Ankieta:
Wiek : 23
Waga : 53,5
Wzrost : 157
Obwód w biuście(1) : 88
Obwód pod biustem : 73
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65
Obwód na wysokości pępka : 75
Obwód bioder (3): 78
Obwód uda w najszerszym miejscu: 53
Obwód łydki : 35
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda
W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)
Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, owsianka
Co lubisz jeść na obiad : ryba, kurczak, chude mięso, warzywa, ryż brązowy lub kasza gryczana
Co jako przekąskę : owoc, orzechy
Co jako deser : owoce, jogurt naturalny
Ograniczenia żywieniowe : słonecznik (alergia), wieprzowina (nie lubię)
Stan zdrowia: dobry
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej: areobik, jazda na rowerze
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic
Stosowane wcześniej diety : brak aczkolwiek niezdrowe odzywianie przez ładnych parę lat
Wstawiam zrzut "miski" i figury, licze na pomoc i wskazówki
Zmieniony przez - alice91 w dniu 2014-07-16 11:56:11
Zmieniony przez - alice91 w dniu 2014-07-16 11:58:15
Niestety brzuch jest teraz w gorszym stanie niż na zdjęciu, ale to jedyne zdjęcia jakie mam
Zmieniony przez - alice91 w dniu 2014-07-16 12:01:40
Zmieniony przez - alice91 w dniu 2014-07-16 12:02:56