PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźwklej tu swoją dietę
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Pomogłem? wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a
Chodź życie ciąży a psychika siada nie poddam sie to moja zasada!
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
1. Min 3 kromy z miodem (chleb żytni mieszany, miod lesny)
2. 1,2 miski płatków kukurydzianych
II
1. 3,4 kanapki z dżemem
2. 1 miska płatków kukurydzianych
III
Zupa x 2 (pomidorowa+makaron 100g czarnecki)
2 danie (np. 2 filety, ziemniaki i surówka)
TRENING
IV
1. makaron 100g czarnecki
2. Batonik Smakao
3. 2xjabłka
V
1.2-4 opakowania filetów z makreli
2. 4 parówki
Zmieniony przez - lorD w dniu 2011-11-12 17:15:00
1 platki owsiane jakies zrodlo bialka [jajka] orzechy wloskie siemie
2.daj chleb razowy jakies zrodlo bialka naprzyklad serek w i oliwe
4po treningu podobnie jak przed
5 twarog olej lniany
duzo warzyw jedz wlacz owoce omega 3 tluste rybki urozmaicaj jak sie da poczytaj posty podwieszone dotyczace odzywiania a zauwazysz ze duzo trzeba poprawic oblicz btw musisz wiedziec jakie gramatury przyjac tych posilkow
i tak jak myslalem wina lezala w diecie
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html poczytaj sobie
Zmieniony przez - Ceban w dniu 2011-11-12 17:34:30
Pomogłem? wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a
Chodź życie ciąży a psychika siada nie poddam sie to moja zasada!
https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
Pomogłem? wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a
Chodź życie ciąży a psychika siada nie poddam sie to moja zasada!