SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Inwestycja w silownie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13034

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14678 Napisanych postów 53201 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400752
dawidd sory ale ty do kazdego tematu bedziesz wrzucal ta swoja silke? Zalozyles swoj temat pochwaliles sie i wystarczy a nie do kazdego tematu ja wklejasz. Co za duzo to nie zdrowo

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4645
tutaj wrzucałem zdjęcia wcześniej i nie miałem zamiaru zakładać nowego postu ale zmieniłem zdanie i założyłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
Dawiddddd- 3-15 tys to w tej chwili abstrakcja dla mnie poniewaz ponad 2 tys idzie na sam remont pokoju, wiec pozniej budrzet bd wyczerany.
Generalnie b fajna silownie masz, tyle ze pomieszczenie jest sporo wieksze od tego ktore ja mam- wiec sytuacja jakby nie adekwatna.

georgu- nie klucic sie;)

Info:
Mam juz kase na tapete, mam juz szafe [najdrozsze z tego wszstkiego], mam lozko, i panele. Teraz tylko czekac na weekend wolny bo to zamonotwac w moim domu [wszystko na dzialce niedaleko mojego domu lezy].

Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-07 10:21:04

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4645
jeśli miałbym do wyboru remont za 2000zł a sprzęt za taką sume to wybrał bym sprzęt za tyle możesz:

kupić:
-100kg ciężaru
-ławke (taką jak na moich zdjęciach)
-podest pod ławke
-sztange i sztangielki
i nawet troszku kasy ci zostanie na
-lustro(małe ale lepsze takie jak wogule)
-pas


Jest to twój pokuj czy oddzielne pomieszczenie bo jeśli oddzielne pomieszczenie to bym tak zrobił jak wyżej natomiast jak pokuj to już zmieniłbym zdanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 494 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4645
zapomniałem dopisać że na takiej siłce za 2000zł możesz spokojnie rozbudować swoją sylwetke do naprawde dużych rozmiarów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47328
seba co do drążka to ciezko jest na takim ćwiczyc, mam taki sam
w szerokim chwycie łokcie przeszkadzają, w wąski jakoś idzie ćwiczyc
Lepiej cwiczyc na takim niz nie mieć żadnego
za 1000-1500zł kupisz najpotrzebniejszy sprzet i da sie ćwiczyc

Powodzenia w budowaniu siłowni

--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
sam chciałbym siłownie w domu, swoj klimat, cwiczysz w czym chcesz.
ale w chatce tak jak u nygersów, ale ja niestety w bloku mieszkam- wyobrażam sobie martwy ciąg w moim wykonaniu na 2-3 powt

w sumie matka chciała dac kasiore zebym zrobił w domu siłownie
ale poczekam az swoją chate będe miał, wtedy moge robic na parterze

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-11-07 19:07:36

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349882
Seba poprosil o dozywotnie zbanowanie go, wiec nie ma co tu pisać



Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-07 19:10:39

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
a czemu ?

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51767 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349882
bo skasowali spam post

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co jesć przed i po treningu!

Następny temat

Boks a Siłownia

WHEY premium