witam, postanowilem tu wsadzic swoja fotke, chociaz pol roku n ie cwiczylem praktycznie. Obceńcie na oko, co najlepiej wziac na cykl, ktory planuje rozpoczac za miesiac. Potrzebuje masy jak widac :) (80kg i 193 cm) Kreatyna + co? Z gory big THX za jakies kokretne wskazowki:p o ile takie sa mozliwe przy takiej ilosci danych o mnie :)
...
Napisał(a)
witam, postanowilem tu wsadzic swoja fotke, chociaz pol roku n ie cwiczylem praktycznie. Obceńcie na oko, co najlepiej wziac na cykl, ktory planuje rozpoczac za miesiac. Potrzebuje masy jak widac :) (80kg i 193 cm) Kreatyna + co? Z gory big THX za jakies kokretne wskazowki:p o ile takie sa mozliwe przy takiej ilosci danych o mnie :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
hhe wlasnie od 2 dni robie cykl kreatyny vital maxa, ale z niczym nie mieszam z powodu braku kasy .Tez slyszalem o tej kreatynie same komple wiec mysle ze cos da . A tak do tego zdjecia do jest spoko
Silna wola wszystko Zdoła :)
...
Napisał(a)
ja polecam kreatyne z carbo i hmb no ijakies bialko fajna minka hehehe
Czas to Miesień :P
Moje Foty =] nowe strona 5,6
http://www.sfd.pl/temat181567/
...
Napisał(a)
Jak kreta to juz tylko cell pump. Ale ja ci radze bialko i gainer.
Trening czyni rzemieslnika, MISTRZEM to sie trzeba urodzic
http://s5.bitefight.pl/c.php?uid=82912 <-- Taka ciekawostka
Tutaj sa moje fotki do oceny:
http://www.sfd.pl/temat233849
http://www.sfd.pl/temat286418/ WEJDZ ZOSTAW WPIS OD SIEBIE
...
Napisał(a)
No i teraz co ten biedak ma zrobić....każdy mu pisze co innego ja to podsumuje i dodam coś od siebie.Najlepiej kup krete mono(z vital maxa) do tego naprzykład tauryne.I reszte proponuje jak poprzednicy zainwestować w dobre białko i carbo.Pozdrawiam
...
...
Napisał(a)
moge Ci poradzic cos co testowałem na sobie...mianowicie : creatine monohydrate (powder) prolaba i WPC exensora 90%albo 80%...dobrze mnie sie to przyjeło i poczyniłem wyrazny postep w masie jak i w sile...
efekty mozesz tu zobaczyc (nie sa oszałamiajace ale...https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img])... https://www.sfd.pl/temat184107/ )... https://www.sfd.pl/temat184107/ )... https://www.sfd.pl/temat184107/ [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
pozdrawiam
Zmieniony przez - palhajs w dniu 2005-03-01 21:43:51
efekty mozesz tu zobaczyc (nie sa oszałamiajace ale...https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/7.gif[/img])... https://www.sfd.pl/temat184107/ )... https://www.sfd.pl/temat184107/ )... https://www.sfd.pl/temat184107/ [img]../../buziaki/7.gif" alt="" />
pozdrawiam
Zmieniony przez - palhajs w dniu 2005-03-01 21:43:51
baunce browar dzifki najdrozsza whisky :)
...
Napisał(a)
przeczytalem Wasze rady, co myslicie o zestawie: Kreatyna 300g, tauryna, białko, zma ??
...
Napisał(a)
Jeszcze jest jedna opcja, a mianowicie w sklepach sprzedaja takie zestawy -> "TREC Kreatyna Mikro 560 g + Tauryna + 1 kg Dextrozy GRATIS!" za 119 zl. Jak myslicie, warte to jest swojej ceny?
...
Napisał(a)
Wybierz ten zestaw: Kreatyna, tauryna, białko, zma.
Kreatynka monohydrat jezli to twój pierwszy bądź drugi cykl, taurynka OK, białeczko tez OK, ZMA - warto bo poprawi regeneracje (ja wlasnie biore i jestem bardzo zadowolony), a wegle dostarczysz z jedzonka.
Kreatynka monohydrat jezli to twój pierwszy bądź drugi cykl, taurynka OK, białeczko tez OK, ZMA - warto bo poprawi regeneracje (ja wlasnie biore i jestem bardzo zadowolony), a wegle dostarczysz z jedzonka.
Polecane artykuły