[...] (co podwyższa wydatek energetyczny) oraz dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Zresztą GH to bardziej prohormon, aktywny jest raczej IGF-1 i tu zła informacja: dojrzałe adipocyty mają mało receptorów dla IGF-1, dominuje ilość receptorów dla insuliny. Tak więc fizjologiczne stężenia IGF-1 nie są skuteczne dla stymulowania uwalniania kwasów [...]
[...] (co podwyższa wydatek energetyczny) oraz dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Zresztą GH to bardziej prohormon, aktywny jest raczej IGF-1 i tu zła informacja: dojrzałe adipocyty mają mało receptorów dla IGF-1, dominuje ilość receptorów dla insuliny, tak więc fizjologiczne stężenia IGF-1 nie są skuteczne dla stymulowania uwalniania kwasów [...]
Kiedyś traktowano tłuszcze pochodzące z pokarmu jako zło. Przypisywano im wiele chorób (w tym sercowo-naczyniowe). Minęły kolejne dziesiątki lat i okazało się, iż problemem wcale nie jest spożywanie tych lub innych rodzajów tłuszczów, tylko przekarmianie ciała, przy zbyt małym wydatku energetycznym. Podsumowanie Niektórzy kulturyści mogą [...]
[...] do mózgu, gdzie stymuluje lub hamuje uwalnianie kilku neuroprzekaźników. Leptyna może również bezpośrednio wpływać na metabolizm i funkcję tkanek obwodowych, takich jak adipocyty, mięśnie szkieletowe, jajniki, kora nadnerczy i komórki beta trzustki (insulina). U zdrowych osób leptyna powoduje spadek głodu poprzez regulację stężeń: [...]
[...] głównie do gromadzenia więcej i więcej tłuszczu. To jest miejsce, gdy oporność na hormon zwany LEPTYNA wchodzi do gry. Leptyna jest to hormon wydzielany do krwi przez adipocyty (komórki tłuszczowe). Leptyna jest wytwarzana w białej tkance tłuszczowej (podskórnej). Jej działanie związane jest z regulacją spożywanych pokarmów. Wpływa [...]
[...] Twoje ciało zawiera więcej tłuszczu, ilość komórek tłuszczowych (adipocydów) nie zmienia się. Każda komórka staje się większa (do pewnego stopnia, po czym są wytwarzane nowe adipocyty). Jako dodatek, pewnie ilości tłuszczu magazynowane są w wątrobie oraz w nieznacznych ilościach w mięśniach. Jak tłuszcz wchodzi w Twoje ciało Gdy spożywasz żywność [...]
[...] wątroby zużywane jest ok. 4% ATP pochodzących z rozpadu triglicerydów w organizmie. Jednak nie wszystkie kwasy tłuszczowe powstałe po rozpadzie triglicerydów opuszczają adipocyty. Jak się okazuje nawet 20% uwolnionych kwasów tłuszczowych może ulec ponownej przemianie do triglicerydów, tzw. reestryfikacji. Dla osób zainteresowanych [...]
PO PIERWSZE JEŻELI NATRAFIŁEŚ/AŚ NA TEN TEMAT TO SUPER I ODWOŁUJE TAKŻE OD RAZU DO ARTYKUŁU Shalali http://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html w którym są różne grupy balsamów oraz ćwiczenia żeby zwalczać to paskudztwo :) Zapraszam do lektury Często spotykanym problemem u kobiet w tych czasach jest cellulit!dlatego pozwoliłam sobie z pewnej stronki [...]
[...] tłuszczów zachodzi tzw. termogeneza - proces uwalniania ciepła. Ma on równie istotne znaczenie w kontroli wagi ciała jak sama lipoliza. Całkowicie pozbawione tłuszczu adipocyty ulegają stopniowej degradacji i zanikowi. Skutkiem intensywnej lipolizy i termogenezy jest utrata tłuszczowej masy ciała i redukcja wagi. Jak skutecznie schudnąć? [...]
