2007

[...] siłka, aero rano Wt: HIIT Sr: siłka, aero rano Czw: HIIT Pt: siłka Sb: HIIT, aero rano Nd: wolne No i wyszło w sumie tyhc aerobów ogrom, więc musiałem źle Ciebie zrozumieć Pn: silka Wt: aero rano sr: silka Czw:HIIT Pt: silka, aero rano Sb: wolne Nd: HIIT aero rano To w sumie byłoby lepsze... Zmieniony przez - BorutzM w dniu 2007-04-04 15:44:21

24, stary koń Dzięki za odpowiedź Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-04 15:33:53

dobry wszystkim majtek sie melduje troche smieszne jest Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-04 15:32:29

o widze ze nie tylko ja choruje tylko juz ponad 15 lat Zmieniony przez - MeGaNiK w dniu 2007-04-04 15:26:36

Ja pisze p.s. nie obrazajcie sie , zartowalem z tym Prison Breakiem ------->> Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-04 15:23:00

łłłooo ****a Rodic ty jeszcze tu jestes dawno mnie tu nie bylo Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-04-04 15:22:14

[...] FF bo ja używam AB PS sprawdziłem własnie to wina przeglądarki. a tak wogole to jak zmniejszyc czcionke w przegladarce ? bo mam strasznie duża na SFD i w google kiedyś mogłem to robić w myszce ale juz nie. ta czcionka w IE i AB w FF jest okej Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-04 15:19:59 Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-04 15:20:42

no nie moge skojarzyc, nie siedzialem caly czas z przodu, to i moze przegapilem ps. gdzie stoisz na bramce? Zmieniony przez - erossi w dniu 2007-04-04 15:06:56

[...] nie jestem wystarczajaco zorietowany i doświadczony. Jednak jak nawet próbuje cos znales w masie wszystkich artykułów to juz w ogole sie gubie.. bo jest tego duzo a wiele osob ma rózne poglądy. Zreszta wszystko zalezy tez chyba od osoby.. i od tego jak jej organizm reaguje na rózne rzeczy. Zmieniony przez - kBz w dniu 2007-04-04 15:09:58

J/W o jakiej porze dnia jesz ten posiłek ? Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 15:05:04

szczerze to w ogole nie widze siebie na tej redukcji, z dieta bedzie ciezko jeszcze jestem na utrzymaniu rodzicow, chooj by to... EDIT: zeby nie bylo to zale sie Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-04 15:04:49

[...] tylko tyle juz było tych postów o leczeniu tego.. nie można było tego podpiąć pod jakiś juz post istniejący? ostatnio były nowe zakładane ciągle powstawają nowe, przy wyszukiwaniu pojawia się mnóstwo tych tematów a i tak nikt do tych pojedynczych nie dociera bo się nikomu tyle szukać nie chce Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-04-04 14:56:29

Do pomocy dokupiłem dwóch solidów(poprzedni byli zadkami, o katastrofalnej kodycji) Gram pressingiem, no i podbudowałem sie wygraną 4-1 I ostatnie już pytanie: Czy na początku nowego sezonu bede mógł zmienić wybór szkółki? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-04-04 15:05:20

Liverpool potwierdził, że jest w baardzo wysokiej formie wysoka wygrana w lidze z Arsenalem, teraz rozgromienie PSV na wyjeździe no tylko pozazdrościć możemy już gratulować kibicom Liverpoolu awansu, choć w piłce wszystko jest możliwe Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-04-04 14:52:45

[...] równo 60kgx15 .Robie a6w Ichce powiedziec że moim zdanie mam dobry wiek na siłownie bo poprostu lepiej sie czuje ps.ktoś pisał że nie urosne ale rosne od początku trenowania 176cm-180cm sory że chaotycznie napisane EDIT:kazfabric taich głupot nie czytałem dawno chyba że ja coś napisałem ;) ;p Zmieniony przez - micku93 w dniu 2007-04-04 14:53:45

Trzeba być naprawdę nie tego, żeby pytać DLACZEGO - wystarczy przyjrzeć się co ładują do środka... PS. obejrzyj super size me. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-04 14:48:22

[...] traktować tą prace jak rozgrzewkę, przed treningiem. A tak naprawde to odpuść sobie, z tymi suplami nawet nie zrobisz połowy cyklu, pozatym piszesz tak jak byś nie miał pojęcia jakie środki posiadasz i do czego są przeznaczone. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2007-04-04 14:47:45 Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2007-04-04 14:48:16

Kiki spróbuj jak zrobisz 2 poziom to rób 2 ja w jakieś 2 tygodnie jestem juz na 2 i bede zmienial na 3 a zaczynałem od A Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-04 14:44:21

myslalem tez zeby zrobic tak: 2 raz/tyg aero na czczo i 2 razy/tyg hiit jakos w ciagu dnia, robil ktos tak?? Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-04 14:43:51

Jeśli chcesz wykorzystać biegi do utraty tkanki tłuszczowej to skorzystaj z tego. Bardzo ciekawe i skuteczne http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-04 14:39:49