Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Witam, trochę poczytałem, poanalizowałem i postanowiłem spróbować sam ułożyć sobie dietę i dobrać do tego suplementy. Zamierzam kupić białko Hi Tech Whey C-6 oraz Trec Nitrobolon Energizer. Nitrobolon po jednej miarce 30minut przed treningiem oraz bezpośrednio po nim, natomiast białko jedną miarkę dziennie w godzinach 11/12 w postacie shakea. Co myślicie o takim rozwiązaniu? Proszę o ocenę i doradzenie, poniżej przedstawiam zdjęcia diety wraz z wszystkimi danymi na jej temat
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białka masz wystarczająco na taką wagę w diecie, nie jest konieczny ten shake, ewentualnie jako zastąpienie posiłku np.
W diecie brakuje warzyw i wielonienasyconych, dodaj rybę tłustą co jakiś czas, makrela, łosoś.
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-01-17 11:30:06
W diecie brakuje warzyw i wielonienasyconych, dodaj rybę tłustą co jakiś czas, makrela, łosoś.
Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-01-17 11:30:06
...
Napisał(a)
diete wrzuc do odpowiedniego działu
jesli chodzi o nitro to bym się wstrzymał na Twoim miejscu z takim stażem
jesli chodzi o nitro to bym się wstrzymał na Twoim miejscu z takim stażem
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Remik7jesli chodzi o nitro to bym się wstrzymał na Twoim miejscu z takim stażem
staż mam ponad 2lata, ale miałem półroczną przerwę i po niej dopiero miesiąc ćwiczę.
Polecane artykuły