Mi smakuje ten http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Oh_Yeah!_Bar-opis26062.html, dostarcza 26g białka, 19g tłuszczy i 31g węglowodanów. Jest to baton wysokobiałkowy a nie energetyczny, zwłaszcza że znaczna część węgli to poliole. Więc w proporcji 50/50 to są raczej batony białkowe a nie energetyczne. Smakowo oh Yeah! są wyborne.
nie wiem, czy w decahlonie jest, ale w sklepach wysylkowych na pewno. mają kilka produktów: żele energetyczne, koncentraty napojów, batony. interesują mnie płyny.
Brucee - Lolitka to nie kolarz . Jej chodzi o utrzymanie ładnej sylwetki . Batony może i są energetyczne ale zarazem tuczące bo zawierają głównie cukry proste które i tak nie dają energii na tak długo jak cukry złożone bo dużo szybciej wchłaniają sie do krwi . "Demon to some , angel to others ..."
U mnie w praktyce to wygląda tak: Trening a raczej rozjazd do 1 godz 500ml woda Trening do 2 godz 700ml (50 gr vitargo) + 500ml woda Trening od 3 - 5 godz 2 x 700ml (40 gr vitargo + 15 mct + 10 whey protein)+ 2 x 500ml woda Trening 7 godz i powyżej to samo co wyżej + banan, rodzynki,bułka z szynką, polędwicą- testuje różne opcje pożywienia stałego [...]
a w jakim celu zaczelas uprawiac sport? jasli dla zdrowia, kondycji, wytrzymalosci sily itd to takie batony sa ok. jak chesz zrzucic tluszczyk to ich unikaj. ( tzn wtedy nie energetyczne jedz a bialkowe) Zmieniony przez - bimbam73 w dniu 2008-06-16 12:58:09
Poproś Moda o przeniesienie do Odżywki, Suplementy. Jeśli chodzi Tych najlepszych, to nie mają wspomagaczy. Jedynie batony, napoje energetyczne. Kluby mają kasę na Dietetyków, i każdy piłkarz ma swoją ustalona diete. To w zupełności wystarcza jak i w Kulturystyce. Pzdr.. Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-05-20 17:03:40
[...] nabycia nawet w hipermarketach), przesypac to do worka foliowego i rozrabiac z woda w trakcie postojow). Czekolada to dobry pomysl- jesli w tych sklepikach znajdziesz jakies batony typu "Corny" (w co watpie) albo "Snickers" ryzowy- mozesz podjadac je jako przekaski energetyczne. Plus moze jakis banan. Aha- co to za gory? [...]
eeee 30 x 200km = 6000 km .W 2004 zrobiłem (ale na góralu podziurach i szosach) troche ponad 5000 ale jestem raczej średnio zaawanoswany zresztą szosa to co innego :))).Codziennie po 200 km to nawet na TDF kolarze nie robią. Chyba że przez 30 dni bedziecie jechać z prędk. 15 na godz przez ponad 10 g. Nie ma czasu na regenerację dla mięśni i [...]
[...] niz coca-cola :) Ja wlasnie kupilem sobie Ionto Drink Witamin z Vitalmaxu. Co prawda nie ma idealnego skladu ale super zaspakaja pragnienie podczas jazdy. Co do energii to wiecej kopa jesli chodzi o sily daja wam batony i żele energetyczne. Izotoniki maja za zadanie uzupelnic niedobor minerałów jakie tracimy w czasie jazdy a nie dac kopa.
[...] ma wpływ na przebieg redukcji? To samo pytanie meczy mnie jak czasami najdzie mnie w robocie glod a w automacie jedyne co jakoś trzyma się miana "przyzwoitego jedzenia" to batony oshee/proteinowe/energetyczne a w nich oczywiscie potężna ilość cukru. Czy ten cukier ma aż takie znaczenie żeby go omijać, czy wliczac normalnie do dniowki, zeby [...]
bcaa i cabro napewno niema na to wplywu, batony tez raczej nie. Ale na wszelki wypadek zuc skladem tego batona lub daj nazwe bo to "energetyczne" nic mi niedaje ;]
[...] trenujecie przecież codziennie, prawda? Jeszcze jedna rzecz – tym, czego, będąc na waszym miejscu, nie jadłbym przed treningiem w ogóle, są wszystkie tanie zbożowe batony „energetyczne”. Tak jak mówię – w ich miejsce możecie spokojnie zjeść kawałek indyczej piersi z kromką białego chleba. Tym razem naprawdę [...]