szypowski1
witam mam takie pytanie co powinienem jest by szybko widac było efekty cwiczen?? nie chodzi mi o plan jakiejs diety tylko o skłądniki....sery...mieso itp
pozdrawiam
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zixy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7338
To zależy co jeszcze tam dodasz do śniadania ;) Jesli ni to zdecydowanie za mało, potrzebne jest źródło ww np. owsianka 
Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-03-31 06:42:33
Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-03-31 06:42:33
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1016
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7338
Bilans cal na +
Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło się nudno kiedy umrzesz...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
a dokładniej piszac co to znaczy?
...
-basta-
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1038
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8035
musisz jesc wiecej niz wymaga tego twoj organizm
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2295
Wiek
5 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
63626
Powinieneś jeść:mięsa,jajka,nabiał,ryż,kasze,ziemniaki oraz rośliny strączkowe,miód,oleje i oliwę,orzechy,migdały.Po prostu zdrowo się odżywiać.Pozdrawiam.
rower1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
ale kąkretnie czego wiecej?? bo pchac w siebie slodycze to nie za dobrze
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
a z jajek to samo bialo czy całe ??
...
Granathar
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Wpierdzielaj całe, tylko radzę gotować bo może być niefajna przygoda...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
63
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
719
jesli nie jakies kosmiczne ilosci to spokojnie mozesz jesc całe...
a co do odrzywiania to tak jak kolega napisał przede wszystkim zdrowo...poczytaj sobie na forum o odzrzywianiu
a co do odrzywiania to tak jak kolega napisał przede wszystkim zdrowo...poczytaj sobie na forum o odzrzywianiu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34
mysle tak na snadanie ok 4-5 szt.....
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1643
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16475
Jezus maria bez przesady. Dawaj 2 jajca na miękko do płatków owsianych i mleka.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
