Wbrew obiegowym, błędnym opiniom wątroba ma ograniczoną zdolność do regeneracji. Nikt nie planował, by miała być ona "bombardowana" 800 mg, 1 g czy ponad 3 gramami sterydów anaboliczno-androgennych tygodniowo, a niektórzy kulturyści sięgają przy tym po wiele innych środków, dodatkowo po alkohol i/lub narkotyki, które nie są obojętne dla wątroby. [...]
Redukcja od A do Z Na pewno wielu z Was zadawało sobie pytanie jakie czynniki są tak naprawdę odpowiedzialne za udaną redukcję. Otóż nie ma złotego środka, a to jak skutecznie uda nam się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej zależy od wielu czynników, takich jak odżywianie, trening siłowy, aerobowy oraz przyjmowane suplementy. I wypadkowa tych [...]
Na wstępie trzeba zrozumieć, że nie każda “gruba” noga jest patologią. Codziennie bombardują nas zdjęcia idealnych ciał, a media kreują niedoścignione przez wiele kobiet wzorce, czego przykładem jest tzw. „przerwa między udami”. W rzeczywistości kształt naszych nóg determinują: genetyka oraz styl życia (dieta, ćwiczenia, praca czy noszone obuwie). [...]
Witam, Wczoraj od południa zacząłem redukcje na -Lipo(X)PACK Z-9 + Clenburexinie 2 Do tego kupiłem parę białek - 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE 600g, - MultiPack36, - Anabolic BCAA System. A od 2 tygodnia redukcji dokupiłem: MEGA MINERAL pack Super OMEGA-3 + Vitamin E Od 3 tygodnia redukcji dokupiłem: BCAA G-Force 450 + 225 Gram w Połowie 3 [...]
Nutrex Lipo-6X - 120 kapsułek Opis przedmiotu Nutrex Lipo-6x to bardzo skuteczny preparat, należący do grupy zaawansowanych spalaczy tłuszczu. Posiada uzupełniony skład w stosunku do Lipo 6 i charakteryzuje się unowocześnioną formułą. Nutrex Lipo-6x umożliwia szybsze i efektywniejsze pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej. Został skomponowany [...]
Witam, Jakiś czas temu dowiedziałem się, że będę reprezentował firmę TREC Nutrition wraz z firmą i resztą ekipy TREC TEAM - u na największych targach KULTURYSTYCZNO - SPORTOWYCH na świecie organizowanych w Europie. Targi te to FIBO - dokładnie FIBO 2011, są to targi na których można spotkać wszystkich sławnych kulturystów, fighterów i [...]
[...] Z-9 ----------------- Kompleks Składników Redukujących Tkankę Tłuszczową WYSOKA ZAWARTOŚĆ KOFEINY http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lipo(X)PACK_Z-9_i3483_d380x380.jpg LIPO(X)PACK to niezwykle zaawansowana formuła wspomagająca redukcję tkanki tłuszczowej. Niezwykle bogaty skład i specjalnie dobrane proporcje sprawiają iż preparat działa [...]
Nutrex Lipo-6 - 120 kapsułek Opis przedmiotu Nutrex Lipo to bardzo skuteczny preparat, należący do grupy najpopularniejszych spalaczy tłuszczu. Posiada unikalną formułę żelowych kapsułek, która zwiększa przyswajalność substancji aktywnych oraz umożliwia maksymalne ich wykorzystanie. Nutrex Lipo umożliwia szybsze i efektywniejsze pozbycie się [...]
Nutrex Lipo-6 Black Nutrex Lipo 6 Black to zaawansowany i jednocześnie niezwykle silny suplement wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej. Polecany jest wszystkim, którzy pragną efektywniej i szybciej uzyskać idealną sylwetkę- umięśnioną i pozbawioną zbędnego tłuszczu. Producent zapewnia, iż produkt ten utrudnia powstawanie efektu jo-jo. Nutrex [...]
[...] trening CF, będę wykonywał je w zaciszu domowym lub na dworze, mam w domu w miarę bogato wyposażoną siłownię, więc póki co powinno wystarczyć. Suplementacja w styczniu: LIPO X PACK - przed treningiem saszetka Magne 100 Sport - po śniadaniu 1 kapsułka Beta alanina - 4 kapsułki przed trenigiem Multipack - po śniadaniu 1 kapsułka, po obiedzie 1 [...]
Witam, Jestem nowym uzytkownikiem tego forum, choc jako niezarejestrowany przegladalem je juz od dosyc dawna. Moim celem jest redukcja tkanki tluszczowej, stad opisze nieco siebie, a nastepnie zadam nurtujace mnie pytania :) Historia Mam na imie Jarek, mam 20 lat. Podczas wakacji 2007 moj brat (wchodzac mi nieco na ambicje) zachecil mnie do [...]
Witam Was Mam prośbę o poradę do osób zorientowanych w środkach spalających tłuszcz lub podobnych. Mam 26 lat, do 24 roku życia moja waga oscylowała miedzy 70-75kg przy 182-186cm wzrostu, po odbyciu służby w wojsku przytyło mi się do około 84-86 kg, pasowała mi całkowicie ta waga nawet jeśli było widać lekki nadmiar tłuszczu w okolicach brzucha. [...]
I watched as he shouted To the giants that died that day He held up his hammer high and called Odin for a sign Witam. Mam na imię Dawid, mam 24 lata A tak na poważnie, rok temu ważyłem ponad 95kg! w pasie było ok. 100cm a mam ... 174cm wzrostu. Jedynym moim celem teraz jest żeby wyglądać ESTETYCZNIE, nawet kosztem masy mięśniowej (na której mi [...]
Witam. Przygodę z siłownią zacząłem 10 kwietnia 2010r. Na początku ważyłem 92kg i powiedziałem "Dość! tak być nie może,trzeba coś ze sobą zrobić".Od kwietnia do sierpnia ćwiczyłem bez diety i schudłem do 85kg samymi ćwiczeniami.Zmądrzałem i rozpisałem sobie diete,dałem do oceny i było ok. Do treningu siłowego dodałem aeroby 3xtyg bieganie po [...]
Witajcie, przedstawię Wam za chwilę mój plan FBW… Po kolei i szczegółowo… Staż: Ćwiczę już 3 lata !!! Nie do wiary bo praktycznie nie widać efektów - moja własna głupota… jadłem co chciałem, paliłem mięśnie, trochę mięcha wytrenowałem ale to takie bardzo nie regularne mięśnie np. klata górna wybudowana a dolnej prawie brak… same dysproporcje. [...]
Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 74 Wzrost: 178 Cel treningowy: Sucha masa Staż treningowy na słowni: 13 miesięcy Uprawiane inne sporty: Jedynie aeroby - bieganie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt. Dieta: Wysokobiałkowa z zawyżonym poziomem kalorycznym Przeciwskaznania [...]
Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 26 Waga : 95 Wzrost : 181 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia + 5x w tygodniu bieganie lub inna aktywność [...]
Ostatnio przyłapałem się na coraz większej ilości spędzonego czasu na SFD i.. przełamałem się by wreszcie założyć dziennik. Mam zamiar przynajmniej 3x/tyg coś naskrobać i pilnować, a zarazem motywować swoje treningi tymże sposobem. Po krótce o mnie (obecnie tj. 27.11.10): - rocznik '92 - wzrost 180cm - waga 73kg - przedramie 30cm - bic 34cm - udo [...]