Początkujący - pomoc w rozpoczęciu treningu

Bez owijania w bawełne po prostu podam link do tematu mojego autorstwa, z nieco innego działu.

Pomoc w rozpoczęciu treningu.

Zmieniony przez - herblack w dniu 2011-11-07 02:16:58

Rzeczywiście Twoje pytanie bardziej pasuje do tego działu. Jeśli chcesz rozwijać siłę a nie zależy Ci specjalnie na sylwetce to zapoznaj się z książką "Nagi wojownik", masz tam opis bardzo skutecznej metody - "smarowanie gwintów", jeśli celujesz w wytrzymałość siłową i poprawę sylwetki metoda Lafaya będzie lepszym rozwiązaniem.

Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-11-08 15:57:40

Jest jeszcze jedna opcja- odważniki.

Sprzęt nie jest drogi, a daje olbrzymie możliwości rozwoju sylwetki, poprawia wytrzymałość siłową i świetnie pali tłuszcz, pozwalając utrzymać nas w dobrej formie fizycznej. Wszystko czego będziesz potrzebował to "kawałek" wolnego miejsca i odważnik. Treningi są częste, krótkie ale za to intensywne - idealne dla człowieka który żyje aktywnie.

Rzeczywiście Kettle potaniały.
W końcu :0

Potaniały? Od roku stoi taka sama cena.

No, a ja od roku się kettlami nie interesowałem, na tylę by sprawdzać ceny.
Byłem w przeświadczeniu że 14kg za 200zł nadal.

Turniejowe nadal w takie cenie, a nie więcej nawet, ale to dla girewików tylko moim zdaniem