18

10-12 hCG 1000iu e2d konczysz hCG razem z propem i 3 dni pozniej wchodzisz na clomid 50mg ed przez 18-24 dni

Witam panowie mam problem z kasa a chce zaczac od marca cykl totalnej wycinki waze obecnie 87kg moj bf jest cos kolo 18-20% czy pomoze samo winko 40mg ed?przez okres 8tygodni? Czy starac sie tez o propa? ale chce poznac wasze zdanie jak by samo winko mnie wycielo prosze o od dzieki z gory

Około 1,5 miesiąca. Może miesiąc, ale na pewno nie mniej. Jakby co: mam 16 lat 2 miesiace:D Zmieniony przez - Ole1122 w dniu 2008-10-30 19:18:57

[...] sie jeszcze jakąs dobrą diete zapodac ;)moj problem jest taki ze mam szkołe zazwyczaj o 14 a wracam do domu grubo po 19 jest jeden dzien w którym mam na 12 a wracam o 18 :((( to wszystko moze tez kolidowac z kretka... jak macie jakies pomysły na to jak to zorganizowac to bardzo prosze o rade.... juz postanowiłem wczesniej wstawac rano ;) [...]

i tak chyba 5% ruska nie walili miałeś takie czarne małe gówienko dołączone niby do 'nacinania' ampów ? Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-11-17 18:36:55

Bialko 2g,wegle w zaleznosci od aktywnosci 4-6g/kg masy.Reszte potrzebnych kcal bierz z tluszczy,glownie z nienasyconych Zmieniony przez - protein w dniu 2005-04-21 18:31:49

jasne, że doczekac.. zreszta..sam wiesz najlepiej

[...] smaku Oliwa z oliwek 10ml Posiłek 3 13:30 4 jajka Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Posiłek 4 16:00 posiłek przed treningowy: Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka 17:30-18:30 Trening Posiłek 6 19:10 posiłek po treningowy: Makaron razowy 100gr Tuńczyk w sosie własnym 80gr? (świeżą rybką nie dysponuje za bardzo) Posiłek 7 22:00 Tuńczyk w [...]

[...] JAJA DO SNIADANIA. (MOGA BYC 2) Chleb żytni pełnoziarnisty 150g DODAJ WARZYWA. Posiłek 4 16:00 posiłek przed treningowy: Ryż brązowy 100g Pierś z kurczaka OK. 17:30-18:30 Trening Posiłek 6 19:10 posiłek po treningowy: Makaron razowy 100gr Tuńczyk w sosie własnym 80gr? (świeżą rybką nie dysponuje za bardzo) OK. Posiłek 7 22:00 [...]

Po redukcji 18 cm też miałem fałd skóry, który "wchłoną" się po ok. 7 miesiącach. Bądź cierpliwy. A tak swoją drogą to paskudnie to wygląda. Czasami wolałem te 100 w pasie niż taki torbiel ;-)

[...] przygotowanie fizyczne w nich. A naprawdę wyniki siłowe, szybkościowe i skocznościowe zawodników FA są masakryczne. W Rugby też jest takich wielu ( chociażby Jonah Lomu ), ale to w FA są największe mutanty. @adziu Tak jest, bo tam stosuję się ogromnie zróżnicowany trening pod każdą dyscyplinę. Zmieniony przez - Giaur w dniu 2008-06-01 14:18:25

6:20 thermo fat burner 6:30 płatki owsiane z mlekiem 10:30 chleb wielozbozowy z szynka i sałata lub na chleb kurczak wedzony 11:20 chleb wielozbozowy z szynka i sałata lub na chleb kurczak wedzony 13:00 garść orzechów 16:00 kurczak z rożna+ryż 18:00 2x jajo gotowane Bieganie codziennie 30-40min

Leci pierwsza opcja ale maks 18 tygodni całość. Jak długo, to będzie zależeć od samopoczucia na trenie.

Jesli chcesz tu kontynuowac jakies dyskusje to obowiazkowo wypelniesz i wklejasz ankiete https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html W kwestii suplementacji tutaj: https://www.sfd.pl/suplementy/ Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 06.01.2019 18:19:09

blizny, nie siniaki kup jakis podklad rimmela (slyszalam ze tusze tez nie sa drogie teraz ) Zmieniony przez - eprom w dniu 2004-09-15 23:18:39

Xawier .. uważaj bo jeszcze tak zrobi chłopie drogi 10 om, co, po co, ile, do czego, dokąd ? no i wogole o co Ci chodzi ? wiek/staż/żarcie etc. opisz coś żeby ktoś Cię tu wogole miał szansę polubić Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2005-05-17 15:41:18

Mój koleś Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-03-18 21:07:48

[...] robie akurat z jajek owsianki i kakaa i wychodzi dobry placek. smaży się go pod przykryciem na malym ogniu pare minut, na wyczucie. Oczywiście możesz go modyfikować ja np żeby nie mieć za dużo węgli robie połowę tych składników tj. 50g owsianych 10 kakaa 1 jajko. M.Karmowski ma filmik o tym. Zmieniony przez - rivieraa w dniu 2013-09-12 18:12:35

nie oni jedni