SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WSOWL testy

  • Trening pod testy do wojska WSOWL

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Nazywam się Adrian. Mam 20 lat, 188 cm wzrostu, ważę ~86kg (ok 13% tłuszczu). Przygotowuję się do egzaminu do Szkoły Oficerskiej we Wrocławiu i ułożyłem plan, z nastawieniem na konkurencje w tej szkole. Przez ostatnie 2,5 roku ćwiczyłem na siłowni (było parę przerw), co pozwoliło mi zbudować dość przyzwoitą sylwetkę. Osiągnięcia siłowe co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2015-04-02 18:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy sprawnościowe do WSOWL

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, w okolicach lipca przyszłego roku będę próbował dostać się na studium oficerskie i w ramach testów sprawnościowych chciałbym podciągnąć się 21 razy oraz przebiec kilometr w czasie mniejwięcej 3.30. chodzę na siłownię już jakiś czas i mam jakieś tam wyniki (łapa 41cm, klata w granicach 125, waga 92kg)... podciągam się bez większych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2009-09-10 12:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT i WSOWL 2013

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] lub mają już swój związany z tym epizod za sobą lub przed sobą kolejny raz :) Ja złożyłem swoje podania do obu tych uczelni , lecz przyznam szczerzę że bardziej liczę na WSOWL. Być może jest to ciężkie do zrealizowania ale jestem bardzo uparty w swoich celach :) Jeśli chodzi o mnie to testy psychologiczne oraz lekarskie zdane bez żadnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2013-06-11 14:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Służba w policji - rekrutacja

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] najtrudniejszego w rekrutacji? Słyszałem, że test sprawnościowy to taki WF ze szkoły średniej, z resztą jak widziałem filmik to jest banalny porównując np. do rekrutacji WSOWL - gdzie myślałem startować, ale matury z fizyki na rozszerzeniu nie osiągnę, co najwyżej matmę rozszerzoną na 20-30% #-P Multiselect, testy psychologiczne? Osobiście [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2458 Data: 2014-10-05 12:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening pod wojsko - bieganie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Siema. Zacząłem tydzień temu treningi pod testy sprawnościowe do wojska/WSOWL, które będę miał dopiero za 2 lata, ale chce się przygotować jak najlepiej. 1. O mnie: Wiek: 17 Wzrost: 1.78m Waga: 60kg 2. Plan wygląda tak: TRENING A - DÓŁ CIAŁA 1. Bieg Wahadłowy 15x10m 2 * 1 + 1* 10x10m 2. Wskoki obunóż na skrzynkę 5 * 6 powt 3. Przysiad przedni [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2013-06-14 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSOWL sprawnościówka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! W lipcu mam testy sprawnościowe do WSOWL. Na test składa się bieg na 1000m, pływanie na 50m, podciąganie na drążku, bieganie 10x10. Moje obecne wyniki to: 1000m- 3;10 (wymagany czas na max ilość punktów to poniżej 3 min) pływanie- ok 39 s (max. 35 s i niżej) podciąganie- póki co 15, ale raczej się nie matwię ( max. powyżej 20) bieganie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2016-04-07 21:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W drodze po cel

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam, w połowie lipca mam testy sprawnościowe do WSOWL. Nie mogłem zacząc biegać wcześniej ponieważ to wpływało bardzo na jedna z rzeczy, która była badana a miałem ja zawsze zawyżoną. Pozostały 2,5 miesiąca i chciałbym aby jakaś doświadczona osoba rozpisała mi plan treningowy na 1000m aby wyrobić jak najlepszy czas do tego czasu. Nie moge [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-04-24 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W następnym roku chcę się dostać do szkoły oficerskiej WAT lub WSOWL, pomijając testy sprawnościowe i odpowiednią ilość punktów rekrutacyjnych, które raczej bez problemu osiągnę zostają mi badania lekarskie. Niestety co nie dawno zauważyłem nie mam prostych nóg, po przyłączeniu kostek nie daje rady złączyć kolan ( jakieś 3 cm pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2014-06-16 20:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, za rok chciałbym się ubiegac i dostać się do szkoły wojskowej we Wrocławiu, WSOWL. Żeby się tam dostac muszę dobrze zdać maturę, ale też jak najlepiej zaliczyć testy sprawnościowe, żeby nadrobić nimi punkty z matury ;) Dlatego moje pytanie jak się za to zabrać, co dokładnie robić ? Na tej sprawnościówce ma być tak : bieganie 1km, 10x10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2014-03-08 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening biegowy.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam serdecznie ! Chciałem się dowiedzieć jak efektywnie poprawić bieg na 1000m. Otóż mam 17 lat w ciągu półtora roku muszę się dobrze przygotować na testy do szkoły(WSOWL). Mój obecny czas na 1000m to jakieś 3,20 - 3,30. Biegam od wakacji, bez konkretnego planu. Muszę poprawić czas na 1000m do 3,00 min. I moje pytanie jak trenować ? I jakie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2008-02-26 21:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania psychologiczne

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Parę miesiecy temu starałem się dostać do WSOWL, jednak odpadłem na badaniach psychologicznych. I stąd moje pytanie, jeśli będę chciał iść do policji również muszę czekać pół roku, czy rok bo tu nie jestem pewien, by móc starać się do policji w których też są testy psychologiczne ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2014-06-13 12:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Sprzedam aktualne testy psychologiczne do wojska (WSOWL, AMW, WAT). kwadraty, synonimy, przekształcenia liczb, klocki, historyjki, antonimy, wiedza o świecie, klasyfikacja, nowe słowa, analogie werbalne, matematyczne zadania tekstowe. Proszę pisać na e-mai: [email protected]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 09:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1203)
  • [...] rzucam studia dzienne, gdyż to nie widziałem się w zawodzie który miałbym po tych studiach wykonywać. Zawsze ciągnęło mnie do wojska więc zdecydowałem się złożyć papiery do WSOWL. Treningi zacząłem w lutym tego roku. Na początku chodziłem rekreacyjnie na basen i codziennie biegałem. Dystanse różne, ale nie mniej niż 5km dziennie. Tempo też [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-22 19:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 27)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Moge polecic strone www.wso.wroc.pl , tam jest PSZ , specjalnosci m.in. saperskie, chemiczne itd. zreszta na tej stronce jest wiecej info, szkolenie jest przeprowadzane na WSOWL przy ul.Obornickiej 108 we Wrocławiu. A co do misji, bylem w 10.BLog w Opolu, czyli w jednostce ktora czesto wyjezdza na misje, i kadrowiec mnie odeslal , powiedzial ze [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-02 13:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Sprzedam aktualne testy psychologiczne do wojska (WSOWL, AMW, WAT). kwadraty, synonimy, przekształcenia liczb, klocki, historyjki, antonimy, wiedza o świecie, klasyfikacja, nowe słowa, analogie werbalne, matematyczne zadania tekstowe.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 09:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 148)
  • Testy psychologiczne do wojska.

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Sprzedam aktualne testy psychologiczne do wojska (WSOWL, AMW, WAT). kwadraty, synonimy, przekształcenia liczb, klocki, historyjki, antonimy, wiedza o świecie, klasyfikacja, nowe słowa, analogie werbalne, matematyczne zadania tekstowe. Kontakt e-mail: [email protected]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-06 09:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 148)
  • WSOWL we Wrocławiu "daje" dodatkowe punkty "Za uzyskanie w danej konkurencji lepszego wyniku niż podany w tabeli, kandydat uzyskuje dodatkowo punkty preferencyjne (1000m –10 pkt., podciąganie na drążku –10 pkt.)." Testy obejmujące mężczyzn to bieg na 1km nie na 3km, podciąganie siłowe na drążku nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 17:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pić i imprezować, tragiczne odżywianie doprowadziło mnie to do otłuszczonego wyglądu, w tym czasie już trochę znów ćwiczyłem. W lutym tego roku postanowiłem kandydować do WSOWL we Wrocławiu (szkoła oficerska), zacząłem się lepiej odżywiać i trenować pod kątem polepszenia kondycji i wyniku w podciąganiu na drążku (który wynosił wtedy 0). W [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 14:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSO znow dla ludzi z matura?

    Post
    Sztuki Walki

    No to widze że atakujecie tak jak ja tylko ja mam czas jeszcze rok w pszyszłym roku koncze 3 letnie liceum wojskowe w tarnowie noi i trzeba próbować do WSOWL / tylko z tego co przeczytałem to jak będe pisał na maturze ( nowej ) angieslki i matematyke to nie będę musiał pisać egzaminów , zostaje przygotowac się tylko do testu fizycznego i [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 23:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, WSOWL i WAT, ale niewykluczone że testy się nałożą na jeden dzień i trzeba będzie wybrać... Szanse są naprawdę marne, nawet jakbym doszedł do formy na max z testu sprawności... jak się uda to się uda a jak nie to trudno. Pozdrawiam O ile na badaniach nie odpadnę hłe hłe, a te mam we wtorek, środę i być może się do czwartku przeciągnie. [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-04 19:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)