fenek73
Siema mam problem mam za grube uda. Wie ktoś jak zmiejszyć wielkość moich ud ???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4685
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Daj duzo warzyw, surowek, urozmaicaj diete to nie bedziesz musial brac witamin, chyba ze masz bardzo ciezki trening. Vigor zwykły.
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-29 11:08:30
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-29 11:08:30
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Dieta redukcyjna, trening i aeroby.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Remi-Thor
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
327
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
4465
ech ile ja bym dał, żeby mieć grubsze uda 
Remigius.pl - IT, e-commerce, e-marketing | Centrum-evolution.pl - centrum treningowo-dietetyczne we Wrocławiu | Serwispomp.eu - dystrybutor narzędzi Graco & Festool
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4685
Mógłbyś jaśniej napisać bo ja nie jestem kulturystą. Napisz co trzeba zrobić tak w skrócie. A ty jeśli chcesz mieć grube uda to jedz dużo chleba białego.
...
Napisał(a)
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
albo zacznij uprawiac kolarstwo
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
powiem tak biegi daleko dystansowe i ujemny bilans kalorii
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ziompel
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
ułozyć sobie diete redukcyjną --> dział odżywianie
aeroby --> np. bieganie , jeżdżenie na rowerze - stałe tentno (ja biegam po 45min ~3x w tyg)
=]
aeroby --> np. bieganie , jeżdżenie na rowerze - stałe tentno (ja biegam po 45min ~3x w tyg)
=]
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4685
A jak mam sobie ułożyć dietę redukcyjną ???
Nawet niewiem co to jest. Co mam zrobić ???
Nawet niewiem co to jest. Co mam zrobić ???
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
5664
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
62767
poczytaj posty podwieszone w dziale Odżywianie
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4685
Tylko że ja nie chcem przytyć tak jak większość pisze. Tylko ja chcem schudnąć. A to https://www.sfd.pl/temat173140/ nie mówi o tym jak zgubić tylko jak przybrać na wadzę. Więc jak mi można pomóc.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
130
Napisanych postów
8967
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
48014
ja tez mam grube uda i mysle ze to glownie przez genetyke, wczesniej duzo biegalem, gralem w gale, na rowerze pomykalem i sie rozbudowaly
