma dlamnie zadnego znaczenia ucze się tego co jest [...]

powoduje wzroast przynajmniej u mnie jak ćwiczyłem bjj to miałem w karku ok. 46cm Zmieniony przez - _Homer_ w dniu 2009-01-19 22:30:53

Obudowa kregoslupa jest najwazniejsza. Uprawiajac sport automatycznie sie rozwija - bo musi. Oczywiscie jest dobrze ja wspomoc cwiczeniami, ale masa nie wydaje mi sie tu najwazniejszym aspektem. Raczej stawialbym na rozciaganie, wytrzymalosc i izometrie. Co do duszen to odpornosc na nie przyjdzie z czasem. Poczatkujacy klepia przy byle uchwycie za [...]

[...] który pozwoliłby mi stosowac dźwignie, rzuty. Ale nie interesuje mnie za bardzo parter. Nie trenwoałem wczęsniej żadnej odmiany ju-jutsu i ich pochodnych aikido, judo, bjj. W Krakowie mam duży wybór, wiem, tematów było mnóstwo, ale nie mgołem znaleźć tego co szukałem. Interesuje mnie renoma klubu, możlwiosć zdawania na stopnie, mocne [...]

A jeszcze jedno, przed należałoby się rozgrzać, więc może ktoś się chętny zgłosi do poprowadzenia rozgrzewki. Ja np. chętnie widziałbym, gdyby w tej części ktoś pokazał rozgrzewkę thaja, a ktoś z kolei bjj - pod kątem parteru, a wuxia dodał do tego trochę rozgrzewki z modliszki.

Witam,baczu19840 swietny pomysl z tymi treningami. Ja rowniez jestem zakochany w parterze i mam kilku zapalencow ale w miescie nie mamy klubu bjj. Moze ktos zna jakiegos fachowca ktory moglby przyjezdzac do Bialej Podl przynajmniej raz w tygodniu ? z gory dzieki

W Siedlcach chyba jest BJJ. Wiesz dobrze, ze wszystko to kwestia kasy. (Niestety)

w takim razie, przy regularnym treningu sw możesz lecieć od razu z hiitem, czyli na Twoje pytania tak : 1. nigdy na czczo. 2. nie wiem jak wygląda ten boks, ale ja po bjj/boksie/mma nawet nie pomyślałbym o dodatkowej aktywności. hiit daj w nietreningowe, więcej nie znaczy lepiej. 3. zależy od diety, posiłek na tyle przed byś nie zwymiotował w [...]

mam podobny problem do tego... mianowicie trenuje BJJ 3x w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek) i zawsze w dzień po treningu jestem bez życia ( poza treningami mam jeszcze szkołę codziennie) co byście powiedzieli na zestaw: zma + bcaa? może coś jeszcze do tego dorzucić?

Ale szybko załapałeś Jutro bjj i judo,już się nie mogę doczekać Chociaż na judo mi się wcale nie chce iść.

To może się przerzucisz całkiem na bjj, co? Nie no... ja bym chciał trenować judo, a nie mam gdzie póki co niestety ..więc szanuj sobie,szanuj.

Moglby mi ktos dac namiary na tego trenera bjj ?

Mam 14 lat, jestem w drugiej klasie gimnazjum. Mieszkam na wsi. Chodzę na siłkę do sąsiada(trójboista^^), on trenuje tylko siłowo, nie ma worka. Brat trenował boks i mnie uczy technik, gdy zacznę dojeżdżać do miasta(liceum) to zapisuję się od razu na BJJ, na razie tej wspaniałej sztuki walki uczę się oglądając dźwignie na youtube i ćwicząc na [...]

O cholera!! Jak miałem 4 lata to nie chciałem nawet do przedszkola iśc. A twój syn już chce trenowac. Nic tylko pogratulowac mu odwagi i chęci. Osobiście uważam jednak ze bjj nie jest do końca dobrym pomysłem. Dźwignie moga miec negatywny wpływ na rozwijające się stawy, a samą walke w tym wieku bym odradzał. Osobiście polecam na początek jakies [...]