[...] tłuszczów zachodzi tzw. termogeneza - proces uwalniania ciepła. Ma on równie istotne znaczenie w kontroli wagi ciała jak sama lipoliza. Całkowicie pozbawione tłuszczu adipocyty ulegają stopniowej degradacji i zanikowi. Skutkiem intensywnej lipolizy i termogenezy jest utrata tłuszczowej masy ciała i redukcja wagi. Jak skutecznie schudnąć? [...]
[...] tłuszczów zachodzi tzw. termogeneza - proces uwalniania ciepła. Ma on równie istotne znaczenie w kontroli wagi ciała jak sama lipoliza. Całkowicie pozbawione tłuszczu adipocyty ulegają stopniowej degradacji i zanikowi. Skutkiem intensywnej lipolizy i termogenezy jest utrata tłuszczowej masy ciała i redukcja wagi. Jak skutecznie schudnąć? [...]
[...] grelina i hamujące apetyt cholecystokinina, peptyd YY, glukagonopodobny peptyd 1, oksyntomodulina, polipeptyd trzustkowy, enterostatyna i amylina, a także wydzielana przez adipocyty hamująca łaknienie leptyna. Autorzy opracowania chcą przybliżyć Czytelnikom inne mało znane neuroprzekaźniki zaangażowane w regulację poboru pokarmu: peptyd amidowy [...]
Leptyna to hormon peptydowy, który jest syntetyzowany głównie przez adipocyty, czyli komórki odpowiedzialne za tworzenie tkanki tłuszczowej. Ponadto niewielkie jej ilości wytwarzane są także w żołądku, mięśniach i w łożysku. Zaobserwowano korelacje pomiędzy poziomem leptyny w ustroju a poziomem tkanki tłuszczowej, więcej tego hormony jest przy [...]
Po redukcji wróć na jakieś 2 tygodnie na zerowy bilans by ustabilizować nieco hormony. Potem rób +500 i masuj Tylko nie szalej z żarciem. Pamiętaj, że po redukcji głodne adipocyty czekają na insulinę, jak przesadzisz z węglami to brzuch będziesz miał przed klatą
[...] transportując lipidy do mikrocyrkulacji. Oznacza to, że WSZYSTEK przyjęty tłuszcz, oprócz trójglicerydów krótko- i średniołańcuchowych, będzie wpierw przenikał przez adipocyty, bez względu na to, co będziesz robił. W ten właśnie sposób organizm kieruje tłuszczem. Na tym poziomie, podlega on wpływowi lipazy lipoproteinowej , uwalniającej [...]
[...] ilości. Kiedy wrócono do początkowej kaloryki szczury będące wcześniej na największym deficycie uzyskały teraz większą masę nież na starcie- mimo że spożywały tyle samo. Ich adipocyty odzyskały dawne rozmiary- jednak w tej chwili było już ich więcej. Podobne efekty uzyskuje się u ludzi- trwały efekt uzyskasz tylko ubierając małymi porcjami lecz [...]
[...] działanie adiponektyny, hormonu otyłości - donosi najnowszy numer "Nature Cell Biology". Adiponektyna jest hormonem produkowanym przez komórki tkanki tłuszczowej (adipocyty). Odgrywa ona ważną rolę w metabolizmie glukozy i związków tłuszczowych, pobudzając spalanie kwasów tłuszczowych w wątrobie i mięśniach. Adiponektyna działa [...]
Chodzi mi bardziej czemu tak się ciało zachowuje, że traci właśnie tłuszcz. Jest po prostu organizmowi łatwiej pozyskiwać energię z tłuszczu, czy na czym to polega ? Ja tak to rozumiem :) Przecież ci tłumaczyłem. Tak jest dobrana dieta i program treningowy by tracić tłuszcz a oszczędzać mięśnie. Przy "odpowiednio" dobranej diecie i "treningu" [...]