Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
[...] 0,1 10,2 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 13:00 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 0,7 33,9 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 12:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 19,9 0,0 13,6 0,0 0,0 Ziemniaki 330 254 6,3 60,4 0,3 4,9 17:00 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 2,6 0,0 0,0 Chleb 50 140 3,0 20,0 3,5 4,0 0,0 17:10 Siłownia (czas: 1:10) 17:15 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 198 43,0 0,0 2,6 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 17:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 210 42,0 0,0 3,8 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 17:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 198 43,0 0,0 2,6 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 17:20 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 198 43,0 0,0 2,6 0,0 0,0 Chleb 80 224 4,8 32,0 5,6 6,4 0,0 17:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 0,0 145,0 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 13:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 0,0 0,0 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 13:00 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 348 42,0 0,0 20,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 18:00 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 198 43,0 0,0 2,6 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 18:00 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 198 43,0 0,0 2,6 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 17:40 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 13:45 Siłownia (czas: 1:15) 14:00 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 13:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 3,8 36,6 0,2 3,0 pieczeń 16 461 62,4 2,4 22,2 3,1 0,2 17:40 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 2,8 32,4 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość Kcal Białko Węgle Tłuszcz Błonnik Cukry 12:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 Hi-Tec BCAA Powder 15 0 0,0 0,0 0,0 [...]
Uczestnik nr 1 Dane: Nick: Hellboys Wiek: 21 lat Staż: 2 lata z przerwami chorobowymi Wzrost: 175cm Waga:83,2kg Obwody(cm): Brzuch(na wysokość pępka):85,5cm Klatka:108cm Biceps napięty: Prawy: 39cm Lewy:39cm Przedramię: Prawe: 31cm Lewe: 30cm Udo Góra: Prawe: 61cm Lewe:61cm Udo Środek: Prawe: 58cm Lewe: 58cm SUPLEMENTACJA: Przed Treningiem: Stack [...]
WYPISKA 7.05.2016 Dzisiaj wyjątkowo wypadł mi dzień treningowy (Pull) Wyglądał tak: 1. Ściąganie trójkąta do klatki: 3x12p 2. Wiosłowanie hantlem: 3x10p 3. Wiosło półsztangą lub Przyciąganie siedząc do brzucha: 3x12p 4. Szrugsy ze sztangą: 3x12p 5. Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia: 3x12p 6. Facepull: 3x12p 7. Uginanie hantli młotkowo [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub