co jeść by szybko rosnąć

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34

witam mam takie pytanie co powinienem jest by szybko widac było efekty cwiczen?? nie chodzi mi o plan jakiejs diety tylko o skłądniki....sery...mieso itp
pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Zixy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7338

To zależy co jeszcze tam dodasz do śniadania ;) Jesli ni to zdecydowanie za mało, potrzebne jest źródło ww np. owsianka

Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-03-31 06:42:33

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...

Zixy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1016 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7338

Bilans cal na +

Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...

...

szypowski1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34

a dokładniej piszac co to znaczy?

...

-basta-

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1038 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8035

musisz jesc wiecej niz wymaga tego twoj organizm

...

rower1

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 2284 Wiek 3 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62203

Powinieneś jeść:mięsa,jajka,nabiał,ryż,kasze,ziemniaki oraz rośliny strączkowe,miód,oleje i oliwę,orzechy,migdały.Po prostu zdrowo się odżywiać.Pozdrawiam.

rower1

...

szypowski1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34

ale kąkretnie czego wiecej?? bo pchac w siebie slodycze to nie za dobrze

...

szypowski1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34

a z jajek to samo bialo czy całe ??

...

Granathar

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1643 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16475

Wpierdzielaj całe, tylko radzę gotować bo może być niefajna przygoda...

...

nabuchodon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 719

jesli nie jakies kosmiczne ilosci to spokojnie mozesz jesc całe...
a co do odrzywiania to tak jak kolega napisał przede wszystkim zdrowo...poczytaj sobie na forum o odzrzywianiu

...