Na początku chciałbym się ze wszystkimi przywitać, choć od dawna czytam forum, dopiero teraz postanowiłem się zarejestrować i coś napisać.
Po co ten temat i czemu ma służyć?
Mam pytanie odnośnie suplementów, bo właśnie mi się kończy kilka z nich i chcąc dokupić więcej postanowiłem zasięgnąć rady.
Ćwiczę na siłowni nie cały rok czasu. Przedtem byłem zawsze aktywny fizycznie, lecz przez siedzący tryb pracy, nabrałem trochę zbędnego balastu. Postanowiłem coś z tym zrobić i idzie mi całkiem dobrze. Straciłem ponad 10 kg i kilkanaście centymetrów w pasie.
Oczywiście zawdzięczam to diecie, przestałem się obżerać słodyczami i różnymi innymi zapychaczami, a przerzuciłem na warzywka, nie przetworzone jedzenie no i suplementy.
I tutaj zaczyna się moje pytanie, czy dobór moich supli jest odpowiedni. Wypiszę może po kolei co brałem, a później napiszę co chcę teraz kupić.
Białko WPC Łowickie
BCAA Extra activ lab
Beta alanina activ lab
Kreatyna Olimp Mega Caps Mono
HMB AminoStar
Skończyło mi się białko, beta alanina i BCAA. I tutaj moje pytanie odnośnie trzech produktów które chcę zakupić.
Białko: link usuniety przez moda
Beta alanina: http://allegro.pl/sfd-sfd-pure-beta-alanine-250g-sklep-sfd-i2622120559.html
BCAA: http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-500g-4-smaki-sklep-sfd-i2617878583.html LUB http://allegro.pl/sfd-pure-bcaa-plus-400g-nowosc-sklep-sfd-i2622120549.html
Proszę o rady odnośnie doboru moich suplementów.
Przepraszam że się tak rozpisałem, ale chcę zawrzeć jak najwięcej informacji. W razie jakichkolwiek dodatkowych pytań, jestem do dyspozycji.
Z góry dziękuję i pozdrawiam,
Filip
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-18 18:24:46