Wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Witam i na wstepie dodam ze nie wiem gdzie najlepiej umiescic pytanie ;) zdrowie/odzywianie/doping imo tu pasuje najbardziej. Rzecz, ktora mnie zastanawia to moj wynik OB. Badania robilem w tym roku cztery razy 2* jako jeszcze 37-latek i 2*jako juz :D 38-latek, tak tlumacze roznice w zakresie ref. I wszylo to tak: 2* 1 zakres 1-8, i nastepne dwa [...]

Zen owsiane suche sie mieli i pije, wiec jak dajesz 150g suchych i woda to zmiescisz sie w 350-400ml, jak dodasz 350g bialek jajka + 30g wpc to bedzie 750ml i wchodzi elegancko, kolega tam z poprzedniej strony, mieso zjadaj a ryz czy makaron do blendera , chyba ze jedno i drugie pomielisz, ale to osobno ja teraz glownie makaron, 120g makaronu [...]

Sobota 21/05/11 Dzień bez treningu na siłce, tylko tren od fizjoterapeutki, ale i tak dośc aktywny dzień dużo spraw do załatwienia :D. Organizm przyzwyczajony do tłuszczy już więc można jechać redukcję konkret :D. Dieta: 1. Owsiane, rodzynki, warzywa, 4 jaja, orzechy 2. Makaron Razowy, mały pomarańcz, warzywa, 3 jaja, pierś z kurczaka, oliwa 3. [...]

Niedziela 22/05/11 Aktywność tylko ćwiczenia od fizjo.A tak to regeneracja i luz :D. Dieta: 1. Owsiane, rodzynki, warzywa, 4 jaja, orzechy 2. Makaron Razowy, mały pomarańcz, warzywa, 3 jaja, pierś z kurczaka, oliwa 3. Makaron Durum, warzywa, pierś z kurczaka, oliwa 4. Ryż basmati, pierś z kurczaka, warzywa 5. Twaróg Chudy,warzywa, oliwa + [...]

dokładnie... a jak ułożysz sobie dobra dietke, ew. braki uzupełnisz jakims WPC dorzucisz kretke 2 x dziennie po 5g, to na bank osiagniesz wiecej niz po tym smiesznym cyklu z mety... pzdr p.s to dotyczylo wypowiedzi Inkomax Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2004-02-26 17:12:10

pisałem o tym z Tyką i sam zalecił mi pełnowart. posiłek przed, a po carbo + WPC/WPI.

Jako ciekawostkę powiem ,że jak byłem na WORLD CUP WPC Praga ,to jeden zawodnik został cofnięty kiedy chciał startować bez sprzętu... W takim razie fajnie jak w IPF jest taka opcja...

Zgadza się w WPC nie dopuszczają startu bez koszuli podczas startu eq.

Płeć :M Wiek :28 Waga :86 Wzrost :184 Cel treningowy :spadek masy tłuszcz, wzrost miesniowej, Staż treningowy na siłowni : max 1 rok w jednym ciągu, pozniej przerwa 6 m, pozniej zwou treningi 6m i tak sie kreci. Teraz mam zamiar sie zabrać powazniej - motywacja i czas jest. Uprawiane inne sporty : obecnie zimowa porą nic, od wiosny jak zazwyczaj [...]

ile czasu przed nim nie pamietam dokłdnie ale na pewno minęło więcej niż godzina, standardowo 1 posiłek jajka płatki owsiane i WPC, jadłem przed kilka minut przed 11 saw przyjąłem o 12.25 trening zaczełem o 13 więc wszystko w porządku ;) Zmieniony przez - Kacel w dniu 2012-07-16 15:41:25

Witam serdiecznie :-D Imię : Wojtek Wiek :21 Waga :78 Wzrost :174 Staż treningowy:5 lat, w tym 2 pierwsze zmarnowane. Obwód pasa:81 Obwód klaty:110 Obwód uda:61 Obwód ramienia:38 :( Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): we wtorek ok 2,5h siatkówki,biegania,nordic walkingu, lub tym podobnych form aktywności, środa 1h ćwiczeń z [...]

Cena nie gra roli a wpc wpi nie mam pojęcia co to jest ;D

Czy sfd wpc protein plus zawiera laktoze?

jak kazde bialko wpc-tak

wez WPC np Golda, Treca, SciTeca AAKG wez tańsze, przelicz sobie gdzie masz więcej AAKG za mniejszą kwote

Czy jest sens kupic drugie bialko tansze np UNS WPC i dodawwac w DNT do posilku, zeby mi lepiej smakowalo ( bardzo lubie owsianke z bialkiem) ale tego Optimuma szkoda mi bedzie i bralbym tylko w DT, ma to sens ?

od beef amino lepsze będzie wpc, lub aminki w formie wolnej EAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

wpc

Witam Czy glutaminę można spożywać w trakcie trwania treningu (około 10gram dosypane do butelki z wodą)? Od razu po treningu wypijam 30gram WPC+50gram płatków owsianych, a po około 45minutach zjadam posiłek. Zmieniony przez - Brutalus w dniu 2014-06-09 21:13:42

Witam czy białko (koncentrat) WPC 30,40 i 60 nadaje się od brania?