2008

1001,30 Zmieniony przez - BBoyK0x w dniu 2008-07-10 14:58:33

[...] do treningu, ktory wedlug Ciebie da najlepsze rezultaty. Technike mam ok, tego jestem pewien(cwiczylem z ludzmi, ktorzy sie znaja). Ty poprawiasz wiele planow, wiec prosze o taki, ktory bedzie mocno meczacy i da dobre efekty. EDIT: Widze ze chociaz Ty strasz sie pomoc, wiec SOG sie nalezy :D Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2008-07-10 14:58:41

Tak właśnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-07-10 14:54:21

więcej luzu Węgli jadłeś tyle samo co ostatnio? ni zluzowałeś na treningu trochę? Tu bym szukał przyczyn. nie zawsze mam czas odpisywać na forum, często przelecę parę pytań o spalacze i wychodzę, więc gdybym nie odpisywał upominaj się u mnie w dzienniku treningowym, pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-07-10 14:54:51

. Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-07-10 14:52:32

chciałbym sie dowiedzieć czy po gainerze nasila się trądzik? j/w kolega mówił najlepiej to sprawdzić na sobie, osobiscie u mnie Ganiery (odżywka węgl-białkowa )oraz białka nie sprawiają żadnych problemów. Ps: Dziękuje za docenienie pracy Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-07-27 20:49:58

Pozwole sobie odpowiedziec pytaniem na pytanie: po co idziesz na muay thai? Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-07-10 14:50:05

po wakacjach ide na MUAY THAI chciałem troche potrenować Zmieniony przez - Pawel.G92 w dniu 2008-07-10 14:46:52

Ja placilem co trzeba, nawet soga dalem w lapowce Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2008-07-10 14:43:57

Jak blizny moga byc po porach skoro pory to naturalne ujscia mieszka wlosowego,kazdy to ma.Ty masz rozszezone pory pewnie. Idz do dermatologa,kosmetyczki to czesto puste blondynki. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-10 14:45:12

albo nic Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-07-10 14:42:17

wpisowe chyba po lisciu ja ide na 15 do roboty Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-10 14:41:12

[...] kolezkow tak dzialalo..., jak trenowac pewnie wiesz wiec nie bede na ten temat pisal... jeszcze wracjac do temtu, propa, ja na tesciach robilem jakis powolny zamulony, zero dynamiki, zreszta kazdy przyrost masy wiaze sie ze spowolnieniem, wyskok poprawia sie najbardziej na spadkach po cyklu... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-07-10 15:01:00

detonator u mnie pol miasta chodzi z tym tandetnym irkiem do autora Ja sie podobnie scinam,idz do fryzjera i powiedz ze chcesz boki krocej gore dluzsza i sie bedzie co chwile pytac czy moze byc Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-07-10 14:39:03

witam. chciał bym kupić worek ale nie bardzo wiem jaki. znalazłem na allegro takie coś http://www.allegro.pl/item397186950_tani_i_wytrzymaly_worek_boksreski_130_cm_sr_45cm.html co o tym myślicie opłaca sie to kupić czy sie zaraz rozleci?? Zmieniony przez - Pawel.G92 w dniu 2008-07-10 14:32:13

[...] bardzo szybko. Czy jezei po zakonczeniu diety bede powoli zwiekszal liczbe kalorii do poprawnego poziomu powiedzmy 150 kalorii wiecej / tydzien unikne tego problemu ? Co dodac do diety aby zwiekszyc spozycie tluszczy? czy nie jest to konieczne? Dziekuje za odpowiedzi i wszelkie uwagi. Michal Zmieniony przez - MR.prezes w dniu 2008-07-10 14:32:55

EVF tutaj jest rodzinna atmosfera a tak w ogole to nie zaplaciles wpisowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-10 14:29:21

to czy potrzebny ci gainer/bulk/bialko zalezy od diety nie mozemy doradzac ci w ciemno 11 . Czy masz dietę? jako taką 6 posiłków dziennie-to ze duzo jesz nie znaczy, ze masz diete Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-10 14:19:17

Cwicze 3 razy w tygodniu, wiec bilans wynosilby 3 x 48 - 144. Bylbym wdzieczny za link, gdzie znajde informacje na temat bilansu tygodniowego. Pozdrawiam Zmieniony przez - Opaler w dniu 2008-07-10 14:22:05

. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-07-10 14:17:25