...
Napisał(a)
Witam :) mam mały problem :/ ćwiczę 2 tydzień , biorę kreatynę i mam dietę bardziej przystosowana do nabrania masy mięśniowej ale chce spalić trochę tłuszczu na brzuchu i boczkach (tylko tam mam nadmiar tego tłuszczu ) , jak to połączyć ?? jakie ćwiczenia stosować ?? proszę o pomoc :)
2
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
albo masa albo spalanie nie ma innego wyjścia najlepiej rób masę a dopiero przykładowo za 1,5 roku zrób redukcje
My game plan to be trained heavy, military
Mind of a Thug Lord, sittin in the cemetary
...
Napisał(a)
Jedno przeczy drugiemu. Zrób tak, jak Ci kolega Xwrite radzi. Pozdro
...
Napisał(a)
Skup się na jednym. Wysoka podaż białka przeczy masowaniju, za to sprzyja redukcji.
A wysoka podaż węgli sprzyja masowaniu a przeczy redukcji.
Rób cykle, raz masujesz a raz redukujesz i dokładnie skupiasz się na rzeczy którą robisz.
A wysoka podaż węgli sprzyja masowaniu a przeczy redukcji.
Rób cykle, raz masujesz a raz redukujesz i dokładnie skupiasz się na rzeczy którą robisz.
...
Napisał(a)
a raz ja powiem ze sie (za przeproszeniem) nie w******la kreatyny po 2 tygodniach cwiczen
1
Początkujący Kucharz :)
...
Napisał(a)
nie wspomnialem tylko ze ćwiczylem rok zrobilem przerwe na 2 miesiace i teraz ćwicze 2 tygodnie na kreatynie :p
...
Napisał(a)
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
Polecane artykuły