Twaróg na Śniadanie 4x

siema , czy twaróg z dżemem na śniadanie 4x w tygodniu mi nie zaszkodzi ? czy jest to dobre rozwiązanie, ponieważ bardzo by mi to pasowało :}

Co do posilkow z twarogiem to poczytaj dzial kuchnia sfd.

Na podstawie jednego posilku nie da sie swierdzic czy bedzie dobrze. Wrzuc cala rozpiske diety z wyliczeniami i wtedy zobaczymy.

Raczej wyjątkowo kiepski pomysł. Dżem to produkt śmieciowy - jedyne czego dostarcza to cukry proste. Poza tym w posiłku brakuje warzyw / owoców, błonnika etc...

Poza tym trudno jest definitywnie ocenić zasadność wprowadzania takiego czy innego posiłku bez szerszego kontekstu - czyli wiedzy na temat tego dla kogo i w ramach jakiej diety ma to być zjadane

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-12-26 10:37:58

i tak rzadko daje warzywa/owocy do śniadania - jestem w LO i brak mi kasy żeby sobie kupować tyle ;d biore witaminy. a oprócz tego, że nie ma warzyw, owoców to może być ?

jeśli pytasz tylko o wartość tego posiłku to nie jest dobrze

czyli lepiej 2 kromki chleba z pasztetem ? bo albo tak albo tak ;D
a twaróg mi wchodzi tylko z dżemem ;d dlatego 4x rano bo w nocy nie chcę dżemu wcinać wiadomo czemu

niestety jestem w LO i nie mam hajsu za bardzo ;d



Zmieniony przez - Dobromił w dniu 2012-12-26 10:51:35

Zmieniony przez - Dobromił w dniu 2012-12-26 10:52:03

Nie lepiej twarog +platki owsiane na patelenie i placek ???

też kończę LO i nie narzekam. 2.opcja też odpada

no widzisz ;d a gdybym do tego dołożył jakiś owoc ?

jeśli pytasz o opcję macieja1997 to wtedy by uszło

zapodacie linka jak zrobić te placki ?:D

Preparaty witaminowe nie zastąpia nigdy owoców/warzyw, więc chcąc racjonalnie się odżywiać, ich obecność w diecie jest wymogiem.

Skoro twaróg nie wchodzi Ci inaczej, jak z dżemem, może warto rozważyć inny sposób komponowania posiłków?
Poza w/w, jesli nie masz dostatecznych mozliwosci finansowych, tym bardziej powinieneś skupic sie na jakości jedzenia - a nie ilości.

Przepisy masz w dziale - Kuchnia SFD.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-12-26 11:29:17