2008

Hej , loknij tutaj moze cos znajdziesz dla siebie . zly link podalem :) --> ten dobry :P http://www.trener24.pl/Trening.aspx Zmieniony przez - karbek w dniu 2008-11-04 19:24:46

Jakie masz objawy? Coś oprócz bólu karku? Mdłości, zawroty głowy, osłabienie kończyn? Opis RTG nie jest sam w sobie diagnozą. Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-11-04 19:22:06

[...] mam taka prace ze inaczej ciezko jest mi ulozyc trening inaczej i czy podczas cyklu taki trneing jest dobry pon klatka wt biceps noralnie to cwiczylem tak pon kaltka biceps sro barki kaptuyry przedramiona pt plecy triceps sob nogi burzch sr barki kaptury czw plecy piat triceps sob nogi brzuch Zmieniony przez - marnold w dniu 2008-11-04 19:21:36

tez miałem taki problem,zmniejszyłem ciezary i zakupiłem sobie stabilizator na łokiec czy jak to sie nazywa i przeszło Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-11-04 19:21:39

[...] niemozliwym zebys doswiadczal urazow odcinka piersiowego (usztywnionego zebrami i mostkiem ) , no chyba ze jestes baaardzo garbaty dlatego raczej martwibym sie ledzwiami czucie bywa zludne ale moje podejrzenia tez moga byc niemniej iluzoryczne Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-04 19:26:45 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-11-04 19:29:37

[...] 45g Carbo Lub 2 banany 19:00 Tunczyk w wodzie 100g Ryż biały 100g ok 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Szpinak ok I jak? teraz dieta prezentuje sie znacznie lepiej, jednak pamietaj aby owoce i warzywa byly swieze, unikaj tych ze sloika, moga byc tez mrozone lub kiszone. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-04 19:16:19

nie znam sie na furach zbytnio, ale myślałem że mazdy to złomy Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-04 19:14:30

:) Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-11-04 19:14:00 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-11-04 19:14:36 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-11-04 19:15:01 Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-11-04 19:15:20

aż się boję czasami wejść na koksa, też mam problemy z łokciami, a jeszcze kuracji nie miałem dobrze się rozgrzewaj kolego Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-11-04 19:11:58

DT Rano 5-10g gluty przed treningiem 1-2 kaps Tauryny po treningu 5-10 g Gluty na noc 5-10 g gluty DNT: jak w DT Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-04 19:11:11

Tylko remis/ Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-11-04 22:39:51

[...] brązowy 80g Piers z kurczaka 80g Oliwa z oliwek 15ml Kapusta czerwona 16:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g Szynka z piersi kurczaka 120g 16:30-18:00 Trening 18:00 45g Carbo Lub 2 banany 19:00 Tunczyk w wodzie 100g Ryż biały 100g Sałata 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g Szpinak I jak? Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2008-11-04 19:12:24

Siema Ogry! 1) Czemu nitro 2 wycofali???? 2) 7 chcesz dwie próbki XPLODE????? 3) sprzedam XPE Zmieniony przez - JABOLSON w dniu 2008-11-04 19:17:49

lubie Lady denerwować. przecie ja ani tu ani tu nie ćwczyłem, ale z opin na neta gdybym był z Krakowa trenował bym w Raczadamie Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2008-11-04 19:05:04

[...] teskaczowe wzialem, ale mało słodkie coś, w po siłowni z reszta tez tak ktos pisał, nast razem wezme w piotrze pawle, aczkolwiek i tak good szama:D a pringelsów pare lat nie jadłem a sie steskniłem one bajeranckie te opakowania mają, ale te małe, jeszcze do diś jakies szpargały w nich trzymam:D Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-11-04 19:02:12

napisalem 100mg propka co 2 dni i metka 40 mg na dzien Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-11-04 19:01:43

[...] ja kiedyś układałem pod wzór z tej http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I tu inaczej się oblicza.Bo tamto było pod SW.Trenuję BJJ i na siłowni.Więc pod które obliczać? Nieważne obliczyłem tak i tak i tyle samo wyszło. Zmieniony przez - Wojtek92UG w dniu 2008-11-04 19:07:34

Mutant tez ma malto-tak wynika z opisow, teraz wyczytalem remik? cos nie tak? gainbolic smierdzi, moze cene ma dobra, ale sklad kiepski. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-04 18:53:36

:) Zmieniony przez - ANIMALPUMP w dniu 2008-11-04 18:54:07

[...] BF% maly 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko nabrac masy 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE:a i jest to teraz 3 tydzien jak wali propka Zmieniony przez - nabity-81 w dniu 2008-11-04 18:53:04