Piszcie!!!
...
Napisał(a)
Czesc.Mam 16 lat i 188 cm wzrostu..Cwicze ze 3 miesiace i jak narazie jest srednio.Mam 32 w bicu ,106 w klatce,56 w udzie.Na klatke wycisnalem 70 kg i jestem z tego dumny..A poza tym ,to mam jeszcze jedno pytanie..Kiedy moge optymalnie zaczac pzybierac na wadze ???(naturalnie)
Piszcie!!!
Piszcie!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A ile ważysz?? Przy wzroście 188 cm 32 w bicku to raczej malo, ale spoko, będzie lepiej. Jeżeli chcesz jakieś konkretne porady to napisz swój dotychczasowy trening, napisz czy stosowaleś dietę i jakie masz możliwości sprzętowe.
...
Napisał(a)
Ups, sorki dopiero później zajrzalem do profilu, mój bład. 77 kg hmm, nie jest tak źle.
Podaj swój trening i resztę informacji.
Podaj swój trening i resztę informacji.
...
Napisał(a)
Zaczniesz tyć praktycznie teraz. Ponieważ początki a najtrwalsze skutki będzie po magicznej 18
moderator na insomni
...
Napisał(a)
troszke wysoki jestes, wiec jak dal mnie nic szegoolnego miec 32 w bicu przy takim ezroscie.. a na wadze przybierzesz dietą
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-23 07:14:24
Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-23 07:14:24
...
Napisał(a)
Co niby mamy oceniać??
L:iczby??
Daj fotki.
L:iczby??
Daj fotki.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
wiek-17 mój kręgosłup i stawy ...
Następny temat
???????????????????????????????????????
Polecane artykuły