amino

...pozniej to sa swieta i sylwek lece do PL na miesiac prawie bedzie ciezko w styczniu na pewno redukcja -trening mam - tez Christinana - az sie boje +cardio,HIIt - z reszta to jest podstawa treningu -suple z CL (+ dodatki) -do tego wszystkiego amino pulsing tez Christiana (zmodyfikowany pod siebie) -dieta CC

do diety i areobów mozna dolaczyc spalacz, amino okolotreningowe i proteiny ;) a przyspieszysz efakt, ale AEROBY obowiazkowo!!!!!

[...] treningiem? Beta-alaninę, taurynę, cytrulinę, aakg? Może jeszcze coś innego albo jakiś miks 2-3 srodków? Mam taką listę do wyboru: http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/amino-acids/ I po jakim czasie po odstawieniu kofy mogę się spodziewać, że znowu będę reagował na normalne dawki? Dzięki Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-11-27 18:08:36

[...] - chcę odpocząć trochę od kofy, bo chyba lekko się uodporniłem. Planuję na 2-3 tygodnie odstawić wszystkie pobudzacze zawierające kofeinę, ale zastanawiam się, co brać w zastępstwie przez ten czas (przed treningiem)? Beta-alaninę, cytrulinę, aakg? Generalnie pasowałoby mi coś z tej listy: http://www.myprotein.co.uk/bulk-powders/amino-acids/

swoją drogą na tej stronie jest sporo tego hgh igf itp ale bana niechce załapac ale zaryzykuje CJC 1295 is a peptide of 29 amino acid length, primarily functioning as a growth hormone releasing hormone (GHRH) analog. CJC-1295 represents a very exciting new compound that has the potential to increase growth hormone and IGF-I secretion and effects. [...]

narazie sprzedany został jeden GB i na drugiego zostala juz zlozona oferta na allegro. Wiec zostaly Anabolic amino,bialko peak whey fusion, aakg i kreatyny strong matrix 7!! Zmieniony przez - Elcok w dniu 2009-11-29 15:32:58

Kolego, a wiesz co to jest BV izolatu i koncentratu? Wiec tak jak napisalem, po treningu carbo/vitargo+gluta i aminokwasy, a potem posilek. Natomiast jesli nie dasz amino, to po carbo+gluta mozesz dac izolat i potem posilek.

[...] metylacje. ********* Warto przeczytać. To dla tych co jeszcze kupują GABA w suplementach Artykuł Dr. Henryka Różańskiego http://www.rozanski.cal.pl/?p=1140 Kwas gamma-aminomasłowy – GABA, C4H9NO2, Gamma-Amino-Butyric Acid otrzymano syntetycznie w 1883 r., jednak jego znaczenie jako neurotransmitera w układzie nerwowym opisano [...]

[...] fachowca. Gratuluję formy jak i osiągnięć. Osobiście bardzo zainteresowało mnie opisane na stronie 17 stwierdzanie: "Suplementacja: przed każdym posiłkiem ok 15 min 10g aminokwasów całodziennych Ultra Amino 5100" Czy mógłbyś mi przybliżyć sens brania aminokwasów przed każdym posiłkiem w szczególności kiedy w każdym posiłku znajduje się [...]

Jak na moją wagę to 3 tab. Amino 1900 przed tren, 3 po tren, 3 tab. glutaminy po tren i 3 przed snem. Chyba dobrze to tym razem zaplanowałem, później będę co tydzień zwiększał dawki glutaminy jak wyżej napisane. Po treningu zazwyczaj pije gainera i do godziny zdążę zjeść ryż z cyckiem i jakimś warzywem więc nie jest źle, generalnie dieta jest, [...]

amino bierz bezposrednio przd treningiem ew w trakcie razem z glutamina, albo jak chcesz to do jakiegos slabszego posilku bierz jako uzupelnienie z 3 tablety, glutamine bierz po i przed snem... zacznij od dawek 5g na porcje potem po tyg zwieksz o 1g po tygodniu o kolejne 2 a po 3 tyg bierz 10g na porcje... organizm trzeba do niej przyzwyczaic bo [...]

[...] A wracając do Amino 1900, tak właściwie nadal nie jestem pewien kiedy i ile brać, mógłby mi ktoś to podsumować jakoś ? Chodzi mi też tutaj o to że ten suplement ma kw.glutaminowy i razem z l-glutaminą... żeby nie było jej za dużo chociaż jak mała część się wchłonie to chyba i tak nie zmarnuje jej biorąc Amino1900 razem z l-glutaminą. Więc jak?

Jak w temacie ważne do kwietnia były tego roku , szczelnie zamknięte nie otwierane nigdy, można jeść? pozdr

Witam, w okolicach stycznia, lutego przewiduje pierwszy cykl saa, chciałbym wstepnie dowiedziec sie jakie ilosci, odbloki i odzywki podczas i po musiałbym zakupic. Dieta jaka przewiduje to bialko3g\kg wegle 4g\kg tluszcze 1g\kg. jestem nowicujeszem w tym temacie wiec chcialbym uzyskac informacje od osob, ktore maja doswiadczenie w tej kwesti. Moj [...]

amino to w sumie taka porcja bialka w tabletkach... mozesz lykac jak nie jesz sniadania albo zeby je uzupelnic...

[...] 45G III. J/W IV. TUNA 100G PAPRYKA 3XZOLTKA JAJ RAZOWY 40G V. KURAK 120G KAPUSTA BIALA MARCHEW OLIWA Z ORZECHOW VI. SER BIALY 100G WARZYWA JOG 100G TRAN SUMA: 1772KCAL B-183 T-51 W-172 Trening Areo 50 min Stretching Wykonane Zakupilam dzis amino 1500 z Body Frtress mam nadzieje,ze dobre. Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2009-11-25 17:02:15

A no tak mój błąd, napisałem BCAA a chodzi o Amino 1900, sorry. To jak w końcu z aminami, brać rano czy nie bo podzielone zdanie jest w temacie... faftaq wiem że nie popierasz glutaminy, przeglądałem pewien temat gdzie piszesz że nie warto, ale z glutaminą też opinii tyle co ludzi, ja uważam że jak mogę sobie pozwolić finansowo to czemu nie, [...]

czy tak bedzie dobrze?? DT: 45min przed treningiem amino, 30min przed treningiem xpand, po treningu amino i do 30 po treningu clout DN: rano na czczo monohydrat kreatyny, amino pomiedzy posilkami pytanie: Czy dozucic cos jeszcze w dzien nietreningowy??

mam pytanie czy jak bede jesc tak jak zaraz napisze to czy bede przybierac na masie.? Biore mutant mass, kreatyne i Amino 1000. 7.00 Sniadanie  80g platkow owsianych + 3 lyzki blonnika +1/2 szklanka mleka  5 jajek (5 bialek, 2 zoltka) + 60g chleba pelnoziarnistego  Witaminy 11.15 Sniadanie II  4 kromki chleba (160g) [...]

piszesz w temacie o bcaa a zakupiłeś amino 1900:/ zdecyduj się co masz bo nie gra tutaj coś, napisz czy masz bcaa czy amino 1900