SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jump Manual

  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    mam boingverta;) i nie ma szalu. naprawde dobra rzecz to dokladne opisy fimlmiki gdzie shawn myszka pokazuje jak robic dane cwiczenie. bardzo duzo cwiczen dorsiflexion,praca stopy z pilka palantowa, znajdziemy nawet krzeselko znane z super dunks. przysiad z wlasnym ciezarem 2x15 ruchow;D zeby bylo o czym rozmawiac wrzucam 1 dzien treningu z boing [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-18 12:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)