...
Napisał(a)
witam! mam kilka pytan więc zaczne tak-25 lat,2lata na silce,waga 96 kg.obecnie jestem w trakcie redukcji juz 3 miesiace.poszlo ok 20 kg ,jadlem syntrax matrix bialko.cell pump i bcaa aby zredukowac katabolizm.teraz zamierzam dalej kontynulowac rdukcje poniewaz jeszcze troche fatu zostalo.bede przyjmowal tylko bialko,bcaa i l-karnityne.po 2 miesiacach zaczynam cykl masowy-posiadane suple to: nano vapor z mt,cell tech z mt.carbo olimpa,aakg mega caps olimpa,izolat bialka iso 100 i koncentrat elite z dymatize.i teraz mam pytanko,czy moglibyscie panowie rozpisac mi dobry plan treningowy na mase,poniewaz nieche zmarnowac tych supli cwiczac zle.dieta jest ,zapieta na ostatni guzik,chodzi tylko o plan treningowy.pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nikt tutaj niestety ale planow nie uklada, uloz cos i wklej do oceny, lub skorzystaj z gotowego planu, masz spis tresci plany WODYNa sa dobre sam kilka testowalem.
PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl
...
Napisał(a)
WIDZE ZE NIEMA CHETNYCH DO KONTUNUOWANIA TEMATU...SZKODA
CHODZI MI TYLKO O PRZYKLAD DOBREGO TRENINGU,ALE DLA TEGO FORUM TO CHYBA ZA TRUDNE:)
PEWNIE SA TU SAMI KOLESIE CO MAJA 35 CM W BICKU I 17 LAT-PEWNIE DLATEGO
CHODZI MI TYLKO O PRZYKLAD DOBREGO TRENINGU,ALE DLA TEGO FORUM TO CHYBA ZA TRUDNE:)
PEWNIE SA TU SAMI KOLESIE CO MAJA 35 CM W BICKU I 17 LAT-PEWNIE DLATEGO
...
Napisał(a)
kolego, zle sie czujesz!? to taki problem poszukać czegokolwiek. są tu ludzie z naprawdę ogromna wiedzą, napisali wiele postów iplanów treningów a tobie nawet nie chce sie łapa na myszce ruszyć.
...
Napisał(a)
nie ma jak czysta prowokacja.....
No Pain No Gain samemu trzeba sobie ukladac plan inaczej sie nauczysz...
No Pain No Gain samemu trzeba sobie ukladac plan inaczej sie nauczysz...
Jeśli kochasz robić to co robisz to rób to najlepiej nie patrząc na innych!
Polecane artykuły