aminokwasy

To dodoam że BCAA te trzy aminokwasy rozgałezione --(L-izoleucyna, L-leucyna, L-walina) Są to aminokwasy egzogenne, czyli takie, które organizm nie potrafi sam zrobić z innych aminokwasow więc musza byc dostarczane w postaci białka lub bcaa

Ale aminokwasy rozgałezione sa w białku normlanie więc nie potrzeba ich brac chyba ze masz naprawde uboga diete ale to wtedy bym stawiał w dzień nietreningowy na aminokwasy cało-dzienne

No więc skończyłem masować jadłem cp , monohydrat i gainbolica i chce zrobić teraz przerwę od treningów a kupel przyniósł mi aminokwasy uniwersal i moje pytanie teraz zacząć je jesć czy po przerwie którą zorbie za tydzień od ćwiczeń aminokwasy powodują zwiększenie masy i chce poczymać to co uzyskałem diete mam

[...] hydrolizatu białka drobiowego, albuminy jaja oraz koncentratu białka serwatki. Ideą opracowania produktu był taki dobór składników i ich proporcji, aby zawarte w preparacie aminokwasy zostały w pełni wykorzystane do budowy białek ustrojowych (wykorzystano metodę aminokwasu ograniczającego CS). Dzięki temu, że żaden aminokwas zawarty w produkcie [...]

[...] Co to za produkt? Suplement budujący masę ciała, poprawia siłę i wytrzymałość Krótka charakterystyka * Mieszanka koncentratu i izolatu białek serwatki * Bogata w aminokwasy, niezbędne, BCAA, glutaminę i argininę * Doskonale rozdrobniony, świetnie się miesza * W porcji zaledwie 3g węglowodanów * Zawiera dodatkowe składniki, [...]

[...] np. 6. Spalacz nie rozkręci Ci się w 30 minut, daj z 2h przed treningiem - przed posiłkiem przed treningowym. 7. Po aero daj Carbo z białkiem. 8. W nietreningowe olej aminokwasy. 9. Gdy męczy się psycha, robisz 2-3 dnii off od diety. 10. Mogło nie iść do przodu bo - wykonywałeś cały czas ten sam trening, utrzymywałeś tą samą kaloryczność [...]

Mam pytanie dotyczace brania odzywek ktore mam, a mam aminokwasy universala amino 2700 gainera trec mass xxl 4,8kg bialko MET-rx whey, tluszcze omega3, witaminy max-vit olimpu i chela mzb olimpu. Jak to wszystko dawkowac zeby to mialo sens? Aminokwasy po treningu. Gainera Mass XXL w zależności od braków w diecie, ale najlepiej gdzieś po treningu. [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Chcesz Bana za takie pytanie do czego służy BCAA ? BCAA - Są to aminokwasy rozgałęzione (leucyna, izoleucyna, walina) - egzogenne, czyli takie które musimy dostarczyć ze zwykłego jedzenia - pokarmu lub odżywek ponieważ nasz organizm nie może sam [...]

mozna. aminy bierzesz wtey gdy potrzebujesz natychmiast szybkiej porcji bialka/budulca - czyli najlepiej okolotreningowo. tak szczerze spytam - po co Ci aminokwasy? jestes zawodowym kulturysta? masz juz diete, odzywki ja uzupelniajaca, wysztkie potrzebne suple? aminokwasy to jeden z ostatnich szczegolow jaki sie kupuje. wisienka w torcie.

Gainer czy aminokwasy praktycznie nie obciazaja zolodka. Przeciez aminokwasy sa juz "rozlozonym na czesci bialkiem". Wiec luz ;) No ale jak podczas treningu zjesz kotleta to bedzie marnie :P Ja jem 1.5h przed treningiem i nie mam problemow Pozdrawiam

[...] treningowy obiad najlepej wczesniej niż o 18 1. Kasza jęczmienna pęczak 2. Mięso z piersi kurczaka 100g 3. Oliwa z oliwek 10g 4. Pomidor 100g ok TRENING!! Przed treningiem aminokwasy i Thyro Therm bezpośrednio po treningu aminokwasy i po jakis 30 min odzywka bialkowa z woda Odżywkę już daj razem z amino - ale zapytaj jeszcze w odżywki/suple dla [...]

nerki obciazaja wszelkie niezmetabolizowane bialka, aminokwasy, jak i inne zwiazki pochodzenia bialkowego ktore nie zostaly przetworzone - wykorzystane przez nasz ustroj. obciązaja je tez metabolity białek i ich pochodnych ( amoniak, kreatynina,...) problem polega głównie na tym jaka ilośc kretyny jest w stanie wykorzystac Twój organizm. Jest to [...]

Aminokwasy białka roślinnego plus aminokwasy białka zwierzęcego uzupełniają sie na wzajem także pszyswajanie i aminogram ich jest lepszy niz samego białka roślinnego. Po co ? bo jest tańsze i ludzie z mniejsza zawartością portfela moga je zakupic a w działaniu na poziomie amatorskim bedzie najzupełniej właściwe.

[...] powiedziec. hydrolizat formie plynnej powinien byc najszybszy, jest to juz wstepnie przetrawiona forma, w zwiazku z tym ma pewna przewage nad kompletnymi bialkami. wolne aminokwasy rozgalezione tez mogą byc blyskawicznym rozwiazaniem. wiedz jednak, ze 10 czy 15 min w tą czy w tamtą nie ma az takiego znaczenia. są nawet teorie o pozytywnym [...]

aminokwasy proste,ostatnio kupiłem aminy 1000 mg -ale napisz dokładniej co to za aminokwasy?

Touche - aminokwasy są pewną formą bialka tyle ze jest to bialko rozlozone do mozna powiedziec czesci pierwszych. Są to gotowe Aminokwasy do podania, nie muszą byc przetwarzane w organizmie tak jak bialko ktore podajemy w prochu. Autor tematu pytal konkretnie o bialko w kapsach!

[...] to jedyne co mi sie kojarzy to bio-iso cheweble tablets ze sports one sprawdz ale wydaje mi sie ze jedna tabletka to 1 lub 1,5g WPI EDIT : a to tak jeszcze dla tych ktorzy nie maja okazji dotrzec do fajnych artów : http://www.sfd.pl/aminokwasy_jako_suplement__wersja_z_przed_lat_-t404622.html Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-13 18:10:50

[...] a lapiesz ludzi za slowka. Wiesz co na etykietach aminokwasow jest napisane - nie brac w jednej porcji z bialkiem. to mit ale sam fakt tego napisu swiadczy o tym ze aminokwasy to nie bialko! Ponadto sam dobrze wiesz ze aminokwasow jest wiele a kazde bialko ma pelny indeks glikemiczny natomiast aminokwasy są czesto sprzedawane oddzielnie. [...]

odpowiedzialem juz jednemu dzis , niedawno w innym temacie darujcie sobie te aminokwasy poczytajcie podstawy jak sie dobrze bedzies odzywial, a nawet jesli nie ale dorzucisz proteiny z odzywki, to do zadnego szczescia nie sa Ci potrzebne aminokwasy podczas budowy masy w odizolowanej formie

[...] BCAA 6.00 odżywka białkowa i wyjście do pracy 8.00 Fat transpoter L-carnityna 8.30 tuńczyk 150g ser biały chudy 60g pomidor około 200g olej lniany 5ml CLA 1000 mg 10.00 aminokwasy całodzienne chrom 11.00 koktajl który się składa z : płatków owsianych 40g masła orzechowego bez soli i cukru 25g sera białego chudego 20g cynamonu 14.00 odżywka [...]