ON

Witam pisze z zapytaniem jak dawkowac ten zestaw: -universal storm -universal shock terapy -ON bcaa 1000mg 200cap -whey protein complex 100% 700g x 3 opakowania -Whey Gold Standard 100% 4.5kg prosze o rozpisanie jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe pozdro Storm DT: Porcja po treningu DNT: porcja rano Bcaa DT: po treningu (1g czystego [...]

Witam pisze z zapytaniem jak dawkowac ten zestaw: -universal storm -universal shock terapy -ON bcaa 1000mg 200cap -whey protein complex 100% 700g x 3 opakowania -Whey Gold Standard 100% 4.5kg prosze o rozpisanie jak dawkowac w dni treningowe i nie treningowe pozdro

Dlatego jak są takie możliwosci ze niepewnosc bo kare/mozna dostac brak kasy na miske lub na karnet na silke, lub slaba psychika i brak checi do regularnego zap*****lania to nie powinny takie osoby sie zglaszac.A według mnie za takie coś co on robi ban na konto i zakaz udziału w konkursach, bo tylko zabiera innym szanse, a wystarczy spojrzeć w [...]

zastanawiam się, z czego on ma kości? Tylko czekać az pół tony wstanie https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=R7qFcgaWihg

A czy pomaga on na stawy? Jeśli tak to w jakiej formie?

Ja zaliczam wszysykie powtórzenia iti czyli bardzo znanemu zawodnikowi WW .Przypomnę że właśnie On wykonał z 50kg 311 powtórzeń bez limitu czasowego. To nie będzie wstydu z takim zawodnikiem przegrać.

nie wiem, w samym 1 półroczu z matmy miałem 7 pał , a ile on dup miał to nie mam pojęcia. ale myśle że z 50 w miesiąc strzelił gumka.

A myślisz, że on od kogo bierze ? %-)

Troche bez sensu ten turniej. Na sam turniej Al Ryan zatrudnia Kazijskiego, Simona, Raphaela i Sancheza Buzhelova (chociaz nie wiem czy on na sam truniej czy caly sezon gral)...

Walka wieczoru bardzo dobra, 3 rundy prawdziwej bitwy. Matt wygrał, ale jak już zauważył Dremor, ma on problem z ciosami na korpus. Philippou vs. Larkin Obaj Panowie zazwyczaj w swoich walkach mieli taki problem, że długo się rozkręcali lub zbyt długo czekali na dogodną okazje do ataku. Wczoraj nie kalkulowali i od początku trafiali się mocnymi [...]

on tylko cypio

Racja,ale łatwo powiedzieć.w torii każdy w MMA wie jaki jest przepis na pokonanie Caina. jednak nie ma nikogo kto byłby w stanie mu dorównać poziomem wydolności,plus Cain WCIĄŻ się rozwija. trudno uwierzyć by Werdum w swoim wieku był w ogóle w stanie wyrobić sobie cardio na poziomie Velasqueza. nie chodzi mi o to,że to nie możliwe, ale musiałby [...]

Jak to pomijając że jest wychudzona skoro wygląda jak wygląda, bo jest wychudzona? Nie ma mięśni za to poziom tkanki tłuszczowej jest dużo wyższy niż na zdjęciach poniżej. Jedne ćwiczenia na brzuch, a inne na kaloryfer? %-) Zastanów sie co piszesz. Jeżeli mięśnie brzucha nie będą rozwinięte to nawet przy niskim BF "kaloryfer" nie będzie widoczny, [...]

http://www.sfd.pl/1_rok_i_4_miesi%C4%85ce._Do_oceny._-t947956-s20.html ile on bije ?

Honda ma już swojego "golden boy'a", więcej im nie potrzeba. Dani nie pokazuje oznak frustracji, wiec on ma ciepły kvrwidołek, a Honda może spokojnie promować Marqueza - wszyscy happy.

On moze myslal ze jak leci magiczny srodek meta to brzucha nie trzeba robic a dam sie przyrzezbi ;)

Witam, otóż mam 16 lat, ćwiczę od roku i 4 miesięcy. Mam problem z moimi rękoma, ponieważ są one bardzo chude. Brzuch mam wyrzeźbiony na tak zwany "sześciopak", biceps jest wyrzeźbiony i od pewnego czasu już nie rośnie, myślę że na takie chude ręce to i tak jest on duży, nogi też w miarę dają radę, ale co zrobić żeby te moje ręce były grubsze? [...]

kumpel przyszedł , on cwiczy troche dluzej odemnie tylko ze bez saa, dietka caly czas suple itp i "o k***a ales ty wielki" ide przed lustro " o k***a ales ty chudy" %-)

nie trzeba go sprowadzac on jest w garazu byc moze twoj sasiad go klepie%-)

[...] ale od ponad miesiąca nie widzę żadnych większych zmian. Utknęłam w miejscu i nie bardzo wiem co z tym fantem zrobić. Co do treningu przedstawia się on następująco: PONIEDZIAŁEK - pure pamp (trening wytrzymałościowo – siłowy ze sztangą) ( 50 min) - 40 min biegu, na lekkim interwale 10km/h WTOREK - 45 min pływania ŚRODA - TBC ( trening [...]