hahahabuhaha harold ale mnie ubawiłeś tym psędonaukowym gadaniem.wiesz jest taki jeden problem że alkochol może uszkodzić akurat te komurki kturych używasz i to niejest tak że zastąpioł je te nieużywane.tak fajnie to niejest.one nie stoją w kolejce by zastąpić te zachlane na śmierć. pozdro
[...] 23.00 / 00.00 - spanie Jadlospis taki sam niezaleznie czy trenuje czy nie. Jedyny dzien kiedy pozwalam sobie "na wszystko" to niedziela. Wyeliminowalem calkowicie alkochol - zdarzaja sie chwile slabosci ale to piwo lub 2, raz na 2 tyg. Posta zalozylem w kwietniu ale wzialem sie do roboty w sierpniu ( zaczalem silke ), diete zaczalem w [...]
[...] wazne. A wiec wypijanie 4-8l wody lub zielonej cherbaty to dla niektorych osob powinien byc stndart. Samo z siebie powinno wynikac ze wszystkie przekaski, slodycze alkochol itp nie maja miejsca w diecie. Przykaldowy rozklad posilkow: 1POSILEK platki owsiane gorskie zalane wrzatkiem + bialka jaj+warzywa 2POSILEK gotowane piersi z [...]
[...] wazne. A wiec wypijanie 4-8l wody lub zielonej cherbaty to dla niektorych osob powinien byc stndart. Samo z siebie powinno wynikac ze wszystkie przekaski, slodycze alkochol itp nie maja miejsca w diecie. Przykaldowy rozklad posilkow: 1POSILEK platki owsiane gorskie zalane wrzatkiem + bialka jaj+warzywa+whey 2POSILEK gotowane piersi [...]
bylem - i polecam ale od listopada do marca bo pozniej to juz pod 50 stopni podchodzi. Generalnie najbardziej cywilizowany kraj Zatoki Perskiej aczkolwiek alkochol jest zakazany (tylko w hotelach-chore ceny) a za narkotyki faktycznie grozi kara smierci. http://img168.imageshack.us/my.php?image=1000493pl1.jpg
[...] interakcji? nie mam 100% pewnosci ale stawiam ze nie ma przeszkod w koncu nie widzialem przeciwskazan w ulotce ibuxxxx aby nie jest czerwnonego miesa wiadomka ze nie alkochol i kawa a niby dlaczego nie ?? ale cos wiecej moze masz jakis wykres tabele co mozna jesc a co nie? watpie czy ktokolwiek ma patrz rowniez uwaga wyzej o czerwnonym [...]
ja nie dbalem (smarowanie, nosilem koszulki na ramiaczkach na spod, a tatuaz mam na barku i nie nakladalem folii na poczatku i pilem alkochol w ten sam dzien) i musialem poprawiac bo bylo od cholery przeswitow... po poprawieniu tez nie dbalem i jest ale ok... takze oplaca sie dbac :] Tak jak wyzej, wszystko Ci powiedza w studiu, albo kotos kto sie [...]
omg chodzi mi o to czy jak alkochol wyparuje to czy bedzie dalej meta dzialac czy przestac a potem sie wziasc ... o to chodzi i nie nabijajcie sie bo to sesu nie ma
[...] tak na prawdę to takie "starcia" są nieprzewidywalne. Ogólnie jeśli ktoś ma dylemat siłownia czy SW, najlepiej wybrać i jedno i drugie. A i tak pewnego dnia, od ważącego o połowę mniej i gowno umiejącego ćwoka, możecie dostać oklep, bo pewne okoliczności mogą nie sprzyjać (alkochol, złe ubranie itp). Po prostu nigdy nic wie wiadomo.
napij sie ulzyj swojej duszy xD wogole to alkochol dobry na krazenie ja ostatnio raz w tygodniu wypijam po 5 piw... i jakos spadkow niema... wyciskam jeszcze wiecej )
[...] zamknołem się w sobie... Mamy inne podejście na te sprawy. Dla mnie reds to piwo dla "francuskich piesków" dla których zwykłe jest za gorzkie. I dochodze do wniosku że alkochol nie może być dobry w smaku bo po pewnym czasie moze być zonk jak ktoś będzie go pił jak soczek Wina smakowe sa ok ale po kilku łychak i tak czuć sam spirytus
Odpowiednia dieta bogata w białko zero koksu swego czasu zaczynalem na kreatynie ale sporo spadłem wiadomo ciągłe imprezy alkochol nie idzie w parze z ćwiczeniem.Teraz zaczynam od nowa co brać i jak ćwiczyć biceps bo mam zastoj od jakiegos czasu na poczatku byl 43 nie moge do tego wrocic moze zbyt czesto go ćwicze 2-3 razy w tygodniu.