...
Napisał(a)
Witam, mam 21 lat trenuje na siłowni niezbyt długo i mam pytanie. Jakie suple na sam początek? I jak wygląda sprawa z Omka? Planuję zakup omnadrenu tylko pytanie co ile dni brać i w jaki mięsień? Bo jeżeli będę robił w tyłek xd to będą jakieś efekty czy musze w rękę? Z góry dzięki, pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To na poczatek na pewno wez sie za suple, a jeszcze wczesniej za miche i wlasciwy trening. Do koksu to jeszcze dluga droga. Chyba, ze ten temat to tak dla jaj zalozyles.
1
OnGear
...
Napisał(a)
Temat z koksem to tylko tak zapytałem z ciekawości. Jak możesz to odpowiedź jakie suple noi z tym koksem jak to wygląda?
...
Napisał(a)
Jesli chcesz tu kontynuowac jakies dyskusje to obowiazkowo wypelniesz i wklejasz ankiete https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
W kwestii suplementacji tutaj: https://www.sfd.pl/suplementy/
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 06.01.2019 18:19:09
W kwestii suplementacji tutaj: https://www.sfd.pl/suplementy/
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 06.01.2019 18:19:09
OnGear
...
Napisał(a)
1. WIEK:21
2. WAGA: 57 kg
3. WZROST: 170 cm
4. WYMIARY:
-biceps:22
-klatka:80
-udo:nw
-talia:nw
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 miesiące
6. DIETA:
-brak
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3-4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU:przytyć
10.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typbudowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:taka sobie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
Jeszcze nie zrobiłem zapisu
2. WAGA: 57 kg
3. WZROST: 170 cm
4. WYMIARY:
-biceps:22
-klatka:80
-udo:nw
-talia:nw
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 miesiące
6. DIETA:
-brak
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 3-4 razy w tyg.
9. CEL CYKLU:przytyć
10.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typbudowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:taka sobie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
Jeszcze nie zrobiłem zapisu
...
Napisał(a)
Zacznij od działów
trening dla początkujących
Odżywianie
Suplementy
trening dla początkujących
Odżywianie
Suplementy
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